المحتوى
- تطعيمات الأطفال
- أخذ احتياطات الطعام والماء والحشرات
- السفر مع الأطفال
- التعامل مع دوار الحركة
- تلميحات أخرى مفيدة للسفر مع الأطفال
يمكن أن يجلب السفر مع الأطفال مكافآت كبيرة وتحديات كبيرة. أصبح السفر حول العالم أكثر شيوعًا. العديد من العائلات تأخذ الأطفال معهم إلى جميع أنحاء العالم. العديد من نفس الاحتياطات التي تنطبق على البالغين تنطبق أيضًا على الأطفال. ومع ذلك ، وبسبب مناعة الطفل المحدودة ضد الأمراض ، فإن احتياطات الغذاء والماء ، بالإضافة إلى الحد من تعرضهم للأمراض ، هي أكثر أهمية.
تطعيمات الأطفال
اتصل بمقدم الرعاية الصحية لطفلك بشأن التطعيمات التي يحتاجها طفلك في أقرب وقت ممكن قبل السفر. قد يلزم تسريع الجدول الزمني لبعض التطعيمات وقد تكون هناك حاجة إلى تطعيمات خاصة أخرى ، اعتمادًا على المكان الذي تسافر إليه.
أخذ احتياطات الطعام والماء والحشرات
كن حذرًا بشكل خاص بشأن تعريض الأطفال لأطعمة ومياه مختلفة. لا تطعم الأطفال أي طعام غير مطبوخ. أيضًا ، تجنب الفواكه والخضروات في البلدان النامية ، إلا إذا قمت بتقشيرها بنفسك. الأطفال معرضون بشكل خاص للإصابة بإسهال المسافرين والتهابات الجهاز الهضمي الأخرى. اتخذي احتياطات إضافية عند خلط حليب الأطفال بالماء. استخدم الماء النقي للشرب ، وتحضير مكعبات الثلج ، وتنظيف الأسنان ، وخلط حليب الأطفال والأطعمة. يمكنك استخدام معقم اليدين المعتمد على الكحول كعامل مطهر. اتخذ احتياطات خاصة عند تنظيف اللهايات وحلقات التسنين والألعاب التي تقع على الأرض أو يتعامل معها الآخرون.
إبعاد الأطفال عن الحشرات والحيوانات لمنع انتشار الأمراض. يشكك بعض المسافرين في سلامة المواد الطاردة للحشرات عند الأطفال. تقارير السمية من DEET ، طارد الحشرات المستخدم منذ الخمسينيات من القرن الماضي كانت نادرة وتم ربطها بالتطبيقات غير المناسبة. توافق الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومركز السيطرة على الأمراض (CDC) على استخدام DEET (حتى 30٪ إلى 50٪) وتدعمهما في الأطفال الأكبر من شهرين.
يوصي مركز السيطرة على الأمراض بما يلي للمساعدة في حماية أطفالك من لدغات البعوض:
استخدم الملابس التي تغطي ذراعي طفلك وساقيه
استخدم الناموسية لتغطية أسرة الأطفال وعربات الأطفال وحاملات الأطفال
لا تستخدم طارد الحشرات للرضع أقل من شهرين من العمر
في الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن شهرين ، لا تضع طارد البعوض على فم الطفل أو عينيه أو يديه أو على جلده المكسور أو المتهيج
بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات ، لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على زيت الليمون والأوكالبتوس أو بارا-مينتان-ديول
في حالة استخدام رذاذ الحشرات ، رش كمية صغيرة على يديك أولاً ثم ضعه على وجه طفلك. تأكد من تجنب عيون طفلك وفمه.
لا ترش طارد الحشرات على وجه طفلك مباشرة.
إذا كان طفلك يعاني من أعراض الحمى أو الطفح الجلدي أو آلام المفاصل أو احمرار العينين ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك ووصف المكان الذي سافرت إليه. في حالة الطفل الذي يقل عمره عن شهرين ، تتطلب الحمى التي تصل إلى 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى دائمًا تقييمًا طبيًا. اتصل بمزودك أو احصل على رعاية طبية على الفور إذا كان عمر طفلك أقل من شهرين وكان مصابًا بالحمى.
السفر مع الأطفال
يمكن أن يكون السفر بالطائرة أمرًا مثيرًا ومخيفًا ومؤلماً للأطفال الصغار. يتعرض الأطفال بشكل خاص للإحساس "بفرقعة" الأذنين أثناء الإقلاع أو الهبوط ، وغالبًا ما يعانون من الألم. نظرًا لوجود جيب هوائي في الأذن الوسطى حساس لتغيرات ضغط الهواء ، فإن الارتفاع المتغير أثناء إقلاع الطائرة أو هبوطها يمكن أن يسبب عدم الراحة في الأذنين. يتأثر الأطفال الصغار بشكل خاص بقنوات الأذن المسدودة لأن قنواتهم السمعية - الأنبوب الذي يربط الأذن الوسطى بالبلعوم الأنفي - أضيق من تلك الخاصة بالبالغين.
يمكن أن يساعد البلع أو التثاؤب على "فرقعة" الأذنين (تنشيط العضلات التي تفتح قناة استاكيوس) وتخفيف الانزعاج. يمكن أن يساعد استخدام الزجاجة أو اللهاية في الأطفال الصغار أيضًا على "فرقعة" الأذنين. حاول إبقاء الطفل مستيقظًا أثناء هبوط الطائرة.
يمكن مساعدة الأطفال الأكبر سنًا بمضغ العلكة أو شرب كوب من العصير.
التعامل مع دوار الحركة
يبدو أن الأطفال أكثر عرضة للإصابة بدوار الحركة من البالغين. علاوة على ذلك ، في حين أن مضادات الهيستامين يمكن أن تكون فعالة في منع أو تخفيف دوار الحركة ، فإن استخدامه مقيد بالعمر. إذا كان طفلك يعاني من دوار الحركة ، ناقش هذا الأمر مع طبيبه قبل السفر واسأل عن الدواء المناسب لطفلك. تشمل الطرق الأخرى لتخفيف دوار الحركة ما يلي:
تناول وجبة خفيفة أو وجبة خفيفة قبل السفر وأثناءه.
اجلس في منطقة أقل حركة للمركبة المتحركة. في الطائرة ، هذا فوق الأجنحة ؛ في القطارات والحافلات بالقرب من مقدمة السيارة ؛ وعلى متن سفينة أو قارب ، يكون سطح السفينة أقل قدر من الحركة. في حين أن المقعد الأمامي للسيارة لديه حركة أقل من المقعد الخلفي ، إلا أنه ليس آمنًا ، ويجب دائمًا تأمين الأطفال في مقعد أمان السيارة أو حزام الأمان في المقعد الخلفي.
شجع الأطفال على النوم أثناء السفر.
امنح الأطفال نظارات شمسية لارتدائها لتقليل التحفيز البصري.
تلميحات أخرى مفيدة للسفر مع الأطفال
تحقق مع وكيل السفر الخاص بك بخصوص أفضل مقاعد الطائرة للأطفال. إذا كنت تسافر مع أطفال صغار ، فاطلب المقاعد الفاصلة في الرحلات الطويلة ، حيث تحتوي هذه المقاعد غالبًا على أسرّة أطفال متصلة بسقف الطائرة.
رتِّب مسبقًا لوجبات الأطفال الخاصة ، لا سيما إذا كان أطفالك انتقائيين في تناول الطعام. احمل معك أيضًا الأطعمة المفضلة والوجبات الخفيفة ، في حالة وجود نقص في الوجبات. تأكد أيضًا من تناول ما يكفي من حليب الأطفال وأغذية الأطفال لمدة 24 ساعة.
ما لم تكن متأكدًا من توفر مقاعد سلامة الأطفال في وجهتك ، أحضر معك مقعد طفلك من المنزل. يحب العديد من الأطفال أيضًا تأمين مقعد السيارة الخاص بهم.
تأكد من إحضار الكثير من الألعاب والألعاب والكتب لإبقاء أطفالك مشغولين بهدوء. يسمح ظهور حقائب الأطفال القابلة للطي حتى للأطفال الصغار بحمل العديد من متعلقاتهم المفضلة.
عند زيارة مناطق الجذب الكبيرة ، تأكد من ترتيب مكان اجتماع عائلي مسبقًا في حالة انفصالك عن أفراد عائلتك الآخرين.
تأكد من أن أطفالك يعرفون ماذا يفعلون إذا ضلوا الطريق في مدينة غريبة ، خاصة في بلد أجنبي. ينصح بعض الخبراء بمنح الأطفال قلادة أو بطاقة تتضمن عنوانك ورقم هاتفك أثناء تواجدك بالخارج ، والتي يحتفظون بها معهم في جميع الأوقات. لا تقم بتضمين معلومات حول أسمائهم ، ومع ذلك.
إذا كان طفلك يعاني من مرض مزمن أو ضعف في جهاز المناعة ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول احتياطات السفر الخاصة التي ستحتاج إلى اتخاذها.
إذا كان طفلك مراهقًا أكبر سنًا يسافر ضمن مجموعة طلابية ، ففكر في الحاجة إلى الاستشارة فيما يتعلق بعلاج الأمراض الشائعة المتعلقة بالسفر ، ومخاطر الأمراض المنقولة جنسيًا ، والوقاية من الاعتداء الجنسي ، وتعاطي المخدرات والكحول أثناء السفر الدولي.
إذا كان أطفالك يزورون الأصدقاء والأقارب في البلدان النامية ، فاسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن المخاطر المتزايدة واستراتيجيات الوقاية المتعلقة بأشياء مثل الملاريا والسل والطفيليات المعوية.
فكر في أخذ دورة أساسية في الإسعافات الأولية قبل السفر. شجع الأطفال الأكبر سنًا على أخذ الدورة معك.