المحتوى
- البحث
- كيف يعمل الوخز بالإبر؟
- الفوائد مقابل المخاطر
- امتحان الوخز بالإبر
- إيجاد أخصائي العلاج بالإبر الصينية
يعود الوخز بالإبر الصيني إلى آلاف السنين باعتباره الطب الصيني التقليدي (TCM) ولكنه لفت انتباه الجمهور الأمريكي فقط في السبعينيات. اعترفت المعاهد الوطنية للصحة رسميًا بالوخز بالإبر كجزء من الطب السائد في عام 1997 ، قائلة إن الإجراء آمن وفعال في علاج مجموعة واسعة من الحالات ، بما في ذلك الألم العضلي الليفي.
يتردد بعض الناس بشأنه لأنهم لا يفهمونه أو يعتقدون أنه ليس "حقيقيًا". يشعر الآخرون بالقلق من أنه سيؤذي كثيرًا. لا تُظهر الأبحاث فقط أنها تُجري تغييرات على كيفية عمل الجسم والتي يمكن أن تكون مفيدة لمن يعانون من FMS و ME / CFS ، ولكن العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات يحصلون أيضًا على علاجات الوخز بالإبر بانتظام.
وأما الألم؟ من السهل عمومًا تحمل حتى أولئك الذين لديهم حساسية شديدة للمس.
البحث
تشير دراسات متعددة من الشرق والغرب إلى أن الوخز بالإبر فعال في علاج FMS. في الغرب ، لم تتم دراسته كثيرًا بالنسبة لـ ME / CFS ، لكن العديد من الدراسات الصينية تشير إلى أنه فعال لهذه الحالة أيضًا. خلصت التحليلات التلوية للوخز بالإبر لكلا الحالتين إلى أنه يبدو علاجًا مفيدًا ، ولكن هناك حاجة لمزيد من البحث عالي الجودة.
مع انتقال الوخز بالإبر إلى الاتجاه السائد ، أضافته العديد من شركات التأمين إلى سياساتها ، وبدأت بعض مكاتب الأطباء والعيادات في عرضها في منشآتهم. تأكد من معرفة تفاصيل بوليصة التأمين الخاصة بك قبل افتراض أنها ستغطي علاجات الوخز بالإبر.
كيف يعمل الوخز بالإبر؟
وفقًا لـ TCM ، يعمل الوخز بالإبر عن طريق تصحيح مسارات الطاقة في جسمك. وتسمى طاقة قوة الحياة هذه تشي أو تشي (تُنطق "تشي"). يتدفق Qi عبر خطوط الطول في الجسم ، كل منها يتوافق مع عضو أو مجموعة من الأعضاء. إذا كان لديك كمية كبيرة جدًا أو قليلة جدًا أو محظورة ، فإن الطب الصيني التقليدي يعلمك أنه سيؤدي إلى مشاكل صحية.
إذا كان من الصعب فهم ذلك ، فقم بتصوير تيار. إذا كان هناك شيء ما يمنع تدفق المياه ، فإن الضغط يتراكم خلف الانسداد ويمكن أن تتسرب المياه عبر البنوك. يمكن أن تؤدي كثرة المياه إلى حدوث فيضانات ، في حين أن قلة المياه يمكن أن تقتل النباتات والحيوانات التي تعيش هناك. الغرض من الوخز بالإبر هو الحفاظ على التدفق الحر وبالكميات المرغوبة.
لا تشتريه؟ هذا التفسير لا يصححه الباحثون الغربيون أيضًا. بينما أظهرت دراسات متعددة أن الوخز بالإبر هل علمت التأثيرات من خلال الطب الصيني التقليدي ، لا يستطيع الباحثون تحديدها بدقة لماذا ا لها آثار. تشير الدراسات إلى أنه قد ينتج تغيرات معقدة في الدماغ والجسم ، ربما عن طريق تحفيز الألياف العصبية التي ترسل بعد ذلك إشارات إلى المخ والحبل الشوكي لإفراز هرمونات معينة تمنع الألم وتجعلك تشعر بتحسن.
أظهرت دراسة باستخدام صور الدماغ أن الوخز بالإبر يرفع عتبة الألم لديك - وهي منخفضة لدى الأشخاص الذين يعانون من FMS و ME / CFS - وبالتالي يمنحك تخفيف الآلام على المدى الطويل. أظهرت إحدى التجارب البريطانية باستخدام التصوير المغناطيسي للدماغ (MEG) أن الوخز بالإبر يمكن في الواقع إلغاء تنشيط جزء من مصفوفة الألم في دماغك.
الفوائد مقابل المخاطر
عندما تفكر في خيارات العلاج لـ FMS و ME / CFS أو أي حالة صحية لهذه المسألة ، من المهم أن تزن الفوائد المحتملة مقابل المخاطر المحتملة.
وفقًا للخبراء من الشرق والغرب على حد سواء ، فإن الفوائد المحتملة للوخز بالإبر تشمل:
- الم اقل
- نوم أفضل
- استرخاء
- تعزيز نظام المناعة
- صحة عامة أفضل
يمكن أن يكون الوخز بالإبر أكثر أمانًا من العلاجات الأخرى ، خاصةً إذا كنت تجمع بين عدة علاجات مختلفة. تشمل الفوائد كعلاج تكميلي ما يلي:
- لا توجد تفاعلات سلبية مع العلاجات الأخرى ، بما في ذلك الأدوية
- آثار جانبية خفيفة للغاية
- خطر قليل
تعد المخاطر المحتملة للوخز بالإبر نادرة للغاية ، خاصة مع أخصائي الوخز بالإبر المرخص. تشمل المخاطر ما يلي:
- العدوى من الإبر غير المعقمة
- ثقب في الأعضاء (أمر نادر الحدوث)
- غثيان
- دوخة وإغماء
- كدمات
يُطلب من الممارسين المرخصين في الولايات المتحدة استخدام إبر معقمة والتخلص منها بعد كل استخدام ، ولكن هذا ليس مطلوبًا في جميع أنحاء العالم.
امتحان الوخز بالإبر
عندما تذهب إلى أخصائي الوخز بالإبر ، فمن المحتمل أن يقيس نبضك بعدة نقاط على طول كلا الرسغين. لا تتفاجأ إذا طُلب منك إخراج لسانك ؛ في الطب الصيني التقليدي ، يعتبر شكل اللسان ولونه وطبقة الطلاء أدوات تشخيصية مهمة.
تدخل الإبر حوالي سنتيمتر واحد فقط. بعد إدخالها ، يقوم أخصائي الوخز بالإبر بلفها أو هزها برفق لإدخالها بقوة في النقطة المناسبة. قد تصاب بنفض عضلي أو وجع قصير ، أو قد لا تشعر بأي شيء على الإطلاق.
بمجرد إدخال جميع الإبر (تختلف الكمية المستخدمة) ، ستبقى في مكانها وتستريح في أي مكان من 15 دقيقة إلى ساعة. من المحتمل أن تكون مرتاحًا للغاية وقد تنام. بعد ذلك ، يقوم أخصائي الوخز بالإبر بنزع الإبر ، وهذا لا يؤلم على الإطلاق.
بعد ساعات قليلة من العلاج الأول ، قد تشعر ببعض الآلام حول جسدك. هذا أمر طبيعي ، ويقول الممارسون إنه علامة على أن العلاج يعمل. عادة لا تستمر الأوجاع لفترة طويلة ، وتساعد مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية. من الشائع أن تنام أعمق من المعتاد في تلك الليلة ، وهي مكافأة أكيدة لأي شخص لديه FMS أو ME / CFS.
إيجاد أخصائي العلاج بالإبر الصينية
قد يكون طبيبك أو عيادتك قادرين على إحالتك إلى أخصائي الوخز بالإبر المؤهل ، ويمكنك أيضًا مراجعة شركة التأمين الخاصة بك لمعرفة ما إذا كان لديها قائمة بالممارسين الذين يشاركون في خطتك الصحية. تتطلب معظم الولايات الحصول على ترخيص لأخصائيي الوخز بالإبر ، لذا ابحث عن العنوان "LAc".
يمكن للعديد من المنظمات مساعدتك في العثور على أخصائي الوخز بالإبر في منطقتك أيضًا:
- الأكاديمية الأمريكية للوخز بالإبر الطبية
- وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية
- لجنة التصديق الوطنية للوخز بالإبر والطب الشرقي