ماذا يقول لون دمك عن صحتك

المحتوى

• ما الذي يسبب نزيف الدورة الشهرية
• فترة ظهور الدم
• نزيف الحيض الطبيعي
• نزيف الرحم غير الطبيعي
• كلمة من Verywell

الدم الذي تراه أثناء الدورة الشهرية مشابه لنوع الدم الذي تراه عند قطع إصبعك ولكن ليس بالضبط. ما تراه على الفوطة الصحية أو السدادة القطنية أو في وعاء المرحاض هو خليط من الدم والأنسجة من بطانة الرحم. إلى أي مدى سيؤثر كل منهما ، إلى جانب العوامل الأخرى ، على شكل دم الدورة الشهرية.

يُعرف دم الحيض أيضًا باسم دم الحيض أو الحيض. يختلف مظهره من يوم لآخر خلال دورتك الشهرية ، عبر دورات مختلفة ، وعبر النساء المختلفات.

ما الذي يسبب نزيف الدورة الشهرية

تتحكم الهرمونات في الدورة الشهرية. تنظم هذه الهرمونات متى وإذا كان المبيضان ينتجان البويضات. كما أنها تنظم سماكة بطانة الرحم ، والمعروفة أيضًا باسم بطانة الرحم.

بعد ذلك ، تبدأ دورتك الشهرية عندما تتسبب التغيرات الهرمونية في أن تبدأ بطانة الرحم في الانهيار والانفصال عن جدار الرحم ، حيث يتدفق الدم والأنسجة الزائدة عبر عنق الرحم وتخرج من خلال المهبل. هذا المزيج من الدم والأنسجة هو ما يشكل تدفق الدورة الشهرية أو دم الدورة الشهرية.

جلطات

حقيقة أن دم الحيض يحتوي على خلايا من بطانة الرحم هو فقط أحد الأشياء التي تجعله مختلفًا عن الدم الذي تراه عند قطع إصبعك. الاختلاف الآخر المهم للغاية هو الطريقة التي يتجلط بها الدم أو يصبح صلبًا.

إذا كنت بصحة جيدة ، فعندما تقطع إصبعك ، لا تنزف إصبعك إلا حتى يستجيب جسمك بإفراز مواد تسمى عوامل التخثر التي توقف النزيف. يحدث هذا عادة بسرعة نسبية.

خلال دورتك الشهرية ، سيتدفق الدم من الأوعية الدموية الصغيرة التي تمزقت عند انفصال بطانة الرحم. سيستمر هذا النزيف حتى توقف عوامل التخثر والتغيرات الهرمونية النزيف وتعيد بناء بطانة الرحم مرة أخرى. ومع ذلك ، لن ترى عادةً جلطات دموية بالطريقة التي تراها في الجرح أو الإصابة الأخرى.

يمكن أن تحدث جلطات دموية أثناء الدورة الشهرية ، لكن الجلطات المرئية غالبًا ما تكون علامة على حدوث شيء آخر في جسمك بعد الدورة الشهرية العادية. في الواقع ، الجلطات المرئية التي يزيد قطرها عن بوصة واحدة هي إحدى الطرق التي يشخص بها الأطباء نزيف الحيض الثقيل ، أو غزارة الطمث.

التناسق

قد يكون دم الحيض رقيقًا ومائيًا أو سميكًا ولزجًا. عادة ما يكون التفريغ الرقيق والمائي ورديًا بينما يكون الإفرازات السميكة واللزجة عادةً بنية اللون.

هذه التغييرات شائعة في نهاية دورتك بعد مرور معظم أنسجة بطانة الرحم. يمكن أن تشير هذه التغييرات أيضًا إلى انخفاض التراكم في بطانة الرحم وهو أمر شائع مع اقتراب المرأة من سن اليأس أو إذا كانت دوراتها خفيفة بسبب أسباب هرمونية أخرى مثل الإجهاد أو الإفراط في ممارسة الرياضة.

فترة ظهور الدم

يمكن أن يختلف شكل دم الدورة الشهرية كثيرًا من دورة إلى أخرى. يمكن أن يختلف أيضًا من يوم لآخر خلال نفس الدورة ، وهذه الاختلافات هي نافذة على ما يجري داخل جسمك.

يمكن وصف دم الحيض بعدة طرق. من المفيد التفكير ليس فقط في مقدار النزيف ولكن في لون الدم واتساق التدفق.

أحمر فاتح

كلما كان الدم أحمر أكثر إشراقًا كلما حدث النزيف مؤخرًا وكان الدم يمر عبر عنق الرحم إلى المهبل بشكل أسرع. غالبًا ما يكون الدم الأحمر الفاتح موجودًا في بداية دورتك الشهرية.

قد ترى أيضًا دماء أكثر إشراقًا في الأوقات التي تعاني فيها من تقلصات. ذلك لأن تقلصات الرحم تحدث عندما ينقبض الرحم ، مما قد يؤدي أيضًا إلى زيادة تدفق الدم.

احمر غامق

كلما كان التدفق أغمق ، والذي يتراوح من الأحمر الداكن إلى البني أو الأسود ، يشير إلى وجود دم أقدم قليلاً أو تدفق أبطأ. بالنسبة لمعظم النساء ، يصبح دم الحيض أغمق خلال الدورة. وذلك لأن الدم الأكبر سناً يتم إطلاقه حيث تتساقط الأجزاء العميقة من بطانة الرحم ويبطئ النزيف.

عادةً ما يكون لون دم الحيض أغمق من النزيف الطبيعي أو لونين. ولكن يمكنك أن ترى سواد الدم القديم بطرق أخرى أيضًا. ربما تكون قد لاحظت هذا إذا كان لديك دم على ملابسك وانتظرت حتى يجف. (الخيار الأفضل هو نقع تلك الملابس في الماء البارد. فهو يساعد على إزالة بقع الدم قبل أن تتماسك).

زهري

قد يلاحظ بعض الناس أن دم الدورة الشهرية يكون ورديًا جدًا خلال بعض فترات الدورة الشهرية. عادة ما يكون هذا هو الأكثر شيوعًا في بداية الدورة الشهرية أو نهايتها ، عندما ينزف دمًا خفيفًا جدًا.

دم الدورة الشهرية الوردي لا يدعو للقلق. عادة ما يكون مجرد دم تم تخفيفه بواسطة المخاط.

سميكة اضافية

يعد اتساق تدفق الدورة الشهرية مؤشراً جزئياً على مقدار اختلاط بطانة الرحم أو بطانة الرحم بالدم. عادةً ما يكون دم الحيض أثخن قليلاً من النزيف الطبيعي بسبب الأنسجة التي يحتوي عليها.

إذا رأيت كتلًا كبيرة أو جلطات في دم الدورة الشهرية ، فقد تكون هذه علامة على وجود أورام ليفية. الأورام الليفية هي نمو غير طبيعي لجدار الرحم. على الرغم من أنها ليست سرطانية ، إلا أنها يمكن أن تسبب انزعاجًا كبيرًا ونزيفًا حادًا لدى بعض النساء.

يمكن أن تكون الجلطات الدموية الكبيرة أيضًا علامة على إجهاض أو حمل خارج الرحم. إذا كنت تعانين من نزيف الدورة الشهرية أو تخثر غير عادي ، ناقشي الأمر مع طبيبك.

كميات كبيرة من الدم

تختلف كميات دم الدورة الشهرية باختلاف النساء ، كما تختلف كميات دم الدورة الشهرية باختلاف الدورة الشهرية. من الطبيعي أن يكون تدفق الدم خفيفًا جدًا لبعض النساء خلال فتراتهن بينما يعاني البعض الآخر من تدفق دم شديد للغاية.

ومع ذلك ، إذا كنت تنزفين كثيرًا وبسرعة بحيث تغمرين منتجات الدورة الشهرية بانتظام و / أو تحتاجين إلى تغييرها أكثر من مرة واحدة في الساعة ، تحدثي إلى طبيبك.

قد يكون نزيف الحيض الشديد الغزير والسريع علامة على اضطراب نزفي كامن ، وهذا صحيح بشكل خاص إذا كان لديك أي تاريخ عائلي من اضطراب النزيف أو سبق أن عولجت من فقر الدم.

نزيف الحيض الطبيعي

تأتي الدورات في نطاق واسع من الطبيعي. كيف واسعة النطاق؟ يعتبر الأطباء أن الأشياء التالية كلها طبيعية:

• أن تكون الدورة الشهرية تستمر من 24 إلى 38 يومًا
• الحصول على مدة دورة تختلف بقدر 20 يومًا على مدار العام
• يستمر النزيف في أي مكان من أربعة ونصف إلى ثمانية أيام في المرة الواحدة
• فقدان ما بين 5 إلى 80 ملليلترًا من الدم على مدار دورتك الشهرية

هناك أيضًا سؤال حول ما هو طبيعي بالنسبة لك ، والذي قد يكون مختلفًا عما هو طبيعي على مقياس السكان. قد يكون دم الحيض سميكًا أو رقيقًا أو ورديًا أو حتى أسود. يمكن لبعض الأشخاص استخدام فوطة واحدة أو اثنتين فقط أو أكواب الدورة الشهرية على مدار اليوم ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى تغييرها كل ساعتين. بعض الناس لا يعانون من تقلصات ، والبعض الآخر يستخدم بانتظام ضمادة ساخنة أو مسكنات للألم.

يعد الاهتمام بمظهر دم الدورة الشهرية ، وما هو شعور دورتك الشهرية ، طريقة رائعة لمعرفة ما هو طبيعي بالنسبة لك. يساعدك تتبع دورتك الشهرية على الورق أو باستخدام أحد التطبيقات على إدراك ما إذا كان هناك شيء مختلف عن المعتاد قد يجعلك ترغب في طلب الرعاية.

نزيف الرحم غير الطبيعي

يعاني ما يصل إلى ربع النساء في سن الإنجاب في جميع أنحاء العالم من نوع ما من نزيف الرحم غير الطبيعي. ويأخذ نزيف الرحم غير الطبيعي أشكالًا متنوعة بما في ذلك فترات:

• قريبون جدًا من بعضهم البعض أو متباعدون
• أثقل بكثير مما كان متوقعًا
• تدوم لفترة أطول أو أقصر من النطاق الطبيعي

بالنسبة للعديد من هؤلاء النساء ، هناك تدخلات يمكن أن تساعد. يمكن أن تحدث معالجة الأسباب الكامنة وراء نزيف الرحم غير الطبيعي فرقًا كبيرًا في حياتهم. بالنسبة لبعض الناس ، هو الفرق بين النجاح في العمل أو المدرسة ، وعدم القدرة على العمل.

هناك عدد من الحالات الطبية حيث يمكن أن تكون التغيرات في نزف الدورة الشهرية أحد الأعراض. ليس كل منهم جاد أو يحتاج إلى رعاية طبية. ومع ذلك ، فإن العلامات التي تدل على وجوب زيارة الطبيب بخصوص دورتك الشهرية تشمل:

• عدم حدوث نزيف لأكثر من ثلاثة أشهر ، عندما تعرفين أنك لست حاملاً
• التغيير من فترات منتظمة إلى غير منتظمة (مجرد وجود فترات غير منتظمة مدى الحياة ليس مصدر قلق)
• نزيف لأكثر من سبعة أيام في وقت واحد أو بين فترات
• نزيف شديد لدرجة أنك تنقعين في الفوط الصحية أو السدادات القطنية خلال ساعة أو ساعتين فقط
• ألم شديد أثناء الدورة الشهرية
• الإصابة بالحمى والشعور بالتوعك بعد استخدام السدادة القطنية - قد تكون هذه علامة على متلازمة الصدمة التسممية

كلمة من Verywell

يمكن أن يساعدك تتبع دورتك الشهرية أيضًا على إدراك ما إذا كان طبيعتك أمرًا يحتاج إلى التغيير - حتى لو لم تكن حالة طارئة أو حتى حالة ملحة. قد يكون من الطبيعي أن يتم إعاقتك بانتظام بسبب فترات غزيرة أو تقلصات مؤلمة ، ولكن لا يجب أن تكون كذلك.

لذلك ، إذا كان ذلك مناسبًا ، دع البيانات التي جمعتها من خلال تتبع دورتك الشهرية تلهمك للتحدث مع طبيبك. مكافأة أخرى لتتبع الفترة؟ يوفر لك كل المعلومات التي تحتاجها لإجراء مناقشة جيدة حول رعايتك.