المحتوى
- تحديات السفر للأشخاص في طيف التوحد
- نصائح بسيطة للسفر بلا ضغوط
- اقتراحات لأوضاع السفر الأكثر صعوبة
- كلمة من Verywell
تحديات السفر للأشخاص في طيف التوحد
يمكن أن يكون السفر من أي نوع صعبًا. لا تتطلب أي رحلة تغييرًا في الروتين فحسب ، بل تتطلب أيضًا مرونة واستعدادًا للانصياع لتفضيلات واحتياجات الآخرين. يمكن أن تكون الرحلة الأطول إلى مكان غير مألوف مرهقة ليس فقط لشخص مصاب بالتوحد ولكن أيضًا لأفراد الأسرة. فيما يلي بعض الجوانب الأكثر تحديًا للسفر مع التوحد.
- أي تغيير في الروتين يمكن أن يقوض إحساس الشخص المصاب بالتوحد بأنه يتحكم في البيئة. يمكن أن يؤدي هذا إلى القلق الذي يمكن أن يؤدي بدوره إلى "الانهيارات" أو إلى سلوكيات صعبة أخرى.
- حتى رحلة زيارة الأجداد غالبًا ما تتطلب الاستعداد (والقدرة) للتكيف مع جدول زمني مختلف ، وأطعمة جديدة ، وأنماط جديدة من التواصل. بالنسبة لبعض الأشخاص في الطيف ، قد يكون هذا المستوى من التغيير ساحقًا.
- يمكن أن تكون وسائل النقل العام صعبة على الأشخاص في الطيف ، وتتصدر السفر بالطائرة القائمة. بين الفحوصات التي أجرتها إدارة أمن النقل (TSA) ، والتأخير ، والحاجة إلى الجلوس بهدوء لساعات متتالية ، قد يكون الأمر مرهقًا.
- قد يصعب التعامل مع الاعتداءات الحسية عندما تكون على الطريق. لا توجد طريقة لمنع شخص آخر من نفخ البوق أو الصراخ - وأحزمة الأمان ، حتى لو كانت غير مريحة ، إلزامية.
- في بعض حالات السفر ، يمكن أن تكون السلامة مصدر قلق. هذا هو الحال بشكل خاص إذا كان أحد أفراد عائلتك المصابين بالتوحد "هارب" (يميل إلى الهرب) أو قد يصبح عدوانيًا.
- بينما يدرك معظم الناس التوحد ويفهمونه إلى حد ما ، فمن المحتمل أن تصادف أشخاصًا يحدقون أو يفقدون صبرهم أو حتى يرفضون خدمة شخص يتصرف بطريقة غير عادية. هذا يمكن أن يجعل السفر غير سار للغاية.
- بالنسبة لبعض العائلات ، مجرد معرفة أن أحد أفراد الأسرة المصابين بالتوحد سيتعرض للتوتر أمر مرهق. يمكن أن يؤدي تخيل الأسوأ إلى وضع الوالدين والأشقاء في حالة تأهب قصوى ، مما يجعل حتى المضايقات العادية صعبة بلا داع.
نصائح بسيطة للسفر بلا ضغوط
أسهل طريقة للسفر مع شخص مصاب بالتوحد هي العودة إلى نفس المكان في نفس الوقت من كل عام. إن معرفة أين ومتى تذهب ، وكيف تصل إلى هناك ، وماذا تتوقع عند وصولك يمكن أن يخفف من القلق من هذه العملية. أضف إلى ذلك بعض التخطيط الدقيق لتضمين فترات الراحة والعلاجات التي تروق للمصاب بالتوحد في حياتك ، ومن المحتمل أن تتمتع بتجربة جيدة. فيما يلي بعض النصائح المحددة:
- اختر مكانًا ووقتًا يناسب جميع أفراد الأسرة. لا ينبغي لأحد أن يشعر بأنهم "يضحون" بعطلتهم بسبب مرض التوحد.
- إذا كنت تزور العائلة بشكل منتظم، تأكد من أن مضيفيك يفهمون ويستطيعون الترحيب بأحد أفراد عائلتك المصابين بالتوحد بشكل مناسب. قد يعني ذلك انخفاض التوقعات بشأن العناق ، وتخزين الأطعمة المفضلة ، وتقليل مستوى الضوضاء ، وتذكر الاحتياجات الخاصة.
- حافظ على التقاليد. بينما قد يحب بعض أفراد الأسرة العفوية ويحتاجون إليها ، فإن الأشخاص المصابين بالتوحد يزدهرون على التقاليد. إذا ذهبت للصيد في الخور كل عام ، فخطط للذهاب العام المقبل. إذا كان شخص ما في الأسرة يفضل تجربة شيء جديد ، فلا بأس بذلك - ولكن من الأفضل عدم الإصرار على أن يتماشى مع أفراد عائلتك المصابين بالتوحد.
- خطط لمعاملة خاصة التي تعلم أنها ستناشد فرد عائلتك المصاب بالتوحد. إذا كان يحب السباحة أو المشي لمسافات طويلة أو أي نشاط آخر ، فتأكد من التخطيط له. ثم ذكره بالخطة بانتظام!
- لديك قصة اجتماعية و / أو ألبوم صور أو مقاطع فيديو لمشاركتها مسبقًا. توفر القصص الاجتماعية معاينة لما سيأتي. قد يكون من المفيد جدًا مشاركة التذكيرات بما سيحدث ، والتوقعات الخاصة للسلوك ، والتذكيرات بالمكان والتجارب القادمة.
اقتراحات لأوضاع السفر الأكثر صعوبة
في حين أنه من المثالي السفر فقط إلى مواقع معروفة ومألوفة ، إلا أن هناك دائمًا مواقف تتطلب استجابة إيجابية لما هو غير متوقع. إذا كنت تعلم أنك على وشك القيام برحلة مليئة بالتحديات ، فيمكنك التخطيط مسبقًا لتحقيق النجاح. إليك بعض الموارد والنصائح التي قد تساعدك.
الاستعانة بوكيل أو وكالة سفر متخصصة.
مع ازدياد عدد الأشخاص المصابين بالتوحد ، زاد أيضًا عدد وكلاء السفر والوكالات المخصصة لاحتياجات العائلات المصابة بالتوحد. هذه الخدمات ليست رخيصة ، لكنها يمكن أن تكون مفيدة للغاية. يمكنك البحث عن أخصائي السفر للتوحد المعتمد (CATP) الذي أخذ دورة تدريبية واجتاز اختبارًا لإثبات أنهم "على حد سواء على دراية وقادرة على تقديم الدعم والخدمات المتعلقة بالسفر للفرد في طيف التوحد وكذلك الأسرة. "
يمكنك أيضًا زيارة الوجهات الصديقة لمرض التوحد والتي تم إعدادها خصيصًا للترحيب بالأشخاص الموجودين في الطيف مع تجارب وموارد صديقة للحواس. يستأجر موقع Autismtravel.com خبراء سفر معتمدين للتوحد ويساعد العائلات على إنشاء رحلاتهم الخاصة الصديقة للتوحد.
يقدم موقع Autismontheseas.com رحلات بحرية صديقة لمرض التوحد بالتعاون مع Royal Caribbean و Disney Cruise Line و Carnival Cruise Line وغيرها ؛ لديهم محترفين متاحين على متن السفينة لاستيعاب "خدمات الرحلات البحرية النموذجية ، فضلاً عن توفير أنشطة / جلسات مخصصة للراحة والخاصة تسمح لضيوفنا باستخدام أماكن الترفيه على متن السفن بطريقة مريحة ومساعدة."
اختر الوجهات الصديقة للتوحد
بعض الوجهات أكثر ملائمة للتوحد من غيرها. من المرجح أن تنتج لاس فيغاس هجومًا حسيًا تلو الآخر ، بينما يمكن أن تكون أروبا جنة للأشخاص في الطيف. وبالمثل ، في حين أن Six Flags قد تكون ساحقة ، فإن Disney World مجهزة لتقديم الخبرات والدعم المناسبين للأشخاص ذوي الإعاقة.
تواصل مع المطار و TSA قبل الوقت
يمكن أن يكون المرور بالأمان محنة كبيرة للأشخاص المصابين بالتوحد وأسرهم - لكن إدارة أمن المواصلات تريد حقًا المساعدة. وفقًا لموقعهم على الويب:
يمكن فحص الركاب الذين يعانون من إعاقات ذهنية أو إعاقات في النمو ، مثل متلازمة داون أو التوحد ، دون فصلهم عن رفقائهم في السفر إذا كانوا يسافرون مع أحدهم. يمكنك أنت أو مرافقك في السفر استشارة مسؤول إدارة أمن المواصلات بشأن أفضل طريقة لتخفيف أي مخاوف أثناء عملية الفحص. يمكنك أيضًا تزويد الضابط ببطاقة إشعار TSA أو أي وثائق طبية أخرى لوصف حالتك.
بالطبع ، سترغب في ترك الكثير من الوقت الإضافي لتجاوز الأمان حتى لا تتعرض أنت أو أحد أفراد عائلتك المصابين بالتوحد للتوتر بسبب الحاجة إلى السرعة.
لإعداد فرد من أفراد عائلتك المصابين بالتوحد للتجربة ، يمكنك قراءة قصة اجتماعية أنشأتها شركة Jet Blue أو إظهار مقطع فيديو Autism in the Air لهم ، المتاح على YouTube.
ضع خطة بديلة للحالات العصيبة
يعلم الجميع أن السفر يمكن أن يكون محفوفًا بالتوتر. هناك نسخة احتياطية على الطريق السريع. تأخرت الطائرة تم فقد حجز الفندق. مع العلم أن هذه المضايقات ليست ممكنة فقط ولكنها محتملة للغاية ، من المهم الاستعداد مسبقًا. ماذا ستفعل إذا لم تسر الأمور كما هو مخطط لها؟
على الرغم من عدم وجود إجابة نهائية ، إلا أن هناك مجموعة من الخيارات التي يسهل وضعها في حالة الطوارئ. فمثلا:
- تأكد من تنزيل مقطع فيديو مفضل وجاهز للتشغيل فقط في حالة وجود وقت انتظار طويل وغير متوقع.
- قم بتعبئة الأطعمة والوجبات الخفيفة المفضلة لديك ، فقط في حالة تقطعت بك السبل في مكان لا يحمل ما تحتاجه.
- احرص على توفير سماعات كاتمة للصوت في حال كان فندقك يستضيف حدثًا صاخبًا مثل مهرجان موسيقى البانك.
تقسيم العمل
قد يكون من الصعب قضاء إجازة مع أحد أفراد الأسرة في الطيف ، خاصة إذا كان أفراد الأسرة الآخرون يستمتعون بالاستكشاف العفوي أو الأطعمة الجديدة أو غيرها من التجارب الصعبة. لهذا السبب من المهم أن يتوفر لكل فرد من أفراد الأسرة الوقت لأنشطته المفضلة. يمكن أن يكون من السهل على شخص واحد (أمي عادة) تحمل العبء الكامل لجعل السفر ممتعًا لطفل مصاب بالتوحد - لكن الجميع يستحق إجازة.
خطة للسلامة
يعاني عدد كبير من المصابين بالتوحد من سلوكيات صعبة قد تشمل "الهروب" أو العدوانية. هذه سلوكيات يمكن أن تجعل مغادرة المنزل شبه مستحيلة لأنه من الصعب للغاية ضمان سلامة الشخص المصاب بالتوحد أو الأشخاص من حوله.
في بعض الحالات ، تكون السلوكيات متطرفة لدرجة أن السفر قد لا يكون مناسبًا. قد تكون الرعاية المؤقتة ، المتوفرة أحيانًا من خلال التأمين الصحي أو التمويل الحكومي ، خيارًا أفضل.
عندما يكون خطر الهروب أو العدوان منخفضًا نسبيًا ، فهناك خيارات. فمثلا:
- أحضر أقفالًا آمنة للأطفال أينما تسافر ، واستخدمها لتأمين الأبواب الأمامية لبيوت العطلات ، وأبواب الفنادق ، والمداخل الأخرى.
- قم بتجهيز أفراد عائلتك المصابين بالتوحد بجهاز GPS مثل سوار المعصم ، بحيث يمكنك العثور عليهم إذا كانوا يتجولون.
- تجنب المواقع والمواقف الصعبة عندما تسافر معًا لتقليل مخاطر العدوان الناجم عن القلق.
- تأكد من أن لديك أدوات حسية مهدئة وأدوية وموسيقى ومقاطع فيديو متاحة بسهولة حسب الحاجة.
كلمة من Verywell
بالنسبة للغالبية العظمى من المصابين بالتوحد ، فإن السفر ليس ممكنًا فحسب - بل يمكن أن يكون ممتعًا للغاية. المفتاح هو اختيار وجهتك بعناية ، والتخطيط للمستقبل ، ومعرفة كيف ستتعامل مع ما هو غير متوقع. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يكون التغيير في الروتين مزعجًا جدًا لأحد أفراد الأسرة المصابين بالتوحد بحيث لا يستحق ذلك. في هذه الحالات ، من الأفضل لجميع المعنيين السعي للحصول على رعاية مؤقتة للسماح لمقدمي الرعاية ببعض الوقت بعيدًا.