المحتوى
خلال دورتك الشهرية ، يمر الجهاز التناسلي بجسمك بتغييرات تتجاوز فترة الحيض نفسها. تتبع الدورة عادةً نمطًا مدته 28 يومًا مع تغيرات في مستويات الهرمونات وعسر الطمث (تقلصات الدورة الشهرية) وآلام الثدي.تشريح الجهاز التناسلي
لفهم هذه التغييرات ومناقشتها ، من المهم تذكر الأجزاء التشريحية المعنية ووظائفها:
- الرحم ، أو الرحم ، هو عضو على شكل كمثرى ، بحجم قبضة يدك ، يقع بين المثانة والأمعاء السفلية.
- عنق الرحم هو الثلث السفلي من الرحم وفتحته ، التي تسمى OS ، هي مدخل القناة المهبلية وتسمح بتدفق الدورة الشهرية.
- تمتد قناتا فالوب من كل جانب من الرحم وبالقرب من نهاية كل قناة فالوب يوجد مبيض.
- المبايض هي أعضاء بحجم اللوز تنتج البويضات. يحتوي كل مبيض من 200000 إلى 400000 بصيلة ، والتي تحتوي على المواد اللازمة لإنتاج البويضات.
- بطانة الرحم هي البطانة الداخلية للرحم وهذا يخرج مع تدفق الدورة الشهرية. بالإضافة إلى أنسجة بطانة الرحم ، يحتوي تدفق الدورة الشهرية أيضًا على الدم والمخاط من عنق الرحم والمهبل. عندما تكونين حاملاً ، تزداد سماكة بطانة الرحم وتمتلئ بالأوعية الدموية التي تنضج في المشيمة.
الهرمونات التي تدخل في دورتك الشهرية
يبدأ كل شيء بالغدد الصماء لأنها تنتج الهرمونات التي تحدد موعد الدورة الشهرية وكمية تدفق الدورة الشهرية وما يحدث للأعضاء التناسلية.
تربط منطقة الدماغ المسماة منطقة ما تحت المهاد الجهاز العصبي والغدد الصماء عن طريق الغدة النخامية الموجودة أيضًا في الدماغ ، وتتحكم في الهرمونات اللازمة للصحة الإنجابية والدورة الشهرية.
تعمل ستة هرمونات كرسل كيميائي لجهازك التناسلي:
- الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية (GnRH)
- الهرمون المنبه للجريب (FSH)
- الهرمون الملوتن (LH)
- الإستروجين
- البروجسترون
- التستوستيرون
أثناء الدورة الشهرية ، يطلق الوطاء أولًا GnRH. هذا يسبب تفاعل كيميائي في الغدة النخامية ويحفز إنتاج FSH و LH.
ينتج المبيضان الإستروجين والبروجسترون والتستوستيرون (نعم ، هرمون "الذكورة") كرد فعل للتحفيز بواسطة FSH و LH. عندما تعمل هذه الهرمونات بانسجام ، تحدث دورات شهرية طبيعية.
كيف تتولى الهرمونات مسؤولية دورتك الشهريةدورتك الشهرية في أربع مراحل
ضعي في اعتبارك أن الدورة الشهرية يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا من امرأة إلى أخرى أو من شهر لآخر ولا تزال تعتبر طبيعية. بشكل عام ، يمكن أن تتقلب مدة الدورة الشهرية من ثلاثة أسابيع إلى خمسة أسابيع ، دون إنذار.
عند حساب الأيام في دورتك ، احسب دائمًا اليوم الأول من دورتك على أنه اليوم الأول. يستمر متوسط الفترة من ثلاثة إلى خمسة أيام ، على الرغم من أن بعض النساء قد يعانين من فترات أقصر أو أطول قليلاً.
تتكون دورتك الشهرية من أربع مراحل:
الحيض
تبدأ مرحلة الحيض في اللحظة التي تحصل فيها على دورتك الشهرية وتستمر عادةً حتى خمسة أيام. خلال هذا الوقت ، يقوم الرحم بإلقاء البطانة عبر المهبل وترتدي النساء سدادة قطنية أو فوطة صحية لامتصاصها.
مسامي
بعد ذلك ، تحدث المرحلة الجرابية عادةً خلال الأيام من السادس إلى الرابع عشر من دورتك. ترتفع مستويات هرمون الاستروجين لديك ، مما يؤدي إلى زيادة سماكة بطانة الرحم ، كما ترتفع مستويات هرمون FSH مما يؤدي إلى نضوج عدة حويصلات مبيض ، أحدها ينتج بويضة ناضجة تمامًا خلال الأيام من 10 إلى 14.
الإباضة
في حوالي اليوم 14 ، في المرأة التي لديها دورة مدتها 28 يومًا ، ترتفع مستويات الهرمون اللوتيني مسببة الإباضة ، وهذا يعني أن إحدى الجريبات الناضجة تنفجر وتحرر البويضة الناضجة تمامًا في إحدى قناتي فالوب.
أصفري
المرحلة الرابعة تسمى مرحلة ما قبل الحيض أو المرحلة الأصفرية وتستمر حوالي 14 يومًا ، وفي هذا الوقت تنتقل البويضة عبر قناة فالوب إلى الرحم. إذا تم تخصيبها بواسطة حيوان منوي ، فإنك تحملين. إذا لم يكن الأمر كذلك ، تنخفض مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين ، وتتدفق بطانة بطانة الرحم أثناء الدورة الشهرية.
كيف تساعد المرحلة الأصفرية على حدوث الحمل