المحتوى
إبرة الراعي الجنوب أفريقية (بيلارجونيوم سيدويدس) ، المعروف أيضًا باسم إبرة الراعي السوداء أو كيب بيلارجونيوم ، هو عشب يستخدم منذ فترة طويلة في الطب التقليدي في جنوب إفريقيا. عادة ما يتم تقطير جذر النبات في مستخلص ويستخدم في علاجات السعال والبرد لتخفيف الأعراض وتقليل مدة المرض.يدعي المؤيدون أن إبرة الراعي في جنوب إفريقيا يمكن أن تساعد في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، بما في ذلك نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية.
عند استخدامها في الطب الأفريقي التقليدي ، غالبًا ما يشار إلى إبرة الراعي في جنوب إفريقيا umckaloabo ، كالوباأو umcka.
P. sidoides لا ينبغي الخلط بينه وبين P. gravolens (إبرة الراعي) التي تستخدم عادة في صناعة الزيوت العطرية للعلاج بالروائح والمنكهات وتصنيع العطور.
الفوائد الصحية
تقتصر معظم الأبحاث المتعلقة بالبلارجونيوم على دراسات أنابيب الاختبار. في هذه القدرة، P. sidoides من المعروف أن المقتطفات تعمل على تحييد بعض البكتيريا والفيروسات. ما إذا كان يمكن تحقيق نفس التأثير عن طريق تناول مستخلص نباتي يظل غير مؤكد. الأدلة الحالية مختلطة في أحسن الأحوال.
نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية
لمراجعة 2013 للدراسات المنشورة في قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية ، قام الباحثون بتحليل الأبحاث المنشورة مسبقًا وخلصوا إلى ذلك P. sidoides قد يقلل من مدة الإصابة بالبرد أو التهاب الجيوب الأنفية. على الرغم من هذه النتائج ، أقر المؤلفون بأن جودة الدراسات كانت منخفضة.
في مراجعة أخرى نشرت في طب الأطفال الأكاديمي في عام 2018 ، قام العلماء بتقييم 11 دراسة تبحث في فعالية إشنسا والبلارجونيوم والأدوية العشبية الأخرى في علاج التهابات الجهاز التنفسي لدى الأطفال.
في حين أن إشنسا (أحد العلاجات العشبية الأكثر شيوعًا) فشل في توفير أي راحة ، فقد أظهر البلارجونيوم "دليلًا معتدلًا على الفعالية" في علاج التهابات الجهاز التنفسي غير المعقدة.
علاجات البرد والانفلونزا الطبيعية والعشبيةالتهاب الشعب الهوائية الحاد
قد يساعد بيلارجونيوم أيضًا في تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية ، وفقًا لمراجعة 2013 لدراسات من ألمانيا. كما هو الحال مع الدراسات السابقة ، كان هناك بعض الأدلة على وجود تأثير مفيد ، لكن النتائج كانت منحرفة إلى حد كبير بسبب رداءة جودة البحث.
بناءً على الأدلة الحالية ، خلص الباحثون إلى أن مستخلص شفوي من P. sidoides قد توفر راحة متواضعة من التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال. على النقيض من ذلك ، يبدو أن تركيبات الأقراص ليس لها أي تأثير.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات هذه النتائج.
الآثار الجانبية المحتملة
لم يتم اختبار سلامة علاجات البلارجونيوم إلى حد كبير.تشمل الآثار الجانبية الشائعة اضطراب المعدة والغثيان وحرقة المعدة أو تفاقم أعراض الجهاز التنفسي.
يحتوي البيلارجونيوم على مادة تعرف باسم الكومارين تعمل كمضاد للتخثر (تجلط الدم). لهذا السبب ، يجب تجنب تناول بيلارجونيوم بمضادات التخثر الموصوفة طبيًا مثل الوارفارين لأن هذا قد يؤدي إلى نزيف مفرط. للسبب نفسه ، يجب التوقف عن تناول البلارجونيوم قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة أو إجراء الأسنان.
يجب أيضًا استخدام بيلارجونيوم بحذر عند الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية مثل الصدفية والتهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والتهاب الكبد المناعي الذاتي ، وفقًا للأدوية الأوروبية. قد يؤدي القيام بذلك إلى تنشيط الأجسام المضادة التي تؤدي إلى ظهور أعراض المناعة الذاتية.
تحدث مع طبيبك قبل استخدام أي مكمل عشبي. بسبب نقص أبحاث السلامة ، يجب عدم استخدام علاجات البلارجونيوم من قبل الأطفال أو النساء الحوامل أو الأمهات المرضعات.
تلف الكبد
هناك أيضًا بعض القلق من أن الاستخدام طويل الأمد أو المفرط للبلارجونيوم قد يتسبب في إصابة الكبد.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 من ألمانيا ، P. sidoides كان من بين خمسة أعشاب يشتبه في تسببها في تسمم الكبد عند استخدامها لأغراض طبية. من الجناة الآخرين حشيشة الهر (فاليريانا) والنعناع (النعناع بيبيريتا)، نبتة سانت جون (عشبة القديس يوحنا) ، والصمغ الأزرق التسماني (أوكالبتوس جلوبولوس).
في إحدى الحالات المبلغ عنها ، حدث ضعف في الكبد بعد استخدام مستخلص البلارجونيوم لمدة خمسة أيام فقط.
إذا قررت تناول البلارجونيوم (خاصة المستخلصات عالية التركيز) ، فاتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من أي علامات لتسمم الكبد ، بما في ذلك التعب ، وآلام المعدة ، والغثيان ، والبول الداكن ، والبراز الخفيف ، أو الجلد الأصفر أو العينين.
يجب عليك أيضًا تجنب البلارجونيوم إذا كنت تعاني من مرض في الكبد ، أو تشرب بكثرة ، أو تتناول الأدوية التي يتم استقلابها عن طريق الكبد.
الجرعة والتحضير
لا توجد مبادئ توجيهية توجه الاستخدام المناسب لمكملات البلارجونيوم. يمكن أن تختلف الجرعة "الآمنة" وقد تتأثر بالعمر والجنس والوزن والأدوية والصحة العامة.
تُباع علاجات Pelargonium عادةً كمستخلصات أو صبغات أو معلقات فموية أو شراب أو كبسولات هلامية. كقاعدة عامة ، لا تأخذ أبدًا أكثر مما هو موصوف على ملصق المنتج. ومع ذلك ، فمن غير المعروف متى يصبح مكمل البلارجونيوم سامًا.
بيلارجونيوم مخصص للاستخدام على المدى القصير فقط ، من الناحية المثالية أو لمدة لا تزيد عن خمسة إلى سبعة أيام. يمكن الحصول على العلاجات والمكملات الغذائية بسهولة عبر الإنترنت وفي العديد من متاجر الأطعمة الصحية.
عن ماذا تبحث
لا تخضع المكملات الغذائية لاختبارات وأبحاث صارمة في الولايات المتحدة. لهذا السبب ، يمكن أن تختلف جودة المنتج ، بشكل كبير في بعض الأحيان. لضمان الجودة والسلامة ، لا تشتري إلا منتجات بيلارجونيوم من شركة مصنعة ذات سمعة طيبة مع وجود علامة تجارية راسخة.
في حين أن العديد من مصنعي الفيتامينات سيقدمون طواعية منتجاتهم للاختبار من قبل هيئة اعتماد مستقلة مثل ConsumerLab أو US Pharmacopeia (USP) ، نادرًا ما يفعل مصنعو المكملات العشبية ذلك. هذا يمكن أن يجعلك أعمى بشأن ما بداخل المكمل أو ما قد يكون مفقودًا.
لدواعي السلامة ، تجنب شراء البلارجونيوم المجفف أو المسحوق ، والذي قد يحتوي على مبيدات الآفات والمعادن الثقيلة والسموم الأخرى. يجب عليك أيضًا مقاومة إغراء صنع الصبغة أو المستخلص الخاص بك لأنك لن تكون قادرًا على التحكم في التركيز أو الجرعة.
اسئلة اخرى
هل إبرة الراعي في جنوب إفريقيا صالحة للأكل؟
معظم أنواع إبرة الراعي صالحة للأكل ، ولا يُستثنى من ذلك نبات إبرة الراعي الأفريقي. الزهور لها نكهة عطرة ، ونكهة الفلفل قليلاً ، في حين أن الأوراق لها طعم عشبي حامض لطيف.
يمكن أيضًا تحويل إبرة الراعي الطازجة إلى شاي عن طريق نقع نصف كوب من الزهور والأوراق المقطعة جيدًا في كوب واحد من الماء الساخن المغلي. يعتقد بعض الناس أن احتساء شاي الغرنوقي يمكن أن يساعد في تخفيف عسر الهضم.
ومع ذلك ، يجب تجنب تناول الكثير من نبات إبرة الراعي الطازج لأن حمض الأكساليك في النبات (الذي يضفي نكهة لذيذة) قد يسبب عسر الهضم والغثيان والقيء والإسهال. يجب أيضًا الابتعاد عن أي أزهار أو أوراق قد تم رشها بالمبيدات الحشرية أو تعرضت للأسمدة الكيماوية.
عندما يتعلق الأمر بالاستخدام الطبي ، فإن جذر إبرة الراعي في جنوب إفريقيا يُعتقد أنه مفيد بدلاً من السيقان أو الأوراق أو الأزهار.
فوائد إبرة الراعي والآثار الجانبية والبدائل