المحتوى
قد ترى إعلانات للمكملات الغذائية التي تدعي أنها تساعدك على إنقاص الوزن. لكن العديد من هذه الادعاءات ليست صحيحة. بعض هذه المكملات يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة.
ملاحظة للنساء: يجب على النساء الحوامل أو المرضعات ألا يتناولن أدوية من أي نوع. وهذا يشمل وصفة طبية ، والأعشاب ، وغيرها من العلاجات دون وصفة طبية. يشير الإفراط في وصف الأدوية إلى الأدوية أو الأعشاب أو المكملات الغذائية التي يمكنك شراؤها بدون وصفة طبية.
خيارات المنتج انقاص الوزن
هناك العديد من منتجات الحمية دون وصفة طبية ، بما في ذلك العلاجات العشبية. العديد من هذه المنتجات لا تعمل. البعض يمكن أن يكون خطيرا. قبل استخدام علاج غذائي بدون وصفة طبية أو بالأعشاب ، تحدث إلى مزود الرعاية الصحية.
تحتوي جميع المكملات دون وصفة طبية تقريبًا مع ادعاءات بخصائص فقدان الوزن على مزيج من هذه المكونات:
- الألوة فيرا
- اسبارتاتي
- الكروم
- أنزيم Q10
- مشتقات دهيا
- زيت السمك الغني بـ EPA
- شاي أخضر
- Hydroxycitrate
- L-كارنيتين
- Pantethine
- البيروفات
- Sesamin
لا يوجد دليل على أن هذه المكونات تساعد في فقدان الوزن.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي بعض المنتجات على مكونات موجودة في الأدوية الموصوفة ، مثل أدوية ضغط الدم وعقاقير النوبات ومضادات الاكتئاب ومدرات البول (حبوب الماء).
سلامة المنتجات دون وصفة طبية
قد لا تكون بعض المكونات في منتجات الحمية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية آمنة. إدارة الغذاء والدواء (FDA) تحذر الناس من استخدام بعضها. لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على هذه المكونات:
- الايفيدرين هو العنصر النشط الرئيسي للإيفيدرا العشبية ، المعروف أيضا باسم أماه هوانغ. لا تسمح إدارة الأغذية والعقاقير ببيع الأدوية التي تحتوي على الإيفيدرين أو الإيفيدرا. يمكن أن يسبب الإيفيدرا آثارًا جانبية خطيرة ، بما في ذلك السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
- BMPEA هو المنشطات المتعلقة الأمفيتامينات. يمكن أن تؤدي هذه المادة الكيميائية إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم الخطير ومشكلات إيقاع القلب وفقدان الذاكرة ومشاكل المزاج. ملاحق مع عشب أكاسيا جامد غالبًا ما تحتوي على العبوة BMPEA ، على الرغم من عدم العثور على هذه المادة الكيميائية في تلك العشبة.
- المادة المسرطنة و DMMA هي المنشطات التي تشبه كيميائيا جدا لبعضها البعض. تم العثور عليها في حرق الدهون ومكملات التمرين. وكما هو معروف DMBA سيترات AMP. كل من المواد الكيميائية يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز العصبي والقلب.
- حبوب الحمية البرازيلية ومن المعروف أيضا باسم Emagrece Sim و Herbathin المكملات الغذائية. حذرت ادارة الاغذية والعقاقير المستهلكين من شراء هذه المنتجات. أنها تحتوي على الأدوية المنشطة والأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب. هذه يمكن أن تسبب تقلبات مزاجية حادة.
- Tiratricol وكما هو معروف حمض ثلاثي يودو أسيتيك أو TRIAC. تحتوي هذه المنتجات على هرمون الغدة الدرقية ، وقد تزيد من خطر الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- مكملات الألياف التي تحتوي على صمغ الغار تسبب انسداد في الأمعاء والمريء ، وهو أنبوب ينقل الطعام من فمك إلى المعدة والأمعاء.
- الشيتوزان هو الألياف الغذائية من المحار. بعض المنتجات التي تحتوي على الشيتوزان هي Natrol ، Chroma Slim ، و Enforma. الناس الذين لديهم حساسية من المحار لا ينبغي أن تأخذ هذه المكملات الغذائية.
أسماء بديلة
فقدان الوزن - العلاجات العشبية والمكملات الغذائية. السمنة - العلاجات العشبية. زيادة الوزن - العلاجات العشبية
المراجع
لويس ج. أمراض الكبد الناجمة عن التخدير والمواد الكيميائية والسموم والمستحضرات العشبية. In: Feldman M، Friedman LS، Brandt LJ، eds. Sleisenger و Fordtran's أمراض الجهاز الهضمي والكبد: الفيزيولوجيا المرضية / التشخيص / الإدارة. الطبعة العاشرة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 89.
Ríos-Hoyo A ، Gutiérrez-Salmeán G. المكملات الغذائية الجديدة للسمنة: ما نعرفه حاليا. Curr Obes Rep. 2016 (5)؛ (2): 262-270. بميد: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.
الادارة الامريكية للطعام والمخدرات. حذار من المنتجات الواعدة فقدان الوزن معجزة. موقع FDA.gov. www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm246742.htm. تم التحديث في 5 يناير 2015. تم الوصول إليه في 9 يونيو 2017.
تاريخ المراجعة 5/21/2017
تم التحديث بواسطة: Laura J. Martin، MD، MPH، ABIM Board معتمد في الطب الباطني ودار العجزة والطب المسكن ، أتلانتا ، جورجيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.