المحتوى
من الحقائق المعروفة أن تدخين السجائر يشكل خطورة على صحة الإنسان. يتعرض المدخنون لخطر متزايد للإصابة بكل أنواع السرطان تقريبًا ، ومع ذلك فإن 14٪ من الناس في الولايات المتحدة يدخنون ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). حتى الأشخاص الذين لا يدخنون ، وكذلك الأطفال الذين لم يولدوا بعد من النساء الحوامل المدخنات معرضات لخطر الآثار السيئة للسجائر.احصائيات وحقائق
إذا كنت تدخن ولا تدرك مدى خطورة هذه العادة أو تشعر أنك ترغب في الإقلاع عنها ولكنك بحاجة إلى مزيد من الحوافز ، فهناك الكثير من المعلومات المتعلقة بمخاطر التدخين التي قد تساعدك.
وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية:
- تدخين السجائر هو المصدر الأكثر شيوعًا للمرض و / أو الوفاة المبكرة في جميع أنحاء العالم.
- كل عام ، يفقد 450.000 أمريكي حياتهم بسبب أمراض مرتبطة بالتدخين. يمثل هذا حالة وفاة واحدة من كل خمس حالات ، مما يجعله السبب الرئيسي للوفاة الذي يمكن الوقاية منه في الولايات المتحدة.
- تحتوي السجائر على أكثر من 7000 مادة كيميائية ، 69 منها معروف أنها تسبب السرطان.
- التدخين مسؤول عن 90٪ من وفيات السرطان وأكثر من 80٪ من الوفيات الناجمة عن مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
- من بين الأشخاص الذين يدخنون ، تمثل أمراض الرئة المزمنة 73٪ من جميع الأمراض المرتبطة بالتدخين. بالنسبة للمدخنين السابقين ، تمثل أمراض الرئة المزمنة 50٪ من جميع الحالات المتعلقة بالتدخين.
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض:
- في المتوسط يموت المدخنون عشر سنوات قبل غير المدخنين.
- يعاني حوالي 16 مليون أمريكي من مرض واحد على الأقل متعلق بالتدخين.
- مقابل كل حالة وفاة في الولايات المتحدة ، هناك 30 شخصًا آخر يعانون من حالة صحية خطيرة واحدة على الأقل مرتبطة بالتدخين.
- يرتبط التدخين بضعف الانتصاب لدى الرجال.
وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، يمكن أن يكون التدخين أثناء الحمل خطيرًا على الأطفال الذين لم يولدوا بعد ، مما يؤدي إلى زيادة خطر الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة و SIDS.
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض:
- يمكن للوالدين الذين يدخنون أن يتسببوا في مشاكل صحية لأطفالهم ، بما في ذلك تفاقم الربو وزيادة وتيرة نزلات البرد و / أو التهابات الأذن ومتلازمة موت الرضع المفاجئ.
- كل عام ، يتسبب التدخين السلبي في وفاة 7300 بسرطان الرئة و 34000 حالة وفاة بأمراض القلب في الولايات المتحدة وحدها.
- يؤدي تدخين الوالدين إلى أكثر من 200000 نوبة ربو و 709000 زيارة لالتهابات الأذن.
يلعب الإعلان عن التبغ دورًا مهمًا في الإدمان لأنه يشجع الشباب على بدء علاقة تدوم مدى الحياة مع السجائر قبل أن يبلغوا من العمر ما يكفي لفهم تأثير التدخين على صحتهم.
اعتبارًا من 20 ديسمبر 2019 ، تم إصدار الحد الأدنى للسن القانوني الجديد هو 21 عامًا لشراء السجائر أو السيجار أو أي منتجات تبغ أخرى في الولايات المتحدة.
كلمة من Verywell
الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من الأمراض والوفاة المرتبطة بالتدخين هي الإقلاع عن التدخين. وعلى الرغم من أن الحديث عن التخلص من هذه العادة أسهل من الفعل ، إلا أنه يستحق أي قدر من الجهد اللازم. ضع في اعتبارك هذه الفوائد: ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل ملحوظ بعد عام واحد فقط من التوقف عن التدخين. في غضون عامين ، قد يكون خطر الإصابة بالسكتة الدماغية منخفضًا مثل غير المدخن. تنخفض مخاطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والمريء والمثانة بنسبة 50٪ في غضون خمس سنوات ، كما تنخفض مخاطر الإصابة بسرطان الرئة بمقدار النصف خلال 10 سنوات.
إذا كنت تحاول الإقلاع عن التدخين ولم تكن متأكدًا من كيفية القيام بذلك أو إذا كان التوقف عن تناول السجائر الباردة أو محاولة فطم نفسك عن التدخين لم ينفعك ، فتحدث إلى طبيبك. هناك أدوية يمكن أن تساعدك على استنشاق آخر سيجارة لك واستعادة صحتك.