المحتوى
- متى يكون الانتحار أكثر شيوعًا عند مرضى السرطان؟
- من في عرضة للخطر؟
- عوامل الخطر العامة
- متى يجب أن تشعر بالقلق؟
- إشارات تحذير
- الوقاية
- متى يجب أن تطلب المساعدة؟
متى يكون الانتحار أكثر شيوعًا عند مرضى السرطان؟
وفقًا لدراسة أجريت عام 2019 ، يكون الانتحار أكثر شيوعًا في الأشهر الثلاثة الأولى بعد تشخيص إصابة الشخص بالسرطان. مع وجود خطر عام يبلغ ضعف مخاطر عامة السكان ، يمكن أن يصل هذا الخطر إلى 13 ضعف متوسط خطر الانتحار لدى أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان حديثًا. التفكير في الانتحار- يعرفه مركز السيطرة على الأمراض بأنه "التفكير في الانتحار أو التفكير فيه أو التخطيط له" - يحدث تقريبًا في6٪ من المصابين بالسرطان. مرة أخرى ، من المهم ملاحظة أن الانتحار لدى مرضى السرطان غالبًا ما يحدث في السنة الأولى بعد التشخيص ، وحتى عندما يكون العلاج ناجحًا ، أو يكون شخص ما في حالة تعافي كامل من السرطان. متى يجب أن تشعر بالقلق ، هل هناك أي شيء يمكنك القيام به للمساعدة في منع الانتحار ، ومتى وكيف ينبغي طلب المساعدة الفورية؟
إذا حاولت أنت أو أحد أفراد أسرتك الانتحار, اتصل بالرقم 911 على الفور. إذا كنت تعتقد أن أحد أفراد أسرتك قد حاول ، وأثناء انتظار المستجيبين للطوارئ ، اجمع أي أدوية موجودة. اسأل الشخص العزيز عليك عن أي أدوية يتم تناولها ، واستخدام الكحول ، وأي حالات طبية يجب أن يكون فريق الاستجابة للطوارئ على علم بها.
إذا كنت تحتاج فقط إلى التحدث إلى شخص ما في الوقت الحالي ، ولكنك أنت أو أحد أفراد أسرتك في أمان وليس انتحاريًا ، فاتصل بالخط الساخن الوطني لمنع الانتحار على الرقم 1-800-8255.
إذا كانت لديك أفكار انتحارية ، فمن المهم جدًا التحدث إلى شخص تثق به. لا تخف من قبول المساعدة المهنية. قد يبدو تشخيص الإصابة بالسرطان أمرًا صعبًا ، لكن الناس متاحون لمساعدتك في كل خطوة. لا تحاول أن تكون بطلاً وتفعل هذا بمفردك. هناك ميل إلى "مكافأة" المصابين بالسرطان على أنهم "شجعان". لكن لا أحد يجب أن يعاني من الألم - سواء الجسدي أو العاطفي. أحيانًا يكون العمل الشجاع هو طلب المساعدة المناسبة مع الألم الجسدي والعاطفي.
من في عرضة للخطر؟
يمكن أن يكون تشخيص السرطان أمرًا مدمرًا ، حتى لو كان السرطان في مراحله المبكرة ويمكن علاجه إلى حد كبير. لهذا السبب ، فإن أي شخص تم تشخيص إصابته بالسرطان معرض للخطر. من المهم التأكيد على أن الخطر يكون أعلى بعد التشخيص بفترة وجيزة ، حتى قبل بدء العلاج وعندما تكون الأعراض خفيفة. إذا ظهر شخص تحبه في الانتحار ، حتى لو بدا لك السبب غير مهم ، تعامل معه بجدية. غالبية الناس الذين يقتلون أنفسهم لديهم يمكن علاجها حالة الصحة العقلية.
تشمل عوامل خطر الانتحار لدى المصابين بالسرطان ما يلي:
- عمر: الأشخاص المصابون بالسرطان الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا هم أكثر عرضة للانتحار من أولئك الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا. ومعدلات الانتحار هي الأعلى بين الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا. والاستثناء هو أن النساء المصابات بسرطان المبيض يكونون أكثر عرضة للإصابة إذا كانوا أصغر من كبار السن.
- الجنس: الرجال المصابون بالسرطان هم أكثر عرضة للانتحار من النساء المصابات بالسرطان.
- توقيت: السنة الأولى بعد التشخيص هي فترة الخطر الأكبر. وجدت دراسة كبيرة في السويد أن الخطر النسبي للانتحار كان أعلى بنحو 13 مرة من غير المصابين بالسرطان خلال الأسبوع الأول بعد التشخيص ، وانخفض إلى 3.3 مرة أكثر خلال العام الأول.وجدت دراسة أخرى حديثة أن نصف حالات الانتحار في مرضى السرطان في أول عامين بعد التشخيص.
- نوع السرطان: يعتبر الانتحار أكثر شيوعًا بين الأشخاص المصابين بسرطان الرئة والبروستاتا والبنكرياس والمريء والمعدة والرأس والرقبة (مثل سرطان البلعوم (الحلق) وسرطان الحنجرة (صندوق الصوت)). وجدت إحدى الدراسات أن المرضى الذكور المصابين بسرطان البنكرياس معرضون لخطر الانتحار 11 مرة أكثر من عامة السكان. وجدت دراسة كورية أن الانتحار عند النساء يحدث بشكل أكثر شيوعًا في أولئك المصابات بسرطان الرئة.وجدت دراسة أجرتها جمعية الصدر الأمريكية عام 2017 أنه من بين جميع أنواع السرطان ، فإن المصابين بسرطان الرئة هم الأكثر عرضة للانتحار. في تلك الدراسة ، كان خطر الانتحار لجميع أنواع السرطان مجتمعة أعلى بنسبة 60٪ من غير المصابين بالسرطان. بين المصابين بسرطان الرئة ، كانت نسبة الخطر 420٪ أعلى من المتوسط.
- سباق: يبدو أن معدلات الانتحار أعلى في البيض غير اللاتينيين منها في الأجناس الأخرى.
- إنذارات ضعيفة أو تشخيص طبي ضعيف: من المرجح أن يفكر الأشخاص المصابون بسرطان يحمل تكهنات سيئة (انخفاض متوسط العمر المتوقع) في الانتحار أكثر من أولئك الذين يعانون من مراحل مبكرة من المرض. يرتبط المرض المنتشر (السرطان الذي انتشر إلى مناطق أخرى من الجسم) بزيادة خطر الانتحار.
- ألم: الألم الذي لا يتم التحكم فيه بشكل كافٍ يرتبط بمخاطر أعلى. لحسن الحظ ، يمكن السيطرة على معظم آلام السرطان ، وتقدم العديد من مراكز السرطان الآن فرق رعاية ملطفة للمساعدة في معالجة أعراض السرطان وعلاجاته.
- الاكتئاب والقلق: لقد وجد أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أو القلق أو متلازمة ما بعد الصدمة بالإضافة إلى السرطان لديهم أفكار انتحارية أكثر بكثير من أولئك الذين لا يعانون من هذه الأعراض.
- عدم القدرة على العمل: كانت الأفكار الانتحارية أكثر شيوعًا بست مرات لدى الأشخاص غير القادرين على أداء الواجبات التي تتطلبها وظائفهم.
- الروحانيات: في عدد قليل من الدراسات ، عانى الأشخاص الذين ذكروا أنهم "ليس لديهم دين" من الأفكار الانتحارية بشكل ملحوظ أكثر من أولئك الذين حضروا الخدمات الدينية.
- عوامل اجتماعية: كان الأشخاص غير المتزوجين أكثر عرضة لمحاولة الانتحار من المتزوجين. كان الانتحار أيضًا أكثر احتمالًا لدى الأشخاص الذين لم يتلقوا تعليمًا ثانويًا.
عوامل الخطر العامة
على الرغم من تحديد العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الانتحار لدى شخص ما ، إلا أن بعض العوامل الشائعة التي يجب مراعاتها تشمل:
- تاريخ عائلي من الانتحار أو الاكتئاب أو المرض العقلي
- محاولات انتحار سابقة
- وجود خطة لكيفية الانتحار
- الوصول إلى الأسلحة النارية
- شعور باليأس
متى يجب أن تشعر بالقلق؟
بمعرفة الإحصائيات ، إذا كان لديك أحد أفراد أسرته مصاب بالسرطان ، فمن الضروري أن تكون على دراية بعلامات التحذير من الانتحار. ومع ذلك ، قد يكون تفسير هذه العلامات والأعراض أكثر صعوبة عند الإصابة بالسرطان. على سبيل المثال ، قد يكون التخلي عن أشياء مهمة جانبًا تحذيريًا للانتحار ، ولكنه قد يكون أيضًا طبيعيًا ، بل وصحيًا ، على أن شخصًا ما يتقبل موته الوشيك في وضع السرطان المتقدم.
إشارات تحذير
- وجود خطة حول كيفية الانتحار.
- التخلي عن الأشياء ذات الأهمية.
- الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر ، مثل القيادة بسرعة كبيرة أو تخطي الأدوية اللازمة.
- فجأة يتصرف بالسعادة أو الهدوء بعد فترة من الإحباط والاكتئاب.
ثق بشعورك. إذا كان حدسك يرسل إشارات تحذيرية - حتى لو لم تكن أي من علامات التحذير الأخرى موجودة - فاستمع إلى صوتك الداخلي واطلب المساعدة لمن تحب.
الوقاية
هل هناك أي شيء يمكنك القيام به لتقليل خطر الانتحار لدى أحد أفراد أسرتك؟ صحيح أنه في بعض الأحيان ينتحر الناس بغض النظر عما قد تفعله لمحاولة منعه. لكن في بعض الأحيان ، هناك أشياء يمكنك القيام بها قد تقلل من المخاطر قليلاً.
- كن حذرا: تعرف على علامات التحذير.
- استمع: اسمح لمن تحب بالتنفيس. يشعر الكثير من الأشخاص الذين يحاولون الانتحار بالإرهاق. مجرد الحديث قد يرفع بعض العبء. تجنب تقديم حلول سريعة ، وبدلاً من ذلك ، استمع إلى مخاوف من تحب.
- لا تحكم: قد لا تفهم سبب شعور الشخص العزيز عليك باليأس. قد لا تبدو مشكلتهم مستعصية على الحل بالنسبة لك ، لكنها قد تشعر بهذه الطريقة بالنسبة لهم. استمع بتعاطف.
- عبر عن حبك: حتى لو شعر من تحب بحبك ، فمن المفيد أن تسمعه أيضًا. واحدة من أكبر مخاوف المصابين بالسرطان هي أن يكونوا عبئًا على الآخرين. ذكّر من تحب بالفرح الذي يجلبه لحياتك ، حتى مع تشخيص إصابته بالسرطان.
- يطلب: قد تخشى طرح أفكار انتحارية خوفًا من أن تضع فكرة في رأس من تحب. هذا ليس صحيحا. في الواقع ، يمكن أن يفسر عدم السؤال على أنه عدم الاهتمامجزئك. هناك ثلاثة أسئلة مهمة يجب طرحها والتي قد تشير إلى مستوى خطر الانتحار وتشمل: هل يعرفون كيف سوف ينتحرون؟ هل لديهم اللوازم متاح (على سبيل المثال ، توريد الحبوب المنومة) وهل يعرفون متى سيفعلونها؟
- شارك: إذا كانت لديك مخاوف ، فمن المهم أن تطلب المساعدة من أحبائك وأصدقائك. قد يطلب منك الشخص العزيز عليك ألا تتحدث مع الآخرين ، لكن هذا شيء لا يجب عليك تحمله وحدك.
- اطلب المساعدة المتخصصة: إذا كان أحد أفراد أسرتك يشعر باليأس من العلاج أو يعاني من الألم ، فقد يكون اختصاصي الرعاية التلطيفية قادرًا على تقديم المساعدة. قد يتمكن طبيب الأورام أو الطبيب الأساسي من التوصية بطبيب نفسي أو أخصائي نفسي للمساعدة في إدارة الألم العاطفي الذي أدى إلى التفكير في الانتحار.
- تأكد من أن الأسلحة بعيدة المنال: يفضل إزالة أي أسلحة من المنزل إن أمكن.
- لا تتركهم وحدهم: تأكد من بقائك أنت أو أي شخص آخر تثق به مع من تحب أثناء شعورهم باليأس أو حتى يتمكن اختصاصيو الصحة العقلية المناسبون من تقييم الشخص المقرب لك.
متى يجب أن تطلب المساعدة؟
إذا قام أحد أحبائك بمحاولة ، فاتصل برقم 911. إذا كنت قلقًا وتريد مساعدة فورية ، فإن الخط الساخن الوطني لمنع الانتحار هو مكان جيد للبدء.
الخط الساخن الوطني لمنع الانتحار عبر الإنترنت ، أو اتصل بالرقم 1-800-273-TALK (8255)