رعاية التشنج العضلي أو التشنجات

المحتوى

• العناية بالنفس
• الأدوية التي تساعد في التشنج
• عند استدعاء الطبيب
• أسماء بديلة
• المراجع
• تاريخ المراجعة 4/30/2018

يؤدي التشنج العضلي أو التشنجات العضلية إلى أن تصبح عضلاتك صلبة أو صلبة. يمكن أن يسبب أيضًا ردود فعل شديدة في الأوتار العميقة ، مثل رد فعل رعشة الركبة عند فحص ردود الفعل الخاصة بك.

العناية بالنفس

هذه الأشياء قد تزيد من تشنجك:

• أن تكون حارًا جدًا أو شديد البرودة
• وقت اليوم
• ضغط عصبى
• الملابس الضيقة
• التهابات المثانة والتشنجات
• دورتك الشهرية (للسيدات)
• مواقف الجسم معينة
• جروح جلدية جديدة أو قرح
• بواسير
• الشعور بالتعب الشديد أو عدم النوم الكافي

يمكن أن يعلّمك معالجك البدني وتمارين مقدمي الرعاية التي يمكنك القيام بها. ستساعد هذه الامتدادات على منع عضلاتك من أن تصبح أقصر أو أكثر إحكاما.

أن تكون نشطًا يساعد أيضًا في الحفاظ على عضلاتك فضفاضة. التمارين الرياضية ، مثل السباحة ، وتمارين بناء القوة مفيدة مثل ممارسة الرياضة وممارسة المهام اليومية. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية أو المعالج البدني أولاً قبل البدء في أي برنامج تمرين.

قد يضع مزود الخدمة الجبائر أو الجبائر على بعض مفاصلك لمنعها من أن تصبح ضيقة للغاية بحيث لا يمكنك تحريكها بسهولة. تأكد من ارتداء هذه كما يخبرك مزودك.

كن حذرًا من الحصول على تقرحات الضغط من التمارين أو في نفس الوضع في سرير أو كرسي متحرك لفترة طويلة.

يمكن أن يؤدي التشنج العضلي إلى زيادة فرصك في السقوط وإيذاء نفسك. تأكد من اتخاذ الاحتياطات حتى لا تسقط.

الأدوية التي تساعد في التشنج

قد يصف لك موفر الأدوية الأدوية التي يمكنك تناولها للمساعدة في التشنج العضلي. بعض تلك الشائعة هي:

• باكلوفين (ليوريسال)
• دانترولين (Dantrium)
• ديازيبام (فاليوم)
• تيزانيدين (Zanaflex)

هذه الأدوية لها آثار جانبية. اتصل بمزود الخدمة إذا كان لديك أي من الآثار الجانبية التالية:

• أن تكون متعبا خلال النهار
• ارتباك
• شعور "معلقة" في الصباح
• غثيان
• مشاكل في التبول

لا تتوقف فقط عن تناول هذه الأدوية ، وخاصة Zanaflex. يمكن أن يكون خطرا إذا توقفت فجأة.

عند استدعاء الطبيب

انتبه للتغيرات في التشنج العضلي. قد تعني التغييرات أن مشاكلك الطبية الأخرى تزداد سوءًا.

اتصل دائمًا بمزود الخدمة إذا كان لديك أي مما يلي:

• مشاكل مع الأدوية التي تتناولها لتشنجات العضلات
• لا يمكن تحريك المفاصل بقدر (انكماش المفصل)
• وقت أصعب في التنقل أو الانتقال من سريرك أو كرسيك
• تقرحات الجلد أو احمرار الجلد
• ألمك يزداد سوءا

أسماء بديلة

لهجة العضلات عالية. زيادة توتر العضلات. متلازمة الخلايا العصبية الحركية العليا - الرعاية ؛ تصلب العضلات - الرعاية

المراجع

Francisco GE، Li S. Spasticity. In: Cifu DX، ed. برادوم الطب الطبيعي وإعادة التأهيل. 5th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2016: الفصل 23.

Hallum A ، ألين DD. الأمراض العصبية العضلية. In: Umphred DA، Burton GU، Lazaro RT، Roller ML، eds. أمفريد لإعادة التأهيل العصبي. 6th ed. سانت لويس ، ميسوري: إلسفير موسبي ؛ 2013: الفصل 17.

تاريخ المراجعة 4/30/2018

تم التحديث بواسطة: أميت م. شيلات ، DO ، FACP ، حضور طبيب الأعصاب وأستاذ مساعد في علم الأعصاب السريري ، جامعة ولاية نيويورك ستوني بروك ، كلية الطب ، ستوني بروك ، نيويورك. مراجعة مقدمة من VeriMed Healthcare Network. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.