المحتوى
- التهاب وتر أخيل
- التهاب الوتر الظنبوب الخلفي
- التهاب الأوتار الرضفي
- التهاب أوتار الكفة المدورة
- مرفق التنس (التهاب اللقيمة الجانبي)
- التهاب أوتار المعصم
- علاج التهاب الأوتار
- الأنشطة المتكررة: بعض الأوتار معرضة بشكل خاص للالتهاب بسبب أنشطة متكررة محددة. قد يشمل ذلك أوتار الكفة المدورة في الأشخاص الذين يرفعون أشياء فوق رؤوسهم أو أوتار الرسغ لدى الأشخاص الذين يستخدمون أيديهم باستمرار في العمل.
- سهولة التجنب: أحيانًا يكون من السهل إراحة جزء معين من الجسم ، وفي أحيان أخرى يكون ذلك مستحيلًا. يمكن أن تتفاقم الأوتار حول مفصل الكاحل مع كل خطوة تخطوها.
- الاختلاف التشريحي: يمكن أن يكون تلف الأوتار أيضًا نتيجة لمشاكل في إمداد الدم إلى منطقة القلق. في هذه الحالات ، يؤدي ضعف إمداد الدم داخل ما يسمى "منطقة مستجمعات المياه" في الوتر إلى ميل إلى حدوث مشاكل.
بمجرد تحديد النوع المحدد من التهاب الأوتار الذي يسبب الأعراض ، يمكن استهداف العلاج لمعالجة هذه المشكلة المحددة. لا يستجيب كل نوع من أنواع التهاب الأوتار لنفس العلاجات ويمكن أن تساعد معرفة المصدر الدقيق لانزعاجك في معالجة المشكلة المحددة.
التهاب وتر أخيل
يسبب التهاب وتر أخيل الألم والتورم في الجزء الخلفي من الكعب. غالبًا ما يشكو الأشخاص المصابون بهذه الحالة من الألم والتصلب ويشعرون بوجود كتلة خلف مفصل الكاحل. غالبًا ما يخف ألم العرقوب مع بعض النشاط اللطيف ولكنه يميل إلى التفاقم مع زيادة الأنشطة. يمكن أن يساعد فهم هذه المشكلة الشائعة في العلاج وتجنب المضاعفات الخطيرة مثل تمزق وتر العرقوب. وغالبًا ما يتم علاج التهاب وتر العرقوب بالراحة واستخدام الثلج والعلاج الطبيعي.
التهاب الوتر الظنبوب الخلفي
يحدث التهاب الأوتار الظنبوبي الخلفي في مكان ليس بعيدًا عن مكان التهاب وتر العرقوب ، وهو أقل شيوعًا ، ولكن يجب مراعاته عند الأشخاص الذين يعانون من أعراض الألم في الجانب الداخلي من الكاحل. عادةً ما يسبب التهاب الأوتار الظنبوبي الخلفي ألمًا عند المشي ويمكن أن يجعل الوقوف على أصابع قدمك شبه مستحيل. يمكن أن يؤدي التهاب الأوتار الظنبوبي الخلفي دون علاج إلى تسطح القدم. وتشمل العلاجات المعتادة لالتهاب أوتار الظنبوب الخلفي التثبيت المؤقت والعلاج الطبيعي. يمكن أن تكون التغييرات في الأحذية مثل الأحذية الداعمة وتقويم العظام مفيدة للوقاية.
التهاب الأوتار الرضفي
التهاب الوتر الرضفي ، أو التهاب الوتر الرضفي ، هو حالة تسمى غالبًا ركبة الطائر. تسبب هذه الحالة ألمًا وتورمًا تحت الرضفة مباشرة وهي مشكلة شائعة لدى لاعبي كرة السلة والرياضيين الآخرين الذين يؤدون أنشطة القفز المتكررة. يتكون علاج التهاب الأوتار الرضفي عادةً من الراحة والأدوية المضادة للالتهابات. الجزء الأكثر تحديًا للعديد من الرياضيين هو تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم هذه الحالة على وجه التحديد. حققت الدراسات الحديثة في استخدام حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية لهذه الحالة.
التهاب أوتار الكفة المدورة
يخبر الأطباء العديد من المرضى الذين يعانون من الألم أنهم مصابون بالتهاب كيسي في الكتف أو التهاب أوتار الكفة المدورة. هذا السبب الشائع لألم الكتف هو نتيجة لتهيج الأوتار التي تساعد على رفع الذراع بعيدًا عن جانبك ، وكذلك التهاب الجراب الذي يحيط بهذه الأوتار. يمكن علاج التهاب أوتار الكفة المدورة دائمًا تقريبًا من خلال العلاجات غير الجراحية ، على الرغم من أنه في بعض الحالات النادرة قد تصبح الجراحة ضرورية.
مرفق التنس (التهاب اللقيمة الجانبي)
كوع التنس هو سبب شائع لألم الكوع بسبب تهيج الأوتار الموجودة على الجزء الخارجي من مفصل الكوع. يرتبط التهاب اللقيمة الجانبي بشكل شائع بالأشخاص الذين يلعبون التنس ، ويمكن أن يحدث عند الأشخاص الذين يمارسون رياضات أخرى أو أنشطة متكررة في الرسغ والمرفق. تتميز حالة الوتر التي تحدث في مرضى مرفق التنس عادةً بالدموع الدقيقة في الوتر المسماة التهاب الأوتار. ومن الواضح أن تجنب الأنشطة المشددة هو الجانب الأكثر أهمية في العلاج ، ويمكن أن تكون بعض تمارين تقوية العلاج الطبيعي مفيدة. تعتبر حقن مرفق التنس مثيرة للجدل ولكنها غالبًا ما تستخدم للعلاج.
التهاب أوتار المعصم
يعد التهاب أوتار المعصم مشكلة شائعة يمكن أن تسبب الألم والتورم حول مفصل الرسغ. يرجع التهاب أوتار المعصم إلى التهاب الأوتار وغالبًا ما ينطوي على تراكم السوائل في غمد الوتر. وغالبًا ما يكون الحد من حركة المعصم باستخدام التجبير قصير المدى مفيدًا جدًا في علاج هذه الحالة. أحد أهم الجوانب هو تحديد الأوتار أو الأوتار التي تسبب المشكلة بحيث يمكن استهداف العلاج للمشكلة. لن يكون التجبير فعالاً إذا لم يتم إراحة الأوتار التي بها مشاكل. عادة لا يتطلب علاج التهاب أوتار الرسغ الجراحة.
علاج التهاب الأوتار
بمجرد تحديد نوع التهاب الأوتار ، يمكن اتباع نهج أكثر استهدافًا للعلاج. والخبر السار هو أنه يمكن دائمًا حل أعراض التهاب الأوتار من خلال علاجات غير جراحية ، وفي حالات نادرة فقط تصبح هذه المشكلات أكثر ثباتًا ويصعب معالجتها.
كلمة من Verywell
يُعد التهاب الأوتار من أكثر حالات جراحة العظام شيوعًا التي يلتمس الأشخاص العلاج منها. هناك المئات من الأوتار في جميع أنحاء جسمك ، ويمكن أن يلتهب أي منها. ومع ذلك ، فإن بعض الأوتار أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل المتعلقة بهذا الالتهاب. فيما يلي قائمة ببعض أكثر أنواع التهاب الأوتار شيوعًا ، وروابط لمعلومات حول العلاجات التي قد تكون فعالة لكل نوع من أنواع التهاب الأوتار.