المحتوى
في كل عام ، يعاني ملايين الأزواج وجهاً لوجه من مرض خطير. إن التشخيص الجديد - سواء كان مرض الزهايمر أو السرطان أو قصور القلب أو اختلال وظائف الكلى أو حالة طبية رئيسية أخرى - يغير حياة كلاكما. ومع ذلك ، يكشف البحث أن احتياجات الزوج الباهر غالبًا ما يتم التغاضي عنها ، فقط عندما يحتاج إلى القوة لدعم شريك بطرق جديدة.
إذا تم وضعك فجأة في دور مقدم الرعاية ، فماذا يجب أن تفعل - وكيف يمكنك البقاء قويًا أثناء قيامك بذلك؟ توصي الطبيبة النفسية سوزان ليمان ، مديرة عيادة الطب النفسي للمسنين في مستشفى جونز هوبكنز ، بهذه الاستراتيجيات.
استمع وشارك الوقت.
لست متأكدا ماذا أقول؟ هذا حسن. طمئن زوجتك أنك تحبها وتدعمها. استمع إذا أراد زوجك التحدث ، أو اقض وقتًا هادئًا معًا. إذا كان ذلك ممكنًا ، استمر في مشاركة الروتين الذي كان جزءًا من حياتك معًا - فيلم تلفزيوني وفشار ليلة الجمعة ، وقهوة الصباح والصحف اليومية ، وتمشية الكلب. بعد التشخيص الجاد ، قد يعتز كلاكما بهذه التقاليد اليومية أكثر من أي وقت مضى.
الحصول على معلومات.
يتأقلم الأزواج بشكل أفضل عندما يكون لديهم ، مثل شركائهم ، معلومات دقيقة ومباشرة حول حالة رفيقهم وعلاجهم واحتياجاتهم. يقول ليمان: "على الرغم من أن الإنترنت قد يوفر معلومات عامة ومحددة حول الحالة والعلاج ، فمن المهم أن نتذكر أن موثوقية المعلومات الطبية تختلف على نطاق واسع عبر مواقع الإنترنت". "قد تقدم بعض مواقع الويب معلومات غير دقيقة أو مضللة ، لذلك من المهم مناقشة مخاوفك ، بما في ذلك المعلومات التي قرأتها من مصادر أخرى ، مع مقدمي الرعاية الصحية."
تحدث إلى الممارسين معًا.
لا تجلس في غرفة الانتظار أو تلتزم الصمت أثناء المواعيد الطبية. يقول ليمان: "من المفيد دائمًا أن يكون لديك مجموعة أخرى من الأذنين تستمع إلى الطبيب وهو يشرح خطة العلاج". "مع العلم أن الوقت مع الطبيب أو الممرضة محدود ، فمن المفيد بشكل خاص إنشاء قائمة بالأسئلة والمخاوف مع شريكك قبل المواعيد الطبية."
حدد أولويات أسئلتك - وضع الأسئلة الأكثر أهمية أولاً - للتأكد من حصولك على المعلومات التي تحتاجها بشدة في الموعد التالي للزوج / الزوجة. يضيف ليمان: "إذا لم تتمكن من طرح جميع الأسئلة التي تدور في ذهنك أثناء الموعد ، فاسأل عما إذا كان يمكنك تحديد موعد هاتف للمتابعة أو إرسال أسئلتك الإضافية إلى الطبيب أو مساعده عبر البريد الإلكتروني".
تجنب المزعجة.
يمكن أن يؤدي التشخيص الطبي الرئيسي إلى تغييرات موصى بها من قبل الطبيب في النظام الغذائي للزوج / الزوجة ، ومستوى النشاط البدني ، وروتين الأدوية ، والحاجة إلى الراحة. يمكن أن يساعد دعم الزوج الجيد وتشجيعه الشريك على البقاء على المسار الصحيح ، ولكن هذا الدور الجديد يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إحباط كلا الجانبين. قد يشعر الزوج السليم بالتوتر ؛ قد لا يقدر الزوج المريض التذمر.
يقول ليمان: "في بعض الأحيان يكون من المفيد حشد دعم ممارس الرعاية الصحية في تحديد أولويات التغييرات الأكثر أهمية لتنفيذها وتذكير شريكك بأن هذه التغييرات هي التي يوصي بها الطبيب". "هذا يمكن أن يقلل في كثير من الأحيان من الشعور بأن الزوج الباهر يحاول ممارسة سيطرة لا داعي لها ، بل هو شريك مع رفيقه وممارس الرعاية الصحية."
اقبل المساعدة.
هل تصب عروض الطواجن وتنظيف المنزل؟ دع المهنئين يخففون عبءك حتى تتمكن من التركيز على زوجتك المريض والحصول على الراحة والدعم اللازم لنفسك.
يقول ليمان: "إن كونك شريكًا في الرعاية يمكن أن يترك الشخص يشعر بالإرهاق والإرهاق". اطلب التحدث مع الطبيب أو الممرضة أو الأخصائي الاجتماعي حول الخدمات المنزلية التي قد تكون مؤهلاً لها. توفر العديد من خطط التأمين تغطية لخدمات التمريض المنزلي وللعلاج المهني والعلاج الطبيعي ، والتي يمكن أن تكون مفيدة للغاية في تحسين سلامة شريكك ووظيفته في المنزل ".
تعريفات
تقديم الرعاية: المساعدة التي تقدمها الأسرة والأصدقاء والمهنيون لكبار السن أو المرضى أو غير القادرين على رعاية أنفسهم. يمكن أن يشمل تقديم الرعاية شراء البقالة ، وطهي الوجبات ، والتنظيف ، والمساعدة في الاستحمام أو العناية الشخصية ، وصنع شخص ما وقيادته إلى المواعيد الطبية ، وتوزيع الأدوية ، ومساعدة شخص ما في الدخول إلى السرير أو النهوض منه ، وغير ذلك.
سكتة قلبية: عندما لا يستطيع القلب إمداد الدم بالقدر الذي يحتاجه الجسم ، لأنه لا يستطيع الامتلاء بالكامل أو لا يستطيع ضخ الدم بالقوة الكافية. يمكن أن يسبب مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ومشاكل صمام القلب فشل القلب. لا يعني قصور القلب أن القلب على وشك التوقف. يمكن أن تقلل الأدوية وتغيير نمط الحياة من الأعراض.