المحتوى
العضلة الظنبوبية الأمامية هي العضلة الموجودة في الجزء الأمامي من عظم الساق من أسفل ساقك. تتدرب العضلات من منطقة أسفل ركبتك مباشرةً ، أسفل مقدمة ساقك ، وأخيراً تلتصق بأعلى قدمك.وظيفة عضلة الظنبوب الأمامية
تساعد عضلة الظنبوب الأمامية في ثني الكاحل والقدم عن الأرض ، كما يحدث عند النقر على قدمك. تساعد العضلات أيضًا على شد قدمك ، وهي حركة تسمى الانقلاب. نظرًا لأن عضلة قصبة الساق الأمامية تلتصق بأعلى قدمك ، فإنها تساعد أيضًا في رفع قوس قدمك.
المشاكل التي يمكن أن تحدث
يمكن أن تحدث بعض المشكلات المختلفة في عضلة الظنبوب الأمامية والتي قد تسبب قيودًا على الحركة الوظيفية. قد تشمل هذه:
- جبائر شين
- ضعف في العضلات يسبب هبوط القدم ونمط مشي مرتفع
- التهاب أوتار الظنبوب الأمامي
- ألم عرق النسا في قصبتك
إذا كنت تعاني من مشكلة في عضلة الظنبوب الأمامية ، فقد تلاحظ ألمًا في قصبتك أو كاحلك أو قدمك أو قد يمنع الضعف العضلة الظنبوبية الأمامية من العمل بشكل صحيح.
تعتبر زيارة طبيبك أو معالجك الطبيعي أمرًا محسوبًا إذا كنت تشك في وجود مشاكل في عظم الظنبوب الأمامية ، خاصة تلك التي تسبب فقدان الحركة الوظيفية. يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كان ألم قصبة الساق هو جبائر قصبة الساق أو مشكلة أخرى.
كل ما يجب أن تعرفه عن جبائر شينالعلاجات
قد يستخدم المعالج الفيزيائي علاجات مختلفة للمساعدة في تحسين وظيفة وحركة عضلة الظنبوب الأمامية. قد تشمل العلاجات النموذجية:
- تمتد الظنبوب الأمامي
- تمارين تقوية لعظم الظنبوب الأمامي
- شريط علم الحركة
- تدليك للعضلات
- التحفيز الكهربائي العصبي العضلي للمساعدة في تحسين التوظيف العصبي العضلي لعضلاتك
قد تصبح عضلة الظنبوب الأمامية ضعيفة أيضًا إذا كنت تعاني من التواء في الكاحل أو كسر في الكاحل يتطلب فترة طويلة من الشلل.
إذا كنت تعاني من ضعف أو ألم أو ضيق في أسفل ساقك أو ساقك ، فقد تستفيد من زيارة طبيبك أو معالجك الفيزيائي لتقييم حالتك الخاصة. قد تكون مشكلة في عضلة الظنبوب الأمامية عاملاً مساهماً في حالتك ، ويمكن أن يصف PT الخاص بك العلاج الصحيح للمساعدة.