المحتوى
الخدار هو اضطراب يتسم عادة بالنعاس المفرط أثناء النهار. ولكن ، له أيضًا أعراض أخرى وأربع ميزات محددة تجعله فريدًا من بين جميع اضطرابات النوم. على الرغم من أن شخصًا واحدًا فقط من كل ثلاثة أشخاص مصابين بالخدار يعاني من جميع الأعراض والميزات ، إلا أن التعرف عليها يمكن أن يكون مفيدًا في تحديد الأشخاص المعرضين للخطر.نعاس مفرط أثناء النهار
هذه رغبة متزايدة في النوم ونقص في الطاقة أثناء النهار حتى بعد نوم الليل الكافي. في حالة النوم القهري ، يبدأ النوم بالتطفل على اليقظة وتتطفل عناصر اليقظة على النوم. لذلك ، فإن الخدار عرضة للنوم في جميع الأوقات ، مع القليل من التحذير (ما يسمى "نوبات النوم").
قد يكون النوم بين عشية وضحاها مضطربًا أيضًا. من المرجح أن يذهب الأشخاص المصابون بالخدار إلى نوم حركة العين السريعة (REM) في غضون الساعة الأولى بعد النوم (وغالبًا خلال أول 15 دقيقة). كما أن النوم أكثر تشتتًا مع التحولات المتكررة بين مراحل النوم.
قد ينتج عن النعاس أثناء النهار رؤية مزدوجة أو غير واضحة وسلوكيات تلقائية مثل "تقسيم المناطق" أثناء القيادة. يحدد مقياس إبوورث للنعاس درجة النعاس المفرط. غالبًا ما يتم الإبلاغ عن الدرجات الأعلى من 15 من أصل 24 بواسطة الخدار.
يتحسن النعاس في حالة النوم القهري عادةً بعد غفوة قصيرة. وعادة ما يستيقظ المصابون بالخدار وهم يشعرون بالانتعاش في الصباح.
الهلوسة التنويرية
تتضمن هذه الهلوسة الحية والمخيفة في كثير من الأحيان التي تحدث في التحولات بين النوم واليقظة ، مع ظهورها على الأرجح عندما ينام الشخص أو يستيقظ.
تنتج الهلوسة التنويرية عندما يختلط نوم الريم والأحلام المرتبطة به مع اليقظة. غالبًا ما تكون هذه الهلوسة بصرية ، ولكن قد تحدث تجارب أخرى أيضًا.
شلل النوم
يُعد شلل النوم تجربة شائعة قد تحدث بشكل طبيعي لدى الأشخاص ، ولكن يمكن العثور عليها أيضًا في حالة النوم القهري. يتكون من عدم القدرة على الحركة لمدة دقيقة أو دقيقتين عند الاستيقاظ.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك شعور مصاحب بالاختناق أو حتى وجود وشيك داخل الغرفة. تميل الحلقات إلى أن تكون مخيفة للغاية. على الرغم من أنها قد تحدث بشكل طبيعي ، خاصة أثناء اضطرابات النوم ، إلا أنها أيضًا علامة على التغفيق.
الجمدة
الجمدة هي الفقدان المفاجئ والعابر لتوتر العضلات الذي ينجم عن حدث عاطفي. على سبيل المثال ، قد يتسبب الضحك أو المزاح أو الإثارة في ضعف مؤقت. قد يشمل هذا الضعف جزءًا من الجسم فقط ، مثل الوجه أو الرقبة أو الركبتين ، وقد يكون الشفاء سريعًا.
عادة ما تستغرق بضع دقائق فقط ويظل الوعي سليمًا. قد تسبب النوبات الشديدة السقوط.
ومن المثير للاهتمام أن الجمدة لا تحدث تقريبًا في أي اضطراب آخر. لذلك ، إذا كان موجودًا ، فإن الخدار مع الجمدة (أو النوع الأول من الخدار) هو التشخيص المحتمل. يرتبط وجودها مرة أخرى بتدخل نوم حركة العين السريعة إلى اليقظة ، لأن الشلل يحدث عادة عندما نكون نائمين حتى لا نتصرف في أحلامنا.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص