المحتوى
في الأشخاص الذين يعانون من الشعب الهوائية الحساسة ، يمكن أن تنجم أعراض الحساسية والربو عن طريق التنفس بمواد تسمى مسببات الحساسية أو مسببات الحساسية. من المهم أن تعرف المشغلات الخاصة بك لأن تجنبها هو خطوتك الأولى نحو الشعور بالتحسن. العفن هو الزناد المشترك.
قوالب
عندما يصبح الربو أو الحساسية أسوأ بسبب العفن ، يُقال إن لديك حساسية من العفن.
هناك العديد من أنواع العفن. انهم جميعا بحاجة الى الماء أو الرطوبة لتنمو.
- ترسل القوالب جراثيم صغيرة لا يمكنك رؤيتها بالعين المجردة. هذه الجراثيم تطفو في الهواء ، في الهواء الطلق وفي الداخل.
- يمكن أن يبدأ القالب في النمو داخل المنازل عندما تهبط الأبواغ على الأسطح الرطبة. العفن ينمو عادة في الطوابق السفلية والحمامات وغرف الغسيل.
السيطرة على العفن في الداخل
يمكن أن تحتوي الأقمشة والسجاد والحيوانات المحشوة والكتب وورق الجدران على جراثيم العفن إذا كانت في أماكن رطبة. في الخارج ، يعيش العفن في التربة وعلى السماد العضوي وعلى النباتات الرطبة. إن الحفاظ على منزلك ومجفف الفناء سيساعد في التحكم في نمو العفن.
التدفئة المركزية وأنظمة تكييف الهواء يمكن أن تساعد في السيطرة على العفن.
- تغيير مرشحات الفرن ومكيف الهواء في كثير من الأحيان.
- استخدم فلاتر هواء الجسيمات عالية الكفاءة (HEPA) لإزالة القالب من الهواء بشكل أفضل.
في الحمام:
- استخدم مروحة العادم عند الاستحمام أو الاستحمام.
- استخدم ممسحة لمسح الماء من الدش وجدران الحوض بعد الاستحمام.
- لا تترك ملابس مبللة أو مناشف في سلة أو تعوقها.
- قم بتنظيف أو استبدال ستائر الحمام عندما ترى العفن عليها.
في الطابق السفلي:
- تحقق الطابق السفلي الخاص بك للرطوبة والعفن.
- استخدم مزيل الرطوبة للحفاظ على جفاف الهواء.يؤدي الاحتفاظ بمستويات الرطوبة الداخلية (الرطوبة) في أقل من 30٪ إلى 50٪ إلى إبقاء جراثيم العفن في حالة انخفاض.
- قم بإزالة مزيلات الرطوبة يوميًا وتنظيفها غالبًا باستخدام محلول الخل.
في بقية المنزل:
- إصلاح تسرب الحنفيات والأنابيب.
- الحفاظ على جميع المصارف والأحواض جافة ونظيفة.
- قم بإفراغ وغسل صينية الثلاجة التي تجمع الماء من جهاز إزالة الصقيع في الثلاجة كثيرًا.
- قم بتنظيف أي سطح بشكل متكرر حيث ينمو القالب في منزلك.
- لا تستخدم المبخر لفترة طويلة لإدارة الأعراض أثناء نوبات الربو.
في الهواء الطلق:
- تخلص من المياه التي تتجمع حول خارج منزلك.
- الابتعاد عن الحظائر ، القش ، وأكوام الخشب.
- لا أشعل النار في الأوراق أو جز العشب.
أسماء بديلة
مجرى الهواء التفاعلي - العفن ؛ الربو القصبي - العفن ؛ مشغلات - العفن ؛ التهاب الأنف التحسسي - حبوب اللقاح
المراجع
موقع الأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو. مسببات الحساسية الداخلية. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. تم الوصول إليه في 18 يونيو ، 2018.
Cipriani F، Calamelli E، Ricci G. Allergen تجنب في الربو التحسسي. جبهة الاطفال. 2017، 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Platts-Mills TAE. مسببات الحساسية الداخلية. In: Adkinson NF Jr، Bochner BS، Burks AW، et al، eds. مبادئ ميدلتون الحساسية والممارسة. 8 إد. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2014: الفصل 28.
تاريخ المراجعة 5/20/2018
تم التحديث بواسطة: نيل كانيشيرو ، دكتوراه في الطب ، MHA ، أستاذ سريري لطب الأطفال ، كلية الطب بجامعة واشنطن ، سياتل ، واشنطن. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.