الحساسية والربو والغبار

المحتوى

• الغبار والغبار العث
• اختيار الحق في المفروشات المنزلية
• نصائح أخرى
• أسماء بديلة
• المراجع
• تاريخ المراجعة 5/20/2018

في الأشخاص الذين يعانون من الشعب الهوائية الحساسة ، يمكن أن تنجم أعراض الحساسية والربو عن طريق التنفس بمواد تسمى مسببات الحساسية أو مسببات الحساسية. من المهم أن تعرف المشغلات الخاصة بك لأن تجنبها هو خطوتك الأولى نحو الشعور بالتحسن. الغبار هو الزناد المشترك.

الغبار والغبار العث

عندما يصبح الربو أو الحساسية أسوأ بسبب الغبار ، يُقال إن لديك حساسية من الغبار.

• الحشرات الصغيرة جدا التي تسمى عث الغبار هي السبب الرئيسي لحساسية الغبار. لا يمكن رؤية عث الغبار إلا تحت المجهر. تم العثور على معظم عث الغبار في منزلك في الفراش ، والمراتب ، والينابيع المربع.
• قد يحتوي غبار المنزل أيضًا على جزيئات صغيرة من حبوب اللقاح والعفن والألياف من الملابس والأقمشة والمنظفات. كل هذه يمكن أن تؤدي أيضا إلى الحساسية والربو.

اختيار الحق في المفروشات المنزلية

يمكنك القيام بالعديد من الأشياء للحد من تعرضك أو تعرض طفلك لعث الغبار والأتربة.

استبدل الستائر التي تحتوي على شرائح وأقمشة الستائر بظلال قابلة للسحب. لن يجمعوا الكثير من الغبار.

تجمع جزيئات الغبار في الأقمشة والسجاد.

• إذا استطعت ، تخلص من القماش أو الأثاث المنجد. الخشب والجلود والفينيل أفضل.
• تجنب النوم أو الاستلقاء على الوسائد والأثاث المغطى بالقماش.
• استبدل السجاد من الجدار إلى الحائط بالخشب أو بأرضيات صلبة أخرى.

نظرًا لأنه يصعب تجنب الحشايا والينابيع المربعة والوسائد:

• لفهم بأغطية واقية من العث.
• غسل الفراش والوسائد مرة واحدة في الأسبوع في الماء الساخن (130 درجة فهرنهايت [54.4 درجة مئوية] إلى 140 درجة فهرنهايت [60 درجة مئوية]).

نصائح أخرى

الحفاظ على الهواء الداخلي الجاف. عث الغبار تزدهر في الهواء الرطب. حاول الحفاظ على مستوى الرطوبة (الرطوبة) أقل من 30 ٪ إلى 50 ٪ ، إذا كان ذلك ممكنا. سوف مزيل الرطوبة تساعد في السيطرة على الرطوبة.

التدفئة المركزية وأنظمة تكييف الهواء قد تساعد في السيطرة على الغبار.

• يجب أن يتضمن النظام مرشحات خاصة لالتقاط الغبار ووبر الحيوانات.
• تغيير مرشحات الفرن في كثير من الأحيان.
• استخدم فلاتر هواء الجسيمات عالية الكفاءة (HEPA).

عند التنظيف:

• امسح الغبار بقطعة قماش مبللة وفراغ مرة واحدة في الأسبوع. استخدم مكنسة كهربائية بفلتر HEPA للمساعدة في التحكم في الغبار الذي يثير المكنسة الكهربائية.
• استخدم تلميع الأثاث للمساعدة في تقليل الغبار والمواد المثيرة للحساسية الأخرى.
• ارتدي قناعًا عند تنظيف المنزل.
• يجب أن تغادر أنت وطفلك المنزل عندما ينظف الآخرون ، إذا أمكن ذلك.

اترك الألعاب المحشوة بعيدًا عن الأسرة ، وأغسلها أسبوعيًا.

إبقاء الحجرات نظيفة وأبواب خزانة مغلقة.

أسماء بديلة

مرض مجرى الهواء التفاعلي - الغبار ؛ الربو القصبي - الغبار. مشغلات - الغبار

المراجع

موقع الأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو. مسببات الحساسية الداخلية. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. تم الوصول إليه في 18 يونيو ، 2018.

Cipriani F، Calamelli E، Ricci G. Allergen تجنب في الربو التحسسي. جبهة الاطفال. 2017، 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.

Platts-Mills TAE. مسببات الحساسية الداخلية. In: Adkinson NF Jr، Bochner BS، Burks AW، et al، eds. مبادئ ميدلتون الحساسية والممارسة. 8 إد. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2014: الفصل 28.

تاريخ المراجعة 5/20/2018

تم التحديث بواسطة: نيل كانيشيرو ، دكتوراه في الطب ، MHA ، أستاذ سريري لطب الأطفال ، كلية الطب بجامعة واشنطن ، سياتل ، واشنطن. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.