نظرة عامة على حركات الأطراف الدورية للنوم (PLMS)

المحتوى

• تحديد حركات الأطراف الدورية للنوم (PLMS)
• التشخيص
• علاج او معاملة

تُعد حركات النوم الدورية للأطراف (PLMS) أحد اضطرابات النوم التي قد تسبب اضطرابًا في حركة ساقيك ، مثل متلازمة تململ الساقين (RLS). ما هو PLMS؟ تعرف على كيفية ارتباط حركات الساقين في الليل باضطرابات النوم الأخرى وتؤدي إلى اضطراب النوم والأرق وحتى النعاس أثناء النهار.

تحديد حركات الأطراف الدورية للنوم (PLMS)

تتكون حركات النوم الدورية للأطراف (PLMS) من حركات اهتزازية مفاجئة في الساقين والتي تحدث بشكل لا إرادي أثناء النوم والتي قد يظل الشخص المصاب غير واعٍ. قد يشمل الركل أو الوخز أو تمديد الساقين. الأهم من ذلك ، لوحظ أعراض متلازمة تململ الساقين (RLS) أثناء الاستيقاظ بينما تحدث PLMS أثناء النوم.

غالبًا ما تتكون الحركات المرتبطة بـ PLMS من ثني أو تمديد في الكاحل. في بعض الحالات ، قد يحدث هذا أيضًا في الركبة. قد يحدث على جانب واحد أو يتناوب ذهابًا وإيابًا بين الجانبين الأيسر والأيمن.

تميل إلى الزيادة مع تقدم العمر وغالبًا ، ولكن ليس دائمًا ، تصاحب أعراض تململ الساقين. إذا تسبب PLMS في ضعف النهار مثل النعاس المفرط أثناء النهار أو اضطراب النوم الشديد والأرق (حتى لشريك السرير) ، فقد يطلق عليه اضطراب حركة الأطراف الدورية (PLMD).

التشخيص

المعيار الذهبي لتشخيص PLMS هو دراسة النوم تسمى مخطط النوم. كجزء من هذه الدراسة ، يتم وضع أقطاب كهربائية سطحية على الساقين وأحيانًا الذراعين. هذه قادرة على اكتشاف أي تقلص أو حركات للعضلات.

في الأفراد الذين يعانون من PLMS ، ستكون هناك حركات متكررة (على الأقل أربع حركات متتالية) والتي قد تستمر من 1/2 ثانية إلى 5 ثوان. إذا حدثت هذه الحركات أكثر من 15 مرة في الساعة عند البالغين أو 5 مرات في الساعة عند الأطفال فهذا أمر غير طبيعي.

إذا كانت الحركات مرتبطة بالاستيقاظ أو الاستيقاظ من النوم ، فقد تكون أكثر أهمية. يمكن اعتبارها أيضًا مهمة إذا أصبحت مزعجة لشريك السرير. عندما يتم ملاحظتهم في عزلة في دراسة النوم دون الأعراض أو الآثار المرتبطة ، قد لا يكون من الضروري إجراء مزيد من العلاج.

إذا كان لا يمكن تفسير الحركات باضطراب آخر ، فقد يكون PLMS هو التشخيص المحتمل. مرة أخرى ، إذا أدت الحركات إلى اضطراب النوم ، والأرق ، والنعاس المفرط أثناء النهار ، يطلق عليه اسم PLMD.

العزلة مع PLMS المذكورة في دراسة النوم ، دون عواقب ، ليست مهمة ولا تتطلب علاجًا بالأدوية. يتم تشخيص متلازمة تململ الساق (RLS) بناءً على المعايير السريرية (شعور غير مريح غالبًا ما يُلاحظ في الساقين مرتبط بالحاجة إلى الحركة التي تحدث في المساء عند الاستلقاء وتزول بالحركة) ولا يلزم إجراء أي اختبار لتشخيص هذه الحالة.

علاج او معاملة

بشكل عام ، ليس من الضروري علاج PLMS إذا لم يكن لدى الشخص المصاب أي شكاوى من اضطراب النوم. إذا تسبب في إثارة جزئية أو كلية من النوم ، أو ساهم في الأرق أو تقويض نوعية النوم ، فيمكن عندئذٍ التفكير في العلاج. أيضًا ، إذا كانت الحركات مزعجة لشريك السرير ، فقد يكون من المرغوب أيضًا السيطرة عليها.

يمكن أن تكون الأدوية الموصوفة فعالة في علاج PLMS. كما أن العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج متلازمة تململ الساق (RLS) مفيدة أيضًا. قد تشمل هذه البنزوديازيبينات (غالبًا كلونازيبام) ، ميرابيكس (الاسم العام براميبيكسول) ، ريكيب (الاسم العام روبينيرول). قد تحدث هذه الحركات أيضًا فيما يتعلق بأحداث انقطاع النفس الانسدادي النومي ، ومن ثم يستهدف العلاج اضطراب التنفس.

كلمة من Verywell

إذا كانت حركات ساقك مزعجة لك في الليل ، فيجب عليك تحديد موعد لرؤية أخصائي النوم وتقييم حالتك بشكل صحيح. بعد إجراء دراسة تشخيصية ، يمكن تحديد السبب بشكل صحيح ويمكن متابعة العلاج المناسب. نظرًا لأن الحركات قد تحدث أيضًا بشكل ثانوي لأحداث التنفس ، فسيكون من الضروري التأكد من أن توقف التنفس أثناء النوم لا يسبب الاضطراب. لحسن الحظ ، يمكن لخيارات العلاج الفعالة أن تهدئ الساقين في الليل وتقود الباقي الذي تحتاجه للعمل في أفضل حالاتك .

ما هو تعريف النوم الرمع العضلي؟

• شارك
• يواجه
• البريد الإلكتروني
• نص