ارتفاع ضغط الدم الرئوي - في المنزل

المحتوى

• ابقا نشطا
• العناية بالنفس
• الابتعاد عن الالتهابات
• حول المنزل
• العودة إلى المنزل مع الأكسجين
• متابعة
• عند استدعاء الطبيب
• أسماء بديلة
• المراجع
• تاريخ المراجعة 5/21/2017

ارتفاع ضغط الدم الرئوي (PAH) هو ارتفاع ضغط الدم بشكل غير طبيعي في شرايين الرئتين. مع PAH ، يجب أن يعمل الجانب الأيمن من القلب بجهد أكبر من المعتاد.

مع ازدياد سوء الحالة ، ستحتاج إلى بذل المزيد من الجهد لرعاية نفسك. ستحتاج أيضًا إلى إجراء تغييرات في منزلك والحصول على مزيد من المساعدة حول المنزل.

ابقا نشطا

حاول المشي لبناء القوة:

• اسأل الطبيب أو المعالج عن المشي.
• زيادة ببطء إلى أي مدى تمشي.
• حاول ألا تتحدث عند المشي حتى لا تنفد.
• توقف إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو تشعر بالدوار.

ركوب دراجة ثابتة. اسأل طبيبك أو المعالج عن المدة وكيف يصعب الركوب.

كن أقوى حتى عندما تكون جالسًا:

• استخدم الأوزان الصغيرة أو الأنابيب المطاطية لجعل ذراعيك وكتفيك أقوى.
• الوقوف والجلوس عدة مرات.
• رفع ساقيك مباشرة أمامك. امسك لبضع ثوان ، ثم اخفضها لأسفل.

العناية بالنفس

من النصائح الأخرى للعناية الذاتية:

• حاول أن تأكل 6 وجبات صغيرة في اليوم. قد يكون التنفس أسهل عندما لا تكون معدتك ممتلئة.
• لا تشرب الكثير من السوائل قبل أو أثناء تناول وجباتك.
• اسأل طبيبك عن الأطعمة التي تتناولها للحصول على المزيد من الطاقة.
• إذا كنت تدخن ، فقد حان الوقت للإقلاع عن التدخين. ابتعد عن المدخنين عندما تكون خارج المنزل. لا تسمح بالتدخين في منزلك.
• الابتعاد عن الروائح والأبخرة القوية.
• اسأل طبيبك أو المعالج ما هي تمارين التنفس المفيدة لك.
• خذ جميع الأدوية التي وصفها لك الطبيب.
• تحدث إلى طبيبك إذا كنت تشعر بالاكتئاب أو القلق.
• أخبر طبيبك إذا كنت تشعر بالدوار أو لديك تورم أكثر في ساقيك.

الابتعاد عن الالتهابات

يجب:

• احصل على لقاح الأنفلونزا كل عام. اسأل طبيبك إذا كان يجب عليك الحصول على لقاح الالتهاب الرئوي.
• اغسل يديك كثيرًا. اغسلهم دائمًا بعد أن تذهب إلى الحمام وعندما تكون حول المرضى.
• الابتعاد عن الحشود.
• اطلب من الزوار المصابين بنزلات البرد ارتداء أقنعة أو زيارتك بعد نزلات البرد.

حول المنزل

اجعل الأمر أسهل على نفسك في المنزل.

• ضع العناصر التي تستخدمها غالبًا في أماكن لا تضطر للوصول إليها أو ثنيها للحصول عليها.
• استخدم عربة بعجلات لتحريك الأشياء في جميع أنحاء المنزل.
• استخدم فتاحة العلب الكهربائية ، وغسالة الصحون ، وغيرها من الأشياء التي ستجعل أعمالك أسهل.
• استخدم أدوات الطهي (السكاكين ، والمقشرات ، والمقالي) غير الثقيلة.

لتوفير الطاقة الخاصة بك:

• استخدم حركات بطيئة وثابتة عندما تفعل أشياء.
• اجلس إذا استطعت ذلك أثناء الطهي والأكل وارتداء الملابس والاستحمام.
• الحصول على مساعدة لمهام أكثر صعوبة.
• لا تحاول أن تفعل الكثير في يوم واحد.
• حافظ على الهاتف معك أو بالقرب منك.
• لف نفسك في منشفة بدلاً من الجفاف.
• حاول تقليل التوتر في حياتك.

العودة إلى المنزل مع الأكسجين

في المستشفى ، تلقيت العلاج بالأكسجين. قد تحتاج إلى استخدام الأكسجين في المنزل. لا تغير كمية الأوكسجين التي تتدفق دون سؤال طبيبك.

لديك امدادات احتياطية من الأوكسجين في المنزل أو معك عند الخروج. احتفظ برقم هاتف مورد الأكسجين معك في جميع الأوقات. تعلم كيفية استخدام الأكسجين بأمان في المنزل.

إذا قمت بفحص الأكسجين باستخدام مقياس التأكسج في المنزل وكان عددك ينخفض ​​غالبًا عن 90٪ ، فاتصل بطبيبك.

متابعة

قد يطلب منك مقدم الرعاية الصحية في المستشفى إجراء زيارة متابعة مع:

• طبيب الرعاية الأولية الخاص بك
• طبيب الرئة (أخصائي أمراض الرئة) أو دكتور قلبك (أخصائي أمراض القلب)
• شخص يمكن أن يساعدك على التوقف عن التدخين ، إذا كنت تدخن

عند استدعاء الطبيب

اتصل بطبيبك إذا كان تنفسك:

• الحصول على أكثر صعوبة
• أسرع من ذي قبل
• الضحلة ، أو لا يمكنك الحصول على نفس عميق

اتصل أيضًا بطبيبك إذا:

• تحتاج إلى أن تميل إلى الأمام عند الجلوس ، للتنفس بسهولة أكبر
• تشعر بالنعاس أو الخلط
• لديك حمى
• أطراف أصابعك أو الجلد حول أظافرك بلون أزرق
• تشعر بالدوار أو لديك ألم في الصدر
• لقد زادت تورم الساق

أسماء بديلة

ارتفاع ضغط الدم الرئوي - الرعاية الذاتية. النشاط - ارتفاع ضغط الدم الرئوي. منع الالتهابات - ارتفاع ضغط الدم الرئوي. الأكسجين - ارتفاع ضغط الدم الرئوي

المراجع

الذقن K ، Channick RN. ارتفاع ضغط الدم الرئوي. In: Broaddus VC، Mason RJ، Ernst JD، et al، eds. كتاب موراي وناديل للطب التنفسي. 6th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 58.

McLaughlin VV ، Humbert M. ارتفاع ضغط الدم الرئوي. In: Mann DL، Zipes DP، Libby P، Bonow RO، Braunwald E، eds. أمراض القلب في براونولد: كتاب مدرسي لطب القلب والأوعية الدموية. الطبعة العاشرة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2015: الفصل 74.

تاريخ المراجعة 5/21/2017

تم التحديث بواسطة: Denis Hadjiliadis، MD، MHS، Paul F. Harron Jr. أستاذ مشارك في الطب والرئة والحساسية والرعاية الحرجة ، كلية بيرلمان للطب ، جامعة بنسلفانيا ، فيلادلفيا ، بنسلفانيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.