المحتوى
معجون أسنان إكسيليتول هو نوع من معجون الأسنان يحتوي على إكسيليتول ، وهو سكر كحول مصدره أشجار البتولا وأنواع أخرى من أشجار ونباتات الأخشاب الصلبة. يقال أنه يحسن صحة الأسنان ، طعمه حلو ولكن على عكس السكر ، لا يتحول في الفم إلى أحماض يمكن أن تعزز تسوس الأسنان.يقال لإبطاء نمو Streptococcus mutans (البكتيريا الأكثر ارتباطًا بتسوس الأسنان) ، غالبًا ما يوصف معجون الأسنان إكسيليتول بأنه نهج طبيعي لمنع التسوس.
يستخدم إكسيليتول أيضًا كعنصر في منتجات العناية بالأسنان مثل العلكة والمعينات والأقراص والنعناع.
البحث عن معجون الأسنان إكسيليتول: هل يعمل؟
على الرغم من أن الأبحاث التي أجريت على معجون الأسنان إكسيليتول قد أسفرت عن نتائج مختلطة ، إلا أن هناك بعض الأدلة على أن تنظيف الأسنان باستخدام معجون الأسنان إكسيليتول قد يوفر بعض الفوائد الصحية للأسنان:
في تقرير عام 2015 منقاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية، على سبيل المثال ، قام العلماء بتقييم 10 دراسات منشورة سابقًا (بإجمالي 5903 مشاركًا) حول استخدام إكسيليتول لمنع تسوس الأسنان. في مراجعتهم ، وجد مؤلفو التقرير أن أكثر من 2.5 إلى 3 سنوات من الاستخدام ، معجون أسنان يحتوي على الفلورايد يحتوي على 10٪ إكسيليتول يقلل من تسوس الأسنان بنسبة 13٪ بالمقارنة مع معجون أسنان يحتوي على الفلورايد فقط. ومع ذلك ، لاحظ مؤلفو الدراسة أن الأدلة اعتبرت منخفضة الجودة وأوصوا بإجراء تجارب سريرية كبيرة ومصممة جيدًا.
دراسة 2014 منمجلة طب الأسنان للأطفال قام بتقييم فعالية معجون الأسنان إكسيليتول في منع تسوس الأسنان في مرحلة الطفولة المبكرة وتقليل المكورات العقدية الطافرة. بالنسبة للدراسة ، قام 196 طفلاً تتراوح أعمارهم بين أربعة وخمسة أعوام بتنظيف أسنانهم إما باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد بنسبة 31٪ إكسيليتول أو معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. بعد ستة أشهر ، لم يتم العثور على معجون الأسنان المضاف إليه إكسيليتول ليكون أكثر فعالية من معجون الأسنان القياسي الذي يحتوي على الفلورايد.
لم تجد أبحاث أخرى أن معجون الأسنان إكسيليتول فعال في الحد من نمو بكتيريا الفم. على سبيل المثال ، نشرت دراسة معملية فيالمحفوظات الأوروبية لطب أسنان الأطفال في عام 2015 قارن تأثير أنواع مختلفة من معجون الأسنان على نمو بكتيريا Streptococcus mutans و Lactobacillus acidophilus ، ووجد الباحثون أن معجون أسنان إكسيليتول لم يثبط بشكل كبير نمو Streptococcus mutans أو Lactobacillus acidophilus.
الآثار الجانبية المحتملة
تمت الموافقة على Xylitol للسلامة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية باعتباره مُحليًا غير مغذي.
الآثار الضائرة التي تم الإبلاغ عنها في الدراسات تشمل تقرحات الفم ، والانتفاخ ، والتشنجات ، والإمساك ، والغازات ، والبراز الرخو ، والإسهال ، ولا ينبغي بلع معجون الأسنان أو تركه في الفم دون شطفه.
من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي استخدام معجون الأسنان إكسيليتول كبديل للرعاية القياسية في علاج أمراض الأسنان (مثل التهاب دواعم السن). إذا كنت تفكر في تجربة معجون أسنان إكسيليتول ، فمن الجيد استشارة طبيب الأسنان أولاً.
مادة الإكسيليتول شديدة السمية للكلاب ، فإذا أكل كلبك معجون أسنان إكسيليتول ، فمن المهم أن تأخذ الكلب إلى الطبيب البيطري على الفور.
كلمة من Verywell
على الرغم من أنه من السابق لأوانه معرفة ما إذا كان معجون الأسنان إكسيليتول يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر تسوس الأسنان ، فمن الممكن أن تكون منتجات إكسيليتول ذات فائدة عند استخدامها جنبًا إلى جنب مع التدابير القياسية لمنع التسوس.
من أجل صحة الأسنان المثلى ، تقترح المعاهد الوطنية للصحة تنظيف أسنانك كل يوم بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد ، وتنظيف ما بين أسنانك كل يوم باستخدام خيط تنظيف الأسنان أو أي نوع آخر من منظفات ما بين الأسنان ، والحد من تناول الأطعمة السكرية ، وتجنب التبغ الاستخدام والتدخين ، ورؤية طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الفم بشكل منتظم.
هناك أيضًا دليل أولي على أن العديد من الأطعمة قد تساعد في الحماية من التسوس. على سبيل المثال ، تشير بعض الأبحاث إلى أن الشاي الأسود والشاي الصيني الاسود يمكن أن يساعد كل منهما في منع تسوس الأسنان ، وفي مراجعة بحثية ، لاحظ العلماء أن التوت البري قد يساعد في مكافحة تسوس الأسنان من خلال منع البكتيريا من الالتصاق بالأسنان.