المحتوى
- ديسيبل من الصوت وفقدان السمع
- عندما في حفل موسيقي
- كيفية الاستماع إلى الموسيقى على جهاز iPod أو مشغل MP3 الخاص بك
- عند استدعاء الطبيب
- أسماء بديلة
- المراجع
- تاريخ المراجعة 5/17/2018
يتعرض البالغين والأطفال عادة للموسيقى الصاخبة. يمكن أن يتسبب الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة من خلال براعم الأذن المتصلة بأجهزة مثل iPod أو مشغلات MP3 أو في الحفلات الموسيقية في فقدان السمع.
يحتوي الجزء الداخلي من الأذن على خلايا شعر صغيرة (نهايات عصبية).
- تحول خلايا الشعر الصوت إلى إشارات كهربائية.
- ثم تحمل الأعصاب هذه الإشارات إلى الدماغ الذي يتعرف عليها كصوت.
- تلف خلايا الشعر الصغيرة هذه بسهولة من خلال الأصوات العالية.
الأذن البشرية مثل أي جزء آخر من الجسم - الكثير من الاستخدام يمكن أن يتلفها.
بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر للضوضاء الصاخبة والموسيقى إلى فقدان السمع.
ديسيبل من الصوت وفقدان السمع
وحدة الديسيبل (ديسيبل) هي وحدة لقياس مستوى الصوت.
- أنعم صوت يمكن أن يسمعه بعض البشر هو 20 ديسيبل أو أقل.
- الحديث العادي هو 40 ديسيبل إلى 60 ديسيبل.
- يتراوح حفل موسيقى الروك بين 110 و 120 ديسيبل ويمكن أن يصل إلى 140 ديسيبل أمام السماعات مباشرة.
- سماعات الرأس في حجم الحد الأقصى هي 105 ديسيبل.
يعتمد خطر تلف السمع عند الاستماع إلى الموسيقى على:
- كيف بصوت عال الموسيقى
- ما مدى قربك من السماعات
- كم من الوقت ومدى تعرضك للموسيقى الصاخبة
- استخدام سماعة الرأس
- تاريخ الأسرة من فقدان السمع
الأنشطة أو الوظائف التي تزيد من فرصتك في فقدان السمع من الموسيقى هي:
- أن تكون موسيقيًا أو عضوًا في طاقم الصوت أو مهندس تسجيل
- العمل في ملهى ليلي
- حضور الحفلات الموسيقية
- استخدام أجهزة الموسيقى المحمولة مع سماعات الرأس أو براعم الأذن
يمكن أن يتعرض الأطفال الذين يلعبون في نطاقات المدرسة لأصوات عالية من الديسيبل ، اعتمادًا على الآلات التي يجلسون بالقرب منها أو يلعبون بها.
عندما في حفل موسيقي
لا تقوم المناديل الورقية أو الأنسجة بأي شيء تقريبًا لحماية أذنيك في الحفلات الموسيقية.
يتوفر نوعان من سدادات الأذن:
- سدادات الأذن المصنوعة من الرغوة أو السيليكون ، المتوفرة في الصيدليات ، تساعد في تقليل الضوضاء. سوف يختلطون الأصوات والأصوات ولكن قد يكون لائقا.
- تتلاءم سدادات الأذن المخصّصة حسب المقاس بشكل أفضل مع سدادات الرغوة أو السيليكون ولا تغير جودة الصوت.
نصائح أخرى أثناء وجودك في أماكن الموسيقى هي:
- اجلس على بعد 10 أقدام (3 أمتار) أو أكثر بعيدًا عن السماعات
- خذ فترات راحة في المناطق الأكثر هدوءًا. الحد من وقتك حول الضوضاء.
- التحرك في جميع أنحاء المكان للعثور على بقعة أكثر هدوءا.
- تجنب أن يصرخ الآخرون في أذنك لسماع صوتك. هذا يمكن أن يسبب مزيدا من الضرر لأذنيك.
- تجنب الإفراط في تناول الكحول ، والذي قد يجعلك غير مدرك للألم الذي قد تسببه الأصوات العالية.
راحة أذنيك لمدة 24 ساعة بعد التعرض للموسيقى الصاخبة لمنحهم فرصة للتعافي.
كيفية الاستماع إلى الموسيقى على جهاز iPod أو مشغل MP3 الخاص بك
لا تمنع سماعات الأذن الصغيرة ذات نمط برعم الأذن (المدرجة في الأذنين) الأصوات الخارجية. يميل المستخدمون إلى رفع مستوى الصوت لمنع الضوضاء الأخرى. قد يساعدك استخدام سماعات إلغاء الضوضاء على خفض مستوى الصوت لأنه يمكنك بسهولة سماع الموسيقى.
إذا كنت ترتدي سماعات الرأس ، فإن مستوى الصوت مرتفع جدًا إذا كان بإمكان الشخص الذي يقف بالقرب منك سماع الموسيقى من خلال سماعات الرأس.
نصائح أخرى حول سماعات الرأس هي:
- تقليل مقدار الوقت الذي تستخدمه سماعات الرأس.
- اخفض الصوت. قد يتسبب الاستماع إلى الموسيقى بمستوى 5 أو أعلى لمدة 15 دقيقة فقط يوميًا في حدوث تلف طويل في السمع.
- لا ترفع مستوى الصوت عن نقطة المنتصف في شريط الصوت عند استخدام سماعات الرأس. أو استخدم محدد مستوى الصوت على جهازك. هذا سيمنعك من رفع الصوت عالية للغاية.
عند استدعاء الطبيب
إذا كان لديك رنين في أذنيك أو كانت السمع مكتومة لأكثر من 24 ساعة بعد التعرض للموسيقى الصاخبة ، فعليك فحص السمع بواسطة أخصائي السمع.
راجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتعرف على علامات ضعف السمع إذا:
- يبدو أن بعض الأصوات أعلى مما ينبغي.
- من الأسهل سماع أصوات الرجال أكثر من أصوات النساء.
- لديك مشكلة في معرفة الأصوات عالية النبرة (مثل "s" أو "th") عن بعضها البعض.
- أصوات الآخرين تبدو خافتة أو غير واضحة.
- تحتاج إلى قلب التلفزيون أو الراديو لأعلى أو لأسفل.
- لديك رنين أو شعور كامل في أذنيك.
أسماء بديلة
الضوضاء الناجمة عن فقدان السمع - الموسيقى. فقدان السمع الحسي - الموسيقى
المراجع
فنون ها. فقدان السمع الحسي العصبي لدى البالغين. In: Flint PW، Haughey BH، Lund V، et al، eds. كامينغز لأمراض الأنف والأذن والحنجرة: جراحة الرأس والعنق. 6th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2015: الفصل 150.
Eggermont JJ. أسباب فقدان السمع المكتسبة. في: Eggermont JJ. فقدان السمع. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2017: الفصل 6.
Lonsbury-Martin BL، Martin GK. الضوضاء التي يسببها فقدان السمع. In: Flint PW، Haughey BH، Lund V، et al، eds. كامينغز لأمراض الأنف والأذن والحنجرة: جراحة الرأس والعنق. 6th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2015: الفصل 152.
موقع المعهد الوطني للصمم واضطرابات التواصل الأخرى. الضوضاء التي يسببها فقدان السمع. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. تم التحديث في 7 فبراير 2017. تم الوصول إليه في 12 سبتمبر ، 2018.
تاريخ المراجعة 5/17/2018
تم التحديث بواسطة: جوزيف شارغورودسكي ، MD ، MPH ، كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز ، بالتيمور ، ماريلاند. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير. تحديث التحرير 09-24-18.