المحتوى
لديك وظيفة كبيرة كمدرب العمل. أنت الشخص الرئيسي الذي سوف:
- ساعد الأم كما يبدأ المخاض في المنزل.
- البقاء والراحة لها من خلال المخاض والولادة.
سواء كنت تساعد الأم على التنفس أو إعطاءها نكسة ، ستكون أيضًا وجهًا مألوفًا في يوم محموم. فقط يجري هناك التهم الكثير. إليك بعض النصائح للاستعداد.
قبل وصول اليوم الكبير
يجب على مدربي العمل الذهاب إلى دروس الولادة مع الأم قبل موعد استحقاقها. ستساعدك هذه الفصول على تعلم كيفية توفير الراحة لها ودعمها عند وصول اليوم الكبير.
تعرف على المستشفى. قم بجولة في المستشفى قبل الولادة. قد تكون الجولة جزءًا من فصول الولادة. تحدث مع الموظفين في وحدة المخاض والولادة للحصول على فكرة عما سيحدث في اليوم الكبير.
تعرف ما تتوقعه أمي. يجب أن تتحدث أنت والأم مع ما يجب أن يحدث في يوم الولادة.
- هل ترغب الأم في استخدام تقنيات التنفس؟
- هل تريد أن تكون التدريب العملي؟
- كيف يمكنك أن تساعد في تهدئة آلامها؟
- ما مدى رغبتها في أن تكون القابلة؟
- متى تريد الحصول على دواء الألم؟
الولادة الطبيعية هي عمل شاق للغاية. قد تقرر المرأة الولادة الطبيعية في البداية ، لكنها تجد أن الألم أكثر من اللازم لتحمله أثناء المخاض. تحدث معها في وقت مبكر حول كيف تريد منك أن ترد في هذه المرحلة.
اكتب خطة. ستساعد خطة مكتوبة للولادة والولادة على توضيح الأمور في وقت مبكر. بالطبع ، عندما تكون الانقباضات عالية السرعة ، فقد يتغير الكثير من تلك القرارات. لابأس. قدم لها دعمك الكامل حول كيفية رغبتها في التغلب على المخاض والولادة.
عندما يصل اليوم
قد تكون في المستشفى لعدة ساعات. لذا تذكر إحضار الأشياء إلى المستشفى بنفسك ، مثل:
- وجبات خفيفة
- كتب أو مجلات
- مشغل الموسيقى وسماعات الرأس أو مكبرات الصوت الصغيرة
- تغيير الملابس
- مستلزمات المرحاض
- أحذية المشي مريحة
- الوسائد
قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يولد الطفل. كن مستعدا للانتظار. يمكن أن يكون العمل والتسليم عملية طويلة. كن صبورا.
في المستشفى
عندما تكون في المستشفى:
- كن داعية. قد تكون هناك أوقات تحتاج فيها الأم إلى شيء من الأطباء أو الممرضات. قد تحتاج لك أن تتحدث عنها.
- صنع القرارات. في بعض الأحيان سوف تضطر إلى اتخاذ قرارات للأم. على سبيل المثال ، إذا كانت تعاني من ألم شديد ولا يمكنها التحدث عن نفسها ، فقد تقرر أن الوقت قد حان للعثور على ممرضة أو طبيب يمكنه المساعدة.
- شجع الأم. العمل شاق. يمكنك ابتهاجها وإعلامها بأنها تقوم بعمل جيد.
- تخفيف الانزعاج لها. يمكنك تدليك أسفل الظهر من الأم أو مساعدتها في الاستحمام بالماء الدافئ لتخفيف آلام الولادة.
- ساعدها في العثور على الهاء. عندما يصبح المخاض أكثر إيلامًا ، سيساعد ذلك على أن يصرف انتباهك عن شيء ما أو ما يزعجها مما يحدث. يقوم بعض الأشخاص بإحضار عناصر من المنزل ، مثل صورة أو دب دب تستطيع الأم التركيز عليه. يجد آخرون شيئًا في غرفة المستشفى ، مثل بقعة على الحائط أو على السقف.
- كن مرنا. ستركز الأم على الانقباضات لدرجة أنها قد لا تريدها أو تحتاجها على الإطلاق. قد تتجاهلك أو قد تغضب منك أو تجاه الآخرين في الغرفة. لا تأخذ أي شيء يقال أثناء المخاض شخصيا. سيكون كل شيء غير واضح بعد ولادة الطفل.
- تذكر ، مجرد وجودك هناك سيعني الكثير للأم. إنجاب طفل هو رحلة عاطفية للغاية. أنت تكون مفيدًا من خلال التواجد في كل خطوة على الطريق.
أسماء بديلة
الحمل - مدرب العمل ؛ تسليم - مدرب العمل
المراجع
دونا الدولية. ما هي doula؟ www.dona.org/what-is-a-doula. تم الوصول إليه في 12 يونيو ، 2018.
Kilpatrick S، Garrison E. عادي الولادة والتسليم. In: Gabbe SG، Niebyl JR، Simpson JL، et al، eds. التوليد: الحمل الطبيعي والمشكلة. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2017: الفصل 12.
Thorp JM، Laughon SK. الجوانب السريرية للولادة الطبيعية وغير الطبيعية. In: Creasy RK، Resnick R، Iams JD، Lockwood CJ، Moore TR، Greene MF، eds. الطب التجريبي وريزيني للأم والجنين: المبادئ والممارسة. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2014: الفصل 43.
تاريخ المراجعة 4/19/2018
تم التحديث بواسطة: John D. Jacobson ، MD ، أستاذ طب النساء والتوليد ، كلية الطب بجامعة لوما ليندا ، مركز لوما ليندا للخصوبة ، لوما ليندا ، كاليفورنيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.