المحتوى
زيت بذور الجزر هو زيت أساسي مستخرج من بذور نبات الجزر دوقوس كاروتا نبات يستخدم في المقام الأول للعلاج بالروائح. له رائحة ترابية دافئة ويُعتقد أنه يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تقليل التوتر والقلق. عند إضافته إلى زيت ناقل أو مستحلب كريم ، فإن زيت بذور الجزر له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات والتي قد تحسن صحة الجلد وحتى تمنع الشيخوخة.يجب عدم الخلط بين زيت بذور الجزر وزيت الجزر المصنوع من جذور الجزر المسحوقة ويمكن استخدامه لأغراض الطهي. كزيت أساسي ، فإن زيت بذور الجزر مخصص للاستخدام الخارجي فقط.
هل يعمل العلاج بالروائح بالفعل؟الفوائد الصحية
يمكن تقسيم فوائد زيت بذور الجزر من خلال استخدامه في العلاج بالروائح واستخدامه في العناية بالبشرة الموضعية. في كلتا الحالتين ، توجد بيانات محدودة فقط لدعم استخدامها ، على الرغم من أنها تعتبر آمنة بشكل عام إذا تم استخدامها بشكل مناسب.
العلاج العطري
يتضمن العلاج بالروائح استنشاق الزيوت الأساسية لتحسين صحتك النفسية أو الجسدية ورفاهيتك. يمكن استنشاق الزيوت مباشرة ، أو ضخها في الهواء باستخدام ناشر ، أو وضعها على الجلد.
يعتقد الممارسون البديلون أن زيت بذور الجزر يحفز وظائف المخ والأعصاب بطريقة منعشة وتساعد على تقليل مشاعر القلق والتوتر والضعف والتعب. يدعي آخرون أنه يمكن أن يحفز الجهاز الهضمي ، ويعزز صحة الكبد والكلى ، ويعزز إزالة السموم على المستوى الخلوي.
في حين أن هناك القليل من الأدلة على ذلك في الأبحاث السريرية ، فإن دراسة أجريت عام 2013 في الطب البديل والطب التكميلي المسند ذكرت أن العلاج بالروائح ، الذي استخدم لمدة 10 أيام في 31 امرأة مصابة بقلق خفيف ، لم يتحسن المزاج بشكل شخصي فحسب ، بل غيّر وظيفة التمثيل الغذائي لدى النساء (كما تم قياسه بواسطة تحليل البول).
وفقًا للباحثين ، أدى العلاج بالروائح إلى زيادة مستويات الأرجينين (الذي يساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء وتحسين الدورة الدموية) مع تقليل مستوى الكحول والكربوهيدرات والأحماض العضوية مقارنة بقيم ما قبل العلاج.
ما إذا كان نفس الشيء سيحدث مع زيت بذور الجزر غير معروف.
زيوت عطرية لتخفيف التوترعناية البشرة
أصبح زيت بذور الجزر مكونًا شائعًا في العديد من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة. يرجع ارتفاع شعبيته إلى الأبحاث التي تشير إلى أن له خصائص متعددة مفيدة للبشرة.
خلصت دراسة أجريت عام 2016 من البرتغال إلى أن زيت بذور الجزر له خصائص قوية مضادة للجراثيم وكان قادرًا على تثبيط نمو المكورات العنقودية والمكورات العقدية والليستيريا. يُعزى هذا التأثير بشكل أساسي إلى مادة كيميائية تسمى ألفا بينين قادرة على قتل البكتيريا دون الإضرار بخلايا الجلد الأساسية.
أفاد العلماء أيضًا أن زيت بذور الجزر لا يُظهر سوى خصائص خفيفة مضادة للالتهابات وقليل من التأثيرات المضادة للأكسدة ، إن وجدت.
على الرغم من أن المؤيدين قد اقترحوا منذ فترة طويلة أن زيت بذور الجزر له خصائص مضادة للشيخوخة وقد يساعد في علاج التهاب الجلد والأكزيما والصدفية والطفح الجلدي والندبات والبهاق ، إلا أن هناك القليل من الأدلة النوعية لدعم هذه الادعاءات.
الآثار الجانبية المحتملة
يعتبر زيت بذور الجزر آمنًا بشكل عام إذا تم استخدامه خارجيًا. مع هذا ، لا يجب أبدًا استخدام زيت بذور الجزر المخفف على الجلد لأنه قد يسبب الاحمرار والطفح الجلدي والحرقان.
إذا تم استخدامه للأغراض الموضعية ، فقم دائمًا بخلط زيت بذور الجزر مع زيت ناقل مضغوط على البارد مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند. (تخضع الزيوت المعصورة على البارد لأكسدة أقل وتكون ألطف على الجلد من الزيوت التي يتم ضغطها بالحرارة).
قد يتسبب استخدام زيت بذور الجزر موضعياً في حدوث حساسية للضوء ، مما يزيد من خطر الإصابة بالطفح الحراري وحروق الشمس. لتجنب التهيج ، قلل من تعرضك لأشعة الشمس واستخدم دائمًا واقيًا شمسيًا عالي الحماية من الشمس.
يمكن أن يسبب زيت الجزر البري أيضًا تفاعلًا تحسسيًا لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من خشب البتولا والكرفس والبق والبهارات والنباتات ذات الصلة (حالة تفاعلية متصالبة تُعرف باسم متلازمة الكرفس والجزر والتوابل). قبل استخدام زيت بذور الجزر ، قم دائمًا باختبار الزيت المخفف على قطعة صغيرة من الجلد وانتظر طوال الليل لمعرفة ما إذا كان هناك أي رد فعل.
التفاعلات
قد يسبب زيت بذور الجزر انخفاضًا في ضغط الدم بسبب آثاره المدرة للبول ، ولهذا السبب يجب تجنبه إذا كنت تتناول الأدوية الخافضة للضغط والتوقف عن استخدام زيت بذور الجزر قبل أسبوعين من موعد الجراحة.
زيت بذور الجزر له تأثيرات شبيهة بهرمون الاستروجين وقد يتفاعل مع بريمارين (استروجين خيل مترافق) وايثينيل استراديول واستراديول ، بينما تعتبر المخاطر منخفضة عند استنشاق زيت بذور الجزر ، فقد تزداد مع الاستخدام الموضعي.
نظرًا لتأثيراته التحسسية للضوء ، لا ينبغي استخدام زيت بذور الجزر إذا كنت تتناول أدوية التحسس الضوئي لعلاج الصدفية بالضوء ، أو بعض المضادات الحيوية (مثل سيبروفلوكساسين والتتراسيكلين) ، أو قطرات العين أوفلوكساسين.
قائمة الأدوية التي تسبب الحساسية للضوءتحذيرات
لا ينبغي أبدًا استخدام زيت بذور الجزر أثناء الحمل لأنه قد يتسبب في تقلصات الرحم وفي حالات نادرة الإجهاض. تم تسجيل استخدام بذور الجزر في منع الحمل والإجهاض منذ فترة طويلة في الأدبيات الطبية التاريخية ، وتأثيرها على الرضاعة الطبيعية غير معروف ويجب تجنبه.
إذا تم تناول زيت بذور الجزر داخليًا ، فقد يسبب الغثيان والقيء وتشنجات البطن والإسهال والتشنجات. الجرعات العالية يمكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة في الكلى.
اتصل بمركز التحكم في السموم على الرقم (800) 222-1222 إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تستهلك الزيت العطري غير المخفف بالخطأ. لا تسبب التقيؤ أبدًا ما لم يخبرك فريق مكافحة السموم بذلك.
الجرعة والتحضير
زيت بذور الجزر هو زيت أصفر ذهبي خفيف إلى متوسط الاتساق. عادة ما يتم تقطيرها على البخار وبيعها في عبوات ملونة بحجم 2 أونصة إلى 10 أونصات.
عند استخدامه للعلاج بالروائح ، يمكنك رش بضع قطرات على قطعة قماش أو منديل واستنشاق بعمق أو استخدام ناشر أو مبخر للعلاج بالروائح التجارية. غالبًا ما يجمع ممارسو العلاج بالروائح زيت بذور الجزر مع الزيوت العلاجية الأخرى ، مثل زيت الأرز أو القرفة أو الجريب فروت أو زيت إبرة الراعي الأساسي.
عند استخدامه موضعيًا ، لا تضف أكثر من 12 قطرة من زيت بذور الجزر إلى أونصة سائلة (30 مل) من الزيت الناقل أو المستحضر أو الزبدة النباتية أو كريم الترطيب.
لا يجب أبدًا استخدام زيت بذور الجزر بالقرب من العينين أو الأنف أو الأذنين أو الأعضاء التناسلية أو أي مناطق حساسة أخرى من الجلد.
كيفية استخدام الزيوت العطرية بأمانعن ماذا تبحث
عند شراء أي زيت أساسي ، تذكر أن الجودة مهمة. نظرًا لأن الزيوت الأساسية لا تخضع لرقابة صارمة ، يجب عليك فقط شراء الزيوت التي تتضمن ملصقها الاسم اللاتيني لمصدر الزيت (في هذه الحالة ، دوقوس كاروتا) وبلد المنشأ.
غالبًا ما يبيع المصنعون الأقل دقة خلطات مختلطة على أنها "زيت بذور الجزر" أو يخففون المنتج في الزيت النباتي اليومي. لمعرفة الفرق ، ضع قطرة زيت على منشفة ورقية ؛ إذا ظهرت حلقة الزيت ، فأنت على الأرجح تشتري منتجًا رخيصًا يعتمد على الزيت النباتي.
تم تصنيف زيت بذور الجزر كمستحضر تجميلي من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). حتى عند استخدامها للعلاج بالروائح ، يُمنع المصنعون من تقديم أي ادعاءات حول العلاجات أو الوقاية من الأمراض نظرًا لافتقارهم إلى البحث السريري لدعم مثل هذه الادعاءات
نظرًا لأن الزيوت الأساسية تتحلل بسهولة بسبب أشعة الشمس ، يجب أن تأتي فقط في عبوات زجاجية زرقاء أو كهرمانية داكنة مقاومة للضوء. إذا كانت الزجاجة شفافة أو بلاستيكية ، فأنت تشتري دائمًا زيتًا منخفض الجودة.
نصائح لشراء الزيوت العطريةاسئلة اخرى
هل يمكن أن يفسد زيت بذور الجزر؟
حتى أفضل الزيوت العطرية لها تاريخ بيع. في حين أنه من غير المحتمل أن يتسبب الزيت منتهي الصلاحية في أي ضرر كبير ، إلا أن سنوات من الأكسدة والتعرض للحرارة يمكن أن تتسبب في تدهور المنتج بسرعة. في بعض الحالات ، قد تتغير الرائحة فجأة أو تسبب تهيجًا متزايدًا للجلد.
إذا انبعثت من رائحة زيت بذور الجزر فجأة ، وأصبح معكرًا ، وله قوام كثيف ، فمن المؤكد تقريبًا أنه سيء ويجب التخلص منه بغض النظر عن تاريخ انتهاء الصلاحية.
لإطالة عمر زيت بذور الجزر ، احتفظ به مخزّنًا في غرفة باردة وجافة في عبوته الأصلية المقاومة للضوء. تجنب الإفراط في شراء الزيوت الأساسية حيث يمكن أن تدوم 10 ملليلتر بسهولة لسنوات حتى مع الاستخدام المنتظم.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص