المخاطر الصحية لتعاطي الكحول

المحتوى

• تعاطي الكحول وصحتك
• كيف يمكن أن يؤثر تعاطي الكحول على حياتك
• ما تستطيع فعله
• أسماء بديلة
• المراجع
• تاريخ المراجعة 1/14/2018

تحتوي البيرة والنبيذ والمشروبات الكحولية على الكحول. إذا كنت تشرب أيًا من هذه المشروبات ، فأنت تستخدم الكحول. قد تختلف أنماط الشرب لديك ، اعتمادًا على من أنت وماذا تفعل.

شرب كمية زائدة من الكحول يمكن أن يعرضك لخطر المشاكل المتعلقة بالكحول إذا:

• أنت رجل لديه 15 مشروبًا أو أكثر في الأسبوع ، أو غالبًا ما يشرب 5 مشروبات أو أكثر في المرة الواحدة.
• أنت امرأة لديها 8 مشروبات أو أكثر في الأسبوع ، أو غالبًا ما تتناول 4 مشروبات أو أكثر في المرة الواحدة.

يُعرّف الشراب بأنه 12 أونصة (355 مليلتر ، من البيرة) ، 5 أونصات (148 مل) من النبيذ ، أو 1/2 أونصة (44 مل) من الخمور.

تعاطي الكحول وصحتك

تعاطي الكحول على المدى الطويل يزيد من فرصك في:

• نزيف من المعدة أو المريء (الأنبوب ينتقل الطعام من فمك إلى معدتك).
• تورم وتلف البنكرياس. ينتج البنكرياس المواد التي يحتاجها جسمك حتى يعمل بشكل جيد.
• الأضرار التي لحقت الكبد. عندما يكون التهاب الكبد شديدًا غالبًا ما يؤدي إلى الوفاة.
• سوء التغذية.
• سرطان المريء والكبد والقولون والرأس والعنق والثدي ، وغيرها من المناطق.

يمكن أن الإفراط في شرب الكحول أيضا:

• اجعل من الصعب التحكم في ارتفاع ضغط الدم بالأدوية إذا كنت تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم.
• يؤدي إلى مشاكل في القلب لدى بعض الناس.

يمكن أن يؤثر الكحول على تفكيرك وحكمك في كل مرة تشرب فيها. تعاطي الكحول على المدى الطويل يدمر خلايا الدماغ. قد يؤدي ذلك إلى تلف دائم في ذاكرتك وتفكيرك والطريقة التي تتصرف بها.

يمكن أن يسبب تلف الأعصاب بسبب تعاطي الكحول العديد من المشاكل ، بما في ذلك:

• خدر أو شعور "دبابيس وإبر" مؤلم في ذراعيك أو ساقيك.
• مشاكل في الانتصاب عند الرجال.
• تسرب البول أو وجود صعوبة في تمرير البول.

الشرب أثناء الحمل يمكن أن يضر الطفل المتنامي. قد تحدث عيوب خلقية شديدة أو متلازمة كحول الجنين.

كيف يمكن أن يؤثر تعاطي الكحول على حياتك

غالبًا ما يشرب الناس ليجعلوا أنفسهم أفضل أو لمنع مشاعر الحزن والاكتئاب والعصبية أو القلق. لكن الكحول يمكن أن:

• اجعل هذه المشاكل أسوأ بمرور الوقت.
• تسبب مشاكل النوم أو تجعلها أسوأ.
• زيادة خطر الانتحار.

غالبًا ما تتأثر الأسر عندما يستخدم شخص ما في المنزل الكحول. يكون العنف والصراع في المنزل أكثر احتمالًا عندما يسيء أحد أفراد الأسرة إلى المشروبات الكحولية. الأطفال الذين يكبرون في المنزل حيث يوجد تعاطي الكحول هم أكثر عرضة ل:

• هل سيئة في المدرسة.
• كن مكتئبا ولديك مشاكل مع القلق وتدني احترام الذات.
• هل لديك الزيجات التي تنتهي في الطلاق.

شرب الكثير من الكحول ولو مرة واحدة يمكن أن يؤذيك أو غيره. يمكن أن يؤدي إلى أي مما يلي:

• حوادث السيارات
• عادات جنسية محفوفة بالمخاطر ، والتي قد تؤدي إلى الحمل غير المخطط له أو غير المرغوب فيه ، والأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي (الأمراض المنقولة جنسيا)
• السقوط والغرق والحوادث الأخرى
• انتحار
• العنف والاعتداء الجنسي أو الاغتصاب والقتل

ما تستطيع فعله

أولاً ، اسأل نفسك ما هو نوع الشخص الذي تشربه؟

حتى لو كنت شاربًا مسؤولًا ، فقد يكون شرب الكثير مرة واحدة ضارًا.

كن على دراية بأنماط الشرب الخاصة بك. تعلم طرق لخفض شرب.

إذا لم تتمكن من التحكم في شربك أو إذا أصبح شربك ضارًا لنفسك أو للآخرين ، فاطلب المساعدة من:

• مزود الرعاية الصحية الخاص بك
• مجموعات الدعم والمساعدة الذاتية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الشرب

أسماء بديلة

إدمان الكحول - المخاطر ؛ تعاطي الكحول - المخاطر ؛ إدمان الكحول - المخاطر ؛ شرب محفوف بالمخاطر

المراجع

موقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. صحائف الوقائع: تعاطي الكحول وصحتك. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. تم التحديث في 3 يناير ، 2018. تم الوصول إليه في 11 فبراير 2018.

مويير فرجينيا فريق عمل الخدمات الوقائية الأمريكية. تدخلات الفحص والإرشاد السلوكي في الرعاية الأولية للحد من إساءة استخدام الكحول: بيان توصية فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية في الولايات المتحدة. آن المتدرب ميد. 2013؛ 159 (3): 210-218. بميد: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.

موقع المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمانه. اضطراب تعاطي الكحول. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. تم الوصول إليه في 11 فبراير 2018.

أوكونور PG. اضطرابات تعاطي الكحول. In: Goldman L، Schafer AI، eds. جولدمان سيسيل الطب. 25th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 33.

شيرين ك ، سيكل إس ، هيل إس. In: Rakel RE، Rakel DP، eds. كتاب طب الأسرة. 9th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 48.

تاريخ المراجعة 1/14/2018

تم التحديث بواسطة: ليندا ج. فورفيك ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مشاركة سريرية ، قسم طب الأسرة ، طب UW ، كلية الطب ، جامعة واشنطن ، سياتل ، واشنطن. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.