المحتوى
- لا أستطيع الزفير في مواجهة الضغط
- القناع يجعلك تشعر برهاب الأماكن المغلقة
- ابتلاع الهواء
- رائحة القناع مضحكة
- القروح والعلامات على وجهك
- قناع يملأ بالماء
- جفاف الفم عند استخدام CPAP
- الأنف محتقن للغاية لاستخدام قناعك
- عادت الأعراض الخاصة بك
- الاستيقاظ بعيون حمراء وجافة
لا أستطيع الزفير في مواجهة الضغط
إن أصعب تعديل يجب إجراؤه عند البدء في استخدام ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) هو تعلم الزفير ضد الضغط. لحسن الحظ ، هناك بعض التعديلات المفيدة التي يمكن إجراؤها. أولاً ، إذا وجدت هذا الأمر مزعجًا للغاية لأنك تغفو ، فيمكن ضبط ضغط الماكينة ليبدأ في الانخفاض ثم يزداد ببطء بينما تنام (تسمى أحيانًا وظيفة المنحدر). في بعض الحالات ، يمكن أن يكون الإعداد ثنائي المستوى أو BiPAP أو cflex الذي يتناوب بين ضغط الشهيق والزفير مفيدًا. إذا استمرت هذه المشكلة ، فقد يكون إعداد الضغط مرتفعًا جدًا بالنسبة لك.
القناع يجعلك تشعر برهاب الأماكن المغلقة
هذه مشكلة سوف تتعرف عليها على الفور. إذا بدأت في الشعور بالاختناق بعد وضع القناع لأول مرة ، وشعور بالذعر يغسلك ، ويزداد معدل ضربات القلب ومعدل التنفس ، مع خوف شديد والحاجة إلى الهروب ، فمن المحتمل أنك تعاني من رهاب الأماكن المغلقة. إذا حدث هذا ، فستستفيد من القليل من المساعدة الإضافية. قد يكون من الممكن العثور على قناع لا يغلق أنفك ، مثل وسائد الأنف. يمكنك التغلب على الانزعاج من خلال التدرب على الجهاز أثناء القيام بشيء يساعد على الاسترخاء ، مثل مشاهدة التلفزيون. إذا كان الأمر ببساطة لا يطاق ، فقد ترغب في البحث عن علاجات CPAP بديلة.
ابتلاع الهواء
يعد ابتلاع الهواء مصدر إزعاج كبير لبعض مستخدمي جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر. يمكن أن يجعلك تشعر بالتجشؤ والانتفاخ. قد يحدث هذا إذا كان ضغطك مرتفعًا جدًا. لتصحيحها ، قد يكون من الضروري تقليل الضغط ، أو الحصول على إعداد منحدر الضغط ، أو ربما حتى دراسة معايرة جديدة.
رائحة القناع مضحكة
من المهم الحفاظ على نظافة جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر واتباع إرشادات التنظيف القياسية. إذا لم تقم بذلك ، فهناك احتمال أن يبدأ القناع والأنبوب في الظهور برائحة مضحكة. التنظيف بانتظام مهم بشكل خاص إذا كنت مريضًا مؤخرًا.
إذا ظهر في قناع جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر رائحة لا يمكنك تنظيفها ، فقد تحتاج إلى التفكير في الحصول على معدات جديدة. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن المعدات الجديدة قد تكون لها رائحة "جديدة" غريبة ستعتاد عليها. إذا كان لديك جهاز ترطيب ، فتأكد من وضع الماء المقطر فقط في الخزان.
القروح والعلامات على وجهك
من الشائع أن تظهر بعض علامات الضغط الطفيفة على وجهك عندما ترتدي قناع CPAP. إذا كانت هذه العلامات مفرطة ، فقد يكون ذلك بسبب القناع غير المناسب. إذا كانت هذه هي الحالة ، فقد تحتاج إلى تجربة حجم مختلف أو حتى اختيار قناع جديد. يجد بعض الأشخاص أنه من المفيد التبديل بين أنماط القناع المختلفة من ليلة إلى أخرى بحيث تختلف نقاط الضغط. إذا أصبحت بشرتك متهيجة بسبب القناع ، فقد يكون من المفيد استخدام حاجز جلدي مثل كريم الوجه أو الفازلين.
يجب ألا تصاب بتقرحات كبيرة على وجهك من قناع ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر ، لذا إذا حدث ذلك ، يجب أن تخبر مقدم الرعاية الطبية الخاص بك.
قناع يملأ بالماء
هذه شكوى شائعة جدًا ، خاصةً إذا كنت تستخدم جهاز ترطيب ساخن. تجعل الرطوبة الزائدة التنفس أكثر راحة ، ولكن يمكنها أيضًا تجميع التكثيف داخل الأنبوب وقناع CPAP. يصبح هذا صحيحًا بشكل خاص إذا كنت تنام في غرفة أكثر برودة. قد يكون من الضروري خفض درجة حرارة جهاز الترطيب أو إيجاد طريقة للحفاظ على دفء أنبوب ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر قليلاً ، مثل وضعه تحت البطانيات. في بعض الأحيان ، يساعد وضع جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر على الأرض على تدفق الرطوبة الزائدة لأسفل بدلاً من وجهك.
جفاف الفم عند استخدام CPAP
بشكل عام ، يجب ألا تعاني من جفاف شديد في الفم عند استخدام CPAP. إذا قمت بذلك ، فقد يشير ذلك إلى أن فمك ينفتح مع وضع القناع. سيخرج الهواء المضغوط من فمك وهذا يمكن أن يجعله جافًا للغاية. إذا حدث هذا ، فقد تجد أنه من المفيد تجربة جهاز ترطيب ساخن أو حزام ذقن. قد ترغب في التغيير إلى نمط قناع مختلف يتضمن فمك أو حتى التفكير في ضبط ضغط جهازك.
الأنف محتقن للغاية لاستخدام قناعك
إذا كان لديك تاريخ من الحساسية البيئية أو احتقان الأنف أو انحراف الحاجز الأنفي ، فقد تجد صعوبة في التنفس من خلال أنفك عند استخدام قناع CPAP. سيكون من المهم زيادة تنفسك إلى أقصى حد عن طريق إبقاء هذه المشكلات تحت السيطرة. قد يساعد المرطب الساخن أو حتى بخاخ الأنف المالح. يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول الأدوية للتخفيف من الحساسية لديهم ، بما في ذلك بخاخات الأنف التي تُصرف بوصفة طبية. بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين لا يستطيعون التنفس من خلال أنوفهم ، قد يكون من الضروري التبديل إلى قناع CPAP الذي يتضمن الفم أو التفكير في العلاجات البديلة.
عادت الأعراض الخاصة بك
يشعر الكثير من الناس بتحسن النعاس المفرط أثناء النهار عندما يبدأون في استخدام ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر. بمرور الوقت ، قد يبدو أن هذه الأعراض تعود. في حالة حدوث ذلك ، يجب فحص أجهزتك للتأكد من أنها تقدم ضغط ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر الموصوف. قد يكون من الضروري إجراء دراسة معايرة جديدة أو حتى زيادة ضغط ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر.
اتصل بطبيبك إذا عادت أعراض انقطاع النفس النومي لديك بعد استخدام CPAP.
الاستيقاظ بعيون حمراء وجافة
قد تشير العيون الجافة والحمراء إلى تسرب الهواء من القناع إلى عينيك أثناء نومك. يمكنك البدء بشد قناعك قليلاً. إذا لم يفلح ذلك ، فقد تحتاج إلى التفكير في الحصول على قناع مناسب أفضل. قد يساعد استخدام قطرات العين المالحة أيضًا في تخفيف بعض الانزعاج.