كيفية تقليل الآثار الجانبية المرتبطة بابتلاع الهواء

المحتوى

• ابتلاع الهواء مع أعراض CPAP
• الأسباب
• علاجات لتقليل غاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر
• كلمة من Verywell

يعد ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) علاجًا فعالاً للغاية لتوقف التنفس أثناء النوم ، ولكنه لا يخلو من آثاره الجانبية. أحد أكثر الشكاوى شيوعًا عند استخدامه هو الغاز المرتبط بـ CPAP ، بما في ذلك الهواء الزائد الذي يدخل المعدة ويؤدي إلى زيادة التجشؤ ، والتجشؤ ، والضرطة ، والانتفاخ بعد الاستخدام.

ما الذي يسبب الآثار الجانبية لغاز CPAP؟ هل توجد خيارات علاجية فعالة لتجنب حدوثه؟ استكشف بعض الأعراض المتعلقة بغاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر وما الذي يمكن فعله لتقليل ابتلاع الهواء.

ابتلاع الهواء مع أعراض CPAP

عندما يدخل الهواء المضغوط الناتج عن ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر إلى المعدة بشكل غير صحيح ، فإنه يؤدي إلى بعض الشكاوى الشائعة ، وتشمل هذه:

• التجشؤ أو التجشؤ
• إخراج الغازات (ريح البطن أو الغازات)
• معدة ممتلئة أو منتفخة (انتفاخ)
• قيء من الهواء (نادرًا)
• آلام في المعدة

قد تكون هذه الأعراض طفيفة نسبيًا ويمكن تحملها. قد يلاحظ معظم الناس الراحة في الساعة الأولى من اليوم عن طريق إخراج الغازات. ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضًا شديدًا ومزعجًا.

من حسن الحظ أن هناك خطر ضئيل لحدوث ضرر دائم لجسمك ، ومع ذلك ، قد يكون من المرغوب البحث عن طرق لجعل هذا أقل إزعاجًا عن طريق تقليل تواتر ودرجة ابتلاع الهواء.

الأسباب

يعد ابتلاع الهواء أحد أكثر الأعراض شيوعًا المرتبطة بعلاج ضغط الهواء الإيجابي المستمر في حالة انقطاع التنفس أثناء النوم. يؤدي إلى الانتفاخ والغازات غير المرغوب فيها التي تسبب التجشؤ والضرطة وعدم الراحة. يُطلق على هذا الهواء الموجود في المعدة أحيانًا اسم aerophagia ، والتي تعني حرفيًا "ابتلاع الهواء" أو "أكل الهواء" ، ما الذي يسبب حدوث ابتلاع هذا الهواء؟

يعمل جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر من خلال توفير تدفق مستمر للهواء يحافظ على مجرى الهواء العلوي مفتوحًا ويمنع انهياره أثناء النوم. عند تحمله ، يكون فعالًا للغاية في منع انقطاع التنفس أثناء النوم ، وهي حالة تتميز بالانهيار المتكرر للحنك الرخو واللسان في الحلق مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الأكسجين والاستيقاظ.

يمكن أن يكون تدفق الهواء CPAP مشكلة ، خاصة إذا كان الهواء مفرطًا ويذهب إلى حيث لا يريده.

إذا كنت تتخيل وجود أنبوب يمتد من طرف أنفك إلى رئتيك ، فإن تدفق الهواء المضغوط بجهاز CPAP يبقي هذا الأنبوب مفتوحًا. ستدفع الأنسجة الرخوة جانبًا ، خاصة في منطقة الحنك الرخو واللسان وأعلى الحلق.

يتم دعم الجزء السفلي من مجرى الهواء بواسطة الهياكل العظمية والغضاريف ويشمل القصبة الهوائية التي تؤدي إلى الشعب الهوائية والرئتين. بالقرب من مدخل القصبة الهوائية توجد فتحة تؤدي إلى المريء والمعدة.

لذلك ، إذا تم توجيه الهواء الزائد بشكل خاطئ إلى أسفل المريء ، فقد تمتلئ المعدة بالهواء وقد يؤدي ذلك إلى زيادة الغازات.

عندما لا يترافق مع استخدام علاج ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر ، قد يكون سبب الأيروفاجيا بسبب ظواهر أخرى. غالبًا ما يرتبط بأي نوع من الأكل ، خاصةً عندما يأكل الشخص بسرعة كبيرة.

غالبًا ما ينتج الأيروفاجيا عن شرب المشروبات الغازية مثل المشروبات الغازية أو المشروبات الغازية التي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون. وقد تحدث أيضًا عند مضغ العلكة أو حتى أثناء التدخين. هناك حالات نادرة قد ترتبط بالبلع الهوائي ، مثل السلوك القلق لدى من يعانون من إصابة دماغية منذ الولادة.

ما هو الغاز المعوي؟

علاجات لتقليل غاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر

هناك طرق لتقليل غاز CPAP اعتمادًا على السبب الأساسي. والخبر السار هو أنه يمكن عادةً التغلب على المضايقات المتعلقة بغاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر والاستمتاع بفاعلية العلاج. ضع في اعتبارك هذه الخيارات:

ضبط وضع النوم الخاص بك

عامل مهم آخر هو وضع نومك. إذا كنت تنام على ظهرك ، فقد يكون من المفيد النوم على منحدر ، فهذا سيمنع "الالتواء" في المريء مما قد يؤدي إلى السماح بمرور الهواء بسهولة إلى المعدة.

يجد معظم الناس أنه من المفيد النوم مع رفع الرأس بزاوية 30 درجة إلى 40 درجة تقريبًا. يمكن تحقيق ذلك من خلال النوم على وسادة إسفينية. يمكن وضع الإسفين فوق المرتبة أو أسفلها ، حسب تصميمها.

يجب أيضًا أن تكون على يقين من أن كومة من الوسائد لا تحرك رأسك للأمام ببساطة. يتعلق الأمر حقًا بدعم رأسك ورقبتك وكتفيك وجسمك العلوي بالكامل في وضع محايد.

يختار بعض الأشخاص سريرًا قابلًا للتعديل ، ولكن هذا قد يكون مكلفًا ، وغالبًا ما يكلف آلاف الدولارات. خيار آخر هو رفع السرير ككل.

باستخدام الكتب (مثل دفاتر الهاتف القديمة) أو حتى قوالب الطوب ، يمكنك دعم قدمين على رأس سريرك. لذلك ، سيتم الاحتفاظ بالسرير بأكمله بشكل مائل. عادة ما يتحمل شريك السرير هذا جيدًا إذا كان لديك واحد ، وهناك خطر ضئيل من الانزلاق من السرير في الزاوية المناسبة.

معالجة الحموضة المعوية

من الشائع إلى حد ما أن يكون سبب البلع وغاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر مرتبطًا بحرقة المعدة غير المعالجة أو مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD). يمكن أن تؤدي الحموضة المعوية ، خاصة عندما تحدث في الليل ، إلى تفاقم ابتلاع الهواء.

يحتوي الجزء السفلي من المريء على حلقة عضلية تسمى العضلة العاصرة للمريء السفلية ، وتغلق هذه الحلقة المريء بعيدًا عن المعدة. هذا يمنع محتويات المعدة ، بما في ذلك حمض المعدة ، من التسرب إلى المريء.

ومع ذلك ، في الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء أو الحموضة المعوية ، تضعف العضلة العاصرة ، ولا تغلق المريء كما ينبغي. هذا يسمح بارتجاع حمض المعدة إلى المريء ، ولكنه أيضًا يمكن أن يسمح للهواء بالدخول إلى المعدة باستخدام CPAP.

سيجد بعض الأشخاص أن استخدام الأدوية الخاصة بالارتجاع المعدي المريئي مفيد في منع غاز CPAP ، بما في ذلك الخيارات المتاحة دون وصفة طبية مثل:

• بريلوسيك (أوميبرازول)
• نيكسيوم (إيزوميبرازول)
• تاجامت (سيميتيدين)
• Tums (كربونات الكالسيوم)

قد يكون من المهم التحدث مع طبيبك إذا كانت مطلوبة للاستخدام على المدى الطويل.

كيفية منع الحموضة المعوية

الأدوية الافراط في مكافحة

يمكن أن يكون خيار العلاج الإضافي هو استخدام Gas-X (يُباع بدون وصفة طبية تحت الاسم العام سيميثيكون). قد يوفر هذا بعض الراحة ، ولكن إذا كانت كمية الهواء التي يتم ابتلاعها كبيرة ، فقد لا تكون كافية .

على الرغم من أنه من المحتمل أن يكون مزعجًا ، إلا أن الراحة الأكبر تتمثل في إخراج الغاز بشكل طبيعي من خلال التجشؤ أو إطلاق الريح.

هل يلعب قناعك دورًا؟

أخيرًا ، غالبًا ما يسأل الناس عما إذا كان نوع قناع ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر له دور في تفاقم ابتلاع الهواء. على سبيل المثال ، إذا كان القناع فوق الأنف مباشرة مقارنة بتغطية الأنف والفم ، فهل هذا يحدث فرقًا؟

الجواب القصير هو لا. وسواء كان الهواء المضغوط يتم ضخه عبر الأنف أو الفم ، فإنه يأتي في النهاية إلى نفس الممر في مؤخرة الحلق.

تكمن المشكلة في أسفل مجرى الهواء وليس في الأنف أو الفم حيث يمكن وضع القناع بشكل مختلف. لذلك ، من غير المحتمل أن تحدث فرقًا جوهريًا في القناع الذي تختار استخدامه.

10 أسباب لماذا قد لا تشعر بتحسن بعد استخدام علاج CPAP

كلمة من Verywell

قد يكون من المزعج للغاية تجربة ابتلاع الهواء الشديد ، خاصة مع استخدام إعدادات ضغط الهواء الإيجابي المستمر التي لم يتم تحسينها. لا تعاني في صمت! يُنصح بالتوقف فورًا عن استخدام جهاز CPAP. تواصل مع مزود معدات الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية لتقليل الضغط.

من المحتمل أنك ستحتاج أيضًا إلى إشراك طبيب النوم الخاص بك بشأن أي تغييرات في الإعداد ، لأن هذا تغيير في الوصفة. لحسن الحظ ، من خلال بعض المكالمات الهاتفية ، يمكنك الوصول إلى المسار الصحيح. ما يريح.