المحتوى
- التشجيع
- المؤيد
- تنظم
- تصرف بشكل طبيعي
- كن صادقا
- اطلب من الأصدقاء المساعدة
- توقع ردود الفعل
- صل / تأمل
- كلمة من Verywell
يتسبب علاج سرطان الثدي في شعور معظم المرضى بالتعب وبحاجة إلى دعم أكثر من أي وقت مضى. إذا كنت تأخذ لحظة للتفكير في ما تشعر به عندما تكون مرهقًا ، ثم أضف هذه العلاجات إلى المزيج ، فهذا قليلاً مما تشعر به زوجتك. قبل أن ندخل في طرق لدعم زوجتك ، من المهم ذكر الصبر. لأنه سيحتاج إلى صبرك.
في نفس الوقت الذي يمر فيه زوجك بكل هذه التغييرات ، من المحتمل أنك تشعر بما يشعر به العديد من الشركاء: عاجز. إذا كنت شخصًا معتادًا على أن تكون "فاعلًا" ، فقد لا تعرف من أين تبدأ. دعنا نلقي نظرة على بعض الطرق التي يمكنك من خلالها دعم زوجتك بشكل أفضل بناءً على ما وجده الناجون والباحثون على حد سواء.
كملاحظة سريعة أخيرة ، لا تقلل أبدًا من دورك. ليس فقط أمرًا مهمًا للرفاهية العاطفية لشريكك ، ولكن أظهرت الدراسات أن البقاء على قيد الحياة قد يكون أفضل لمن لديهم دعم اجتماعي جيد. لذا فلنبدأ. كيف يمكنك دعم حبيبتك بسرطان الثدي؟
التشجيع
ستكون هناك أوقات تشعر فيها كلاكما بالرغبة في البكاء. إنطلق. لكن تأكد من أنك الشخص الذي يوزع المناديل ، وليس مريضك. إنها بحاجة إلى مرساة عاطفية ، وأنت سواء أعجبك ذلك أم لا. أحيانًا يكون عدم قول أي شيء أفضل من قول الشيء الخطأ. ولكن إذا كنت هناك وتدافع وتنظم ، فإن أفعالك تخبرها أنك مهتم ، حتى لو لم يكن لديك الكلمات لتقولها.
من المفيد أحيانًا الحفاظ على موقف إيجابي. لكن أولئك الذين يدلون بتعليقات غير حساسة مثل "عليك أن تظل إيجابيًا لتنجو من السرطان" لم يقرؤوا البحث. بل إن الأمر أكثر من ذلك هو أنه يمكن لأحبائك التعبير عن المشاعر السلبية تجاه السرطان. وبصفتها شريكها (أو شريكه) ، فهذا هو أفضل مكان.
المؤيد
على الرغم من أنها قد تكون مقاتلة بطبيعتها ، إلا أن المرأة المصابة بسرطان الثدي غالبًا ما لا تكون في وضع يمكنها من محاربة بيروقراطيات المستشفيات أو الأطباء غير الحساسين أو الممرضات الطائشين أو أي شخص آخر ، وخاصة أنت. إنها وظيفتك أن تأخذ جانبها وتطرح الأسئلة الصعبة ، وتدق على مكتب الاستقبال عندما يتم تجاهلك ، وتتصرف في مصلحتها. حتى أفضل العاملين في مجال الرعاية الطبية ينشغلون أو مشغولون للغاية. وعندما يحدث ذلك ، عليك التصرف للتأكد من حصول مريضك على الرعاية التي يحتاجها.
في دورك كزوجة ، يمكنك أيضًا تشجيعها (أو تشجيعها) على أن تكون المدافع الخاص بها في رعاية مرضى السرطان. يحدث فرقا.
تنظم
ربما لست منظمًا بالفطرة. ولكن يمكنك تتبع مواعيد الطبيب والأدوية والوصفات الطبية وفواتير المستشفى وتقارير الاختبارات ومئات الأوراق الأخرى التي ينتجها تسلسل العلاج النموذجي لسرطان الثدي. ليست كل هذه الأوراق مهمة ، لكنك لا تريد أن تفقد الأوراق المهمة. وسيشعر مريضك بالارتياح لعدم اضطراره إلى تتبعه بنفسه (أو بنفسه).
تصرف بشكل طبيعي
تصرف "بشكل طبيعي" قدر الإمكان. السرطان لا يعني أن العالم يجب أن يتوقف. إذا كان لديك أنت وشريكك روتين عادي وأشياء تستمتع بفعلها ، فحاول مواكبة ذلك إلى أقصى حد ممكن. لكن كن دائمًا حساسًا للإرهاق الجسدي أو الإجهاد العاطفي أو الأسباب الأخرى لعدم القيام بأشياء كنت تفعلها.
كن صادقا
يفضل معظم الناس اليوم سماع الحقيقة حول حالتهم الطبية بدلاً من الكذب المحلى. هذا لا يعني أن تكون قاسيًا بلا داعٍ. عندما يواجه كلاكما نفس الحقائق معًا ، مهما كانت ، يمكنك العمل معًا والبقاء معًا خلال العلاج.
اطلب من الأصدقاء المساعدة
لا يتعين على كلاكما القيام بكل ذلك بأنفسكم. الأصدقاء والجيران والأقارب موجودون هناك لطلب المساعدة. ليس كلهم سيفعلون ، لكنك ستفاجأ بما سيفعله بعض الناس إذا سألتهم فقط. اطلب مساعدتهم في القيادة إلى المواعيد ، أو البقاء مع شريكك أثناء عملك ، أو القيام بالمهمات التي تقوم بها عادةً ولكن ليس لديك وقت بعد الآن.
توقع ردود الفعل
كل شخص لديه موقف مختلف تجاه السرطان. ينهض بعض الناس ويهربون إذا حاولت إخبارهم بما هو خطأ في شريكك. سيبكي الآخرون أو يغضبون أو يتجاهلون الوضع برمته. لا يمكنك التحكم في ردود أفعالهم ، ولكن أنت يستطيع السيطرة على ردود أفعالك تجاههم.
لا تتطوع بمعلومات تفيد بأن شريكك مصاب بالسرطان دون سبب وجيه. على الجانب الآخر ، لا تحاول أن تجعله سرًا عميقًا ومظلمًا أيضًا. ودع الأشخاص الذين تخبرهم يتعاملون معها بشروطهم الخاصة.
صل / تأمل
مهما كانت معتقداتك الروحية ، افهم أن تلك المعتقدات هي جزء من الموقف أيضًا. ستحتاج أنت وشريكك إلى الكثير من الموارد للفوز ، أكثر مما يمكنك حشده بنفسك. لا تهمل روحانياتك في هذه المعركة. يمكنه توصيلك بمصدر أعظم قوتك.
كلمة من Verywell
لا يمكن التقليل من دورك كشريك أو زوج. علق بعض الشركاء الذكور بأنهم لا يشعرون بنفس أهمية هروب الصديقات إلى مكان الحادث. لكن لا تقلل من شأن دورك. بصفتك شريكًا ، فإن دورك مهم في تعافي أحبائك.
في نفس الوقت ، لا تنسى أن تعتني بنفسك. هل تتذكر ما يخبرنا به مضيفو الطيران عند ركوب الطائرة؟ ارتدِ قناع الأكسجين الخاص بك قبل مساعدة الآخرين.