المحتوى
AHCC (مركب مرتبط بالسداسيوز النشط) هو مادة طبيعية مستخرجة من أنواع معينة من الفطريات القاعدية ، وهي فئة من الفطر تحتوي على شيتاكي.متوفر في شكل مكمل ، من المعروف أن AHCC يعمل كمضاد للأكسدة. في حين أن البحث عن التأثيرات الصحية لـ AHCC محدود إلى حد ما ، يزعم المؤيدون أن تناول AHCC يمكن أن ينتج عنه مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.
الفوائد الصحية
في الطب البديل ، يقال إن AHCC يحفز جهاز المناعة ويزيد من دفاعك ضد الالتهابات الفيروسية ، بما في ذلك الأنفلونزا ونزلات البرد. يقترح العديد من المؤيدين أيضًا أن AHCC يمكن أن يساعد في الحماية من السرطان وتقليل الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي. بالإضافة إلى ذلك ، يُقال إن AHCC يساعد في الوقاية من أمراض القلب وعلاج التهاب الكبد.
حتى الآن ، اختبرت القليل من التجارب السريرية تأثيرات AHCC. ومع ذلك ، تظهر بعض الأبحاث الأولية أن AHCC قد تقدم بعض الفوائد الصحية. فيما يلي نظرة على العديد من النتائج الرئيسية من البحث المتاح.
الجهاز المناعي
قد يساعد AHCC في تعزيز المناعة ، وفقًا لتجربة سريرية صغيرة في التغذية والسرطانبالنسبة للدراسة ، تناول 21 متطوعًا سليمًا إما مكمل AHCC أو دواءً وهميًا يوميًا لمدة أربعة أسابيع. في نهاية الدراسة ، أظهر أعضاء مجموعة AHCC زيادة أكبر بشكل ملحوظ في عدد الخلايا المتغصنة - وهي نوع من الخلايا تشارك في الاستجابة المناعية.
الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي
تظهر الأبحاث المستندة إلى الحيوانات أن AHCC قد يساعد في تقليل بعض الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي. على سبيل المثال ، في تقرير عام 2009 من مجلة العلاج التجريبي وعلم الأورام، اكتشف العلماء أن علاج الفئران باستخدام AHCC ساعد في حمايتهم من تلف الكبد الناجم عن العلاج الكيميائي ومن تثبيط نقي العظم. ومع ذلك ، فمن السابق لأوانه معرفة ما إذا كان AHCC قد يساعد أيضًا في تخفيف الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي لدى البشر.
سرطان
قد يساعد AHCC في منع تطور السرطان. دراسة 2018 نشرت في التغذية والسرطان وجد أن AHCC يمنع تكاثر خلايا سرطان المبيض.يقترح الباحثون أن المركب لديه القدرة على استخدامه كعلاج تكميلي للسرطان لسرطان المبيض. قد يكون للمركب إمكانية الاستخدام العلاجي في علاج السرطانات الأخرى أيضًا.
مرض التهاب الأمعاء
يظهر AHCC واعدًا في علاج مرض التهاب الأمعاء. وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن AHCC لها تأثيرات علاجية على التهاب القولون الناجم عن الخلايا الليمفاوية في الفئران.يقترح الباحثون أن هذه النتائج تشير إلى أن AHCC قد يكون له تأثيرات مفيدة مضادة للالتهابات في تخفيف مرض التهاب الأمعاء.
أنفلونزا
في الاختبارات التي أجريت على الفئران ، أظهر العلماء أن AHCC قد يساعد في زيادة الاستجابة المناعية لعدوى الأنفلونزا. على سبيل المثال ، في دراسة عام 2009 من بحوث التغذية، يبدو أن AHCC يقلل من شدة الإصابة بالأنفلونزا ويعزز النشاط في الخلايا القاتلة الطبيعية (لاعب رئيسي في الاستجابة المناعية) في الفئران المصابة بالإنفلونزا.
الآثار الجانبية المحتملة
لا يُعرف الكثير عن سلامة الاستخدام طويل المدى لـ AHCC. ومع ذلك ، هناك بعض القلق من أن AHCC قد يؤدي إلى آثار جانبية خفيفة ، بما في ذلك الانتفاخ ، والإسهال ، والحكة ، وتشنجات القدم ، والتعب.كما وردت تقارير عن الشعور بالحمى أو ارتفاع درجة حرارة الجسم بعد الاستخدام اليومي لـ AHCC.
يجب ألا تتناول AHCC إذا كنت تتناول أدوية من ركائز السيتوكروم P450 2D6 أو الأدوية التي يتم تغييرها بواسطة الكبد ، حيث يمكن أن يقلل المكمل من تأثير الدواء.استشر الصيدلي أو مقدم الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كان الدواء الخاص بك قد يكون متأثرا.
الجرعة والتحضير
لا توجد جرعة موصى بها من AHCC. ومع ذلك ، فقد تم استخدام جرعات تتراوح من 4.5 إلى 6 جرام يوميًا بأمان لمدة تصل إلى ستة أشهر. تم استخدام جرعة أقل من ثلاثة جرامات يوميًا بأمان لمدة تصل إلى تسع سنوات.
قد تعتمد الجرعة المناسبة لك على عدة عوامل ، بما في ذلك عمرك وجنسك وحالتك الطبية. اطلب المشورة الشخصية من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
عن ماذا تبحث
ستجد مكملات AHCC في العديد من متاجر الأطعمة الصحية وعلى الإنترنت. غالبًا ما تكون الكبسولات أو المواد الهلامية اللينة عبارة عن مزيج من AHCC ومركبات أو مكونات أخرى. تتراوح الجرعات من 300 مجم إلى 750 مجم أو أكثر.
بسبب نقص البحوث الداعمة ، من السابق لأوانه التوصية بـ AHCC لأي حالة صحية. علاوة على ذلك ، لا توجد أدلة كافية لدعم الادعاء بأن AHCC يمكن أن يمنع السرطان.
لتقليل خطر الإصابة بالسرطان بشكل عام ، يوصي المعهد الوطني للسرطان بتجنب تدخين السجائر وتعاطي التبغ ؛ الحد من تعرضك للإشعاع ، وإجراء فحص للكشف عن حالات ما قبل السرطان. كما أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن طبيعي قد يساعد أيضًا في الوقاية من السرطان.
إذا كنت تفكر في استخدام AHCC لحالة مزمنة ، فتأكد من استشارة طبيبك. قد يؤدي العلاج الذاتي لحالة مزمنة مع AHCC وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية إلى عواقب وخيمة.
بالإضافة إلى ذلك ، استخدم الممارسات الموصى بها عند شراء المكملات الغذائية الخاصة بك. توصي المعاهد الوطنية للصحة (NIH) بالبحث عن ملصق حقائق المكملات على المنتج الذي تشتريه. سيحتوي هذا الملصق على معلومات مهمة بما في ذلك كمية المكونات النشطة لكل حصة ، وما إذا كان المنتج يحتوي على مواد مضافة أخرى أم لا المكونات مثل الحشو والمجلدات والمنكهات.
أخيرًا ، تقترح المؤسسة أن تبحث عن منتج يحتوي على ختم موافقة من مؤسسة تابعة لجهة خارجية توفر اختبار الجودة. تشمل هذه المنظمات US Pharmacopeia و ConsumerLab.com و NSF International.
لا يضمن ختم الموافقة من إحدى هذه المنظمات سلامة المنتج أو فعاليته ولكنه يوفر تأكيدًا على أن المنتج قد تم تصنيعه بشكل صحيح ، ويحتوي على المكونات المدرجة على الملصق ، ولا يحتوي على مستويات ضارة من الملوثات.