المحتوى
- المزيد عن اصابتك
- ماذا تتوقع
- تخفيف الأعراض
- الرعاية الذاتية في المنزل
- نشاط
- متابعة
- عند استدعاء الطبيب
- أسماء بديلة
- المراجع
- تاريخ المراجعة 4/7/2018
يتكون كل اصبع القدم من 2 أو 3 عظام صغيرة. هذه العظام صغيرة وهشة. يمكن أن يكسروا بعد كعب كعب إصبعك أو إسقاط شيء ثقيل عليه.
المزيد عن اصابتك
أصابع مكسورة هي إصابة شائعة. غالبًا ما يتم علاج الكسر بدون جراحة ويمكن العناية به في المنزل.
الإصابات الشديدة تشمل:
- الاستراحات التي تسبب إصبع القدم ملتوية
- فواصل تسبب جرح مفتوح
- الإصابات التي تنطوي على إصبع القدم الكبير
إذا كنت تعاني من إصابة خطيرة ، فعليك طلب المساعدة الطبية.
الإصابات التي تنطوي على إصبع القدم الكبير قد تحتاج إلى طاقم أو جبيرة للشفاء. في حالات نادرة ، يمكن أن تنكسر قطع صغيرة من العظم وتمنع العظام من الشفاء بشكل صحيح. في هذه الحالة ، قد تحتاج إلى عملية جراحية.
ماذا تتوقع
تشمل أعراض إصبع القدم المكسورة:
- الم
- تورم
- الكدمات التي يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 2 أسابيع
- الكزازة
إذا كانت إصبعك ملتوية بعد الإصابة ، فقد يكون العظم خارج المكان وقد يلزم تقويمه للشفاء بشكل صحيح. قد يتم ذلك إما مع أو بدون جراحة.
معظم أصابع القدم المكسورة ستشفى من تلقاء نفسها مع الرعاية المناسبة في المنزل. قد يستغرق الأمر من 4 إلى 6 أسابيع للشفاء التام. سوف يزول الألم والتورم في غضون بضعة أيام إلى أسبوع.
إذا تم إسقاط شيء ما على أخمص قدميه ، فإن المنطقة الواقعة أسفل أصابع القدم يمكن أن تكون كدمة. هذا سوف يذهب بعيدا في الوقت المناسب مع نمو الظفر. إذا كان هناك دم كبير تحت الظفر ، فقد تتم إزالته لتخفيف الألم وربما منع فقدان الظفر.
تخفيف الأعراض
للأيام أو الأسابيع القليلة الأولى بعد الإصابة:
- راحة. التوقف عن القيام بأي نشاط بدني يسبب الألم ، والحفاظ على قدمك متحرك كلما كان ذلك ممكنا.
- خلال الـ 24 ساعة الأولى ، جليد إصبع قدميك لمدة 20 دقيقة كل ساعة كنت مستيقظًا ، ثم مرتين إلى 3 مرات في اليوم. لا تنطبق الجليد مباشرة على الجلد.
- الحفاظ على رفع قدمك للمساعدة في الحفاظ على تورم.
- تناول دواء الألم إذا لزم الأمر.
للألم ، يمكنك استخدام ايبوبروفين (أدفيل ، موترين) أو نابروكسين (أليف ، نابروسين).
- إذا كنت تعاني من مرض في القلب أو ارتفاع في ضغط الدم أو مرض في الكلى أو كنت تعاني من قرحة في المعدة أو نزيف ، فتحدث إلى طبيبك.
- لا تعطي الأسبرين للأطفال.
يمكنك أيضًا تناول أسيتامينوفين (مثل تايلينول) لتخفيف الألم. إذا كنت تعاني من مرض الكبد ، فتحدث مع مقدم الخدمة قبل استخدام هذا الدواء.
لا تأخذ أكثر من المبلغ الموصى به على زجاجة الدواء أو من قبل مزودك.
قد يصف لك مزودك دواء أقوى إذا لزم الأمر.
الرعاية الذاتية في المنزل
لرعاية جرحك في المنزل:
- تسجيل الأصدقاء. لف الشريط حول إصبع القدم المصاب والإصبع المجاور له. هذا يساعد على الحفاظ على إصبع القدم مستقرة. ضع قطعة صغيرة من القطن بين أصابع قدميك لمنع أن تصبح الأنسجة رطبة جدًا. تغيير القطن يوميا.
- الأحذية. قد يكون مؤلمًا ارتداء حذاء منتظم. في هذه الحالة ، يمكن لطبيبك توفير حذاء ذو قاع صلب. هذا سيحمي إصبعك ويفسح المجال للتورم. بمجرد سقوط التورم ، ارتد حذاءًا قويًا ومستقرًا لحماية إصبعك.
نشاط
ارفع ببطء كمية المشي التي تقوم بها كل يوم. يمكنك العودة إلى النشاط الطبيعي بمجرد تراجع التورم ، ويمكنك ارتداء حذاء مستقر وواقي.
قد يكون هناك بعض وجع وتصلب عند المشي. سيختفي هذا بمجرد أن تبدأ عضلات أصابع قدميك بالتمدد والتقوية.
جليد إصبعك بعد النشاط إذا كان هناك أي ألم.
الإصابات الشديدة التي تتطلب الصب ، أو التقليل ، أو الجراحة سوف تستغرق وقتًا للشفاء ، ربما من 6 إلى 8 أسابيع.
متابعة
تابع مع مقدم الخدمة الخاص بك بعد أسبوع إلى أسبوعين من الإصابة. إذا كانت الإصابة شديدة ، فقد يرغب مزود الخدمة في رؤيتك أكثر من مرة.
عند استدعاء الطبيب
اتصل بمزود الخدمة إذا كان لديك أي مما يلي:
- خدر مفاجئ أو وخز
- زيادة مفاجئة في الألم أو التورم
- جرح مفتوح أو نزيف
- حمى أو قشعريرة
- الشفاء أبطأ من المتوقع
- خطوط حمراء على أخمص القدمين أو القدم
- أصابع القدم التي تظهر أكثر ملتوية أو منحنية
أسماء بديلة
كسر اصبع القدم - الرعاية الذاتية. كسر العظام - اصبع القدم - الرعاية الذاتية. الكسر - أخمص القدمين - الرعاية الذاتية ؛ كسر الكتفين - اصبع القدم
المراجع
Eiff MP، Hatch R. In: Eiff MP، Hatch R، eds. إدارة الكسر للرعاية الأولية ، الإصدار المحدّث. 3rd ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2018: الفصل 16.
روز NGW ، الأخضر TJ. الكاحل والقدم. In: Walls RM، Hockberger RS، Gausche-Hill M، eds. طب الطوارئ روزين: المفاهيم والممارسة السريرية. 9th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2018: الفصل 51.
تاريخ المراجعة 4/7/2018
تم التحديث بواسطة: Jacob L. Heller، MD، MHA، Medicine Emergency، Emeritus، Virginia Mason Medical Center، Seattle، WA. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير. تحديث التحرير 01/24/2019.