متلازمة تململ الساقين

المحتوى

• الأسباب
• الأعراض
• الامتحانات والاختبارات
• علاج او معاملة
• توقعات (تشخيص)
• المضاعفات المحتملة
• عند الاتصال بأخصائي طبي
• الوقاية
• أسماء بديلة
• صور
• المراجع
• تاريخ المراجعة 8/7/2017

متلازمة تململ الساقين (RLS) هي مشكلة في الجهاز العصبي وتسبب لك شعوراً لا يمكن إيقافه بالوقوف على قدم وساق أو المشي. تشعر بعدم الارتياح إلا إذا قمت بتحريك ساقيك. الانتقال يتوقف عن الشعور بعدم الرضا لفترة قصيرة.

يُعرف هذا الاضطراب أيضًا باسم متلازمة تململ الساقين / مرض ويليس إيكبوم (RLS / WED).

الأسباب

لا أحد يعرف بالضبط ما الذي يسبب RLS. قد يكون ذلك بسبب مشكلة في طريقة استخدام خلايا الدماغ للدوبامين. الدوبامين مادة كيميائية في المخ تساعد في حركة العضلات.

قد تكون مرتبطة RLS لبعض الشروط الأخرى. قد تحدث في كثير من الأحيان في الأشخاص الذين يعانون من:

• مرض الكلى المزمن
• داء السكري
• الحديد ، المغنيسيوم ، أو نقص حمض الفوليك
• مرض الشلل الرعاش
• الاعتلال العصبي المحيطي
• حمل
• التصلب المتعدد

قد تحدث RLS أيضًا في الأشخاص الذين:

• استخدم بعض الأدوية مثل حاصرات قنوات الكالسيوم أو الليثيوم أو مضادات الذهان
• هل وقف استخدام المسكنات
• استخدم الكافيين

يحدث RLS في معظم الأحيان في البالغين في منتصف العمر وكبار السن.

عادة ما تنتقل RLS في الأسر. قد يكون هذا عاملاً عندما تبدأ الأعراض في سن أصغر.

الأعراض

RLS يؤدي إلى مشاعر غير سارة في أسفل الساقين. هذه المشاعر تتسبب في نداء لا يمكن وقفه لتحريك ساقيك. قد تشعر:

• الزحف والزحف
• الفقاقيع ، الشد ، أو الجر
• حرق أو الحرق
• ألم أو خفقان أو ألم
• حكة أو نخر

هذه الأحاسيس:

• تكون أسوأ في الليل عند الاستلقاء
• تحدث في بعض الأحيان خلال اليوم
• ابدأ أو تزداد سوءًا عند الاستلقاء أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن
• قد تستمر لمدة ساعة أو أكثر
• في بعض الأحيان تحدث أيضًا في الجزء العلوي من الساقين أو القدمين أو الذراعين
• تشعر بالارتياح عند الحركة أو التمدد طالما استمرت في الحركة

يمكن أن تجعل الأعراض من الصعب الجلوس أثناء السفر في الهواء أو السيارة ، أو من خلال الفصول أو الاجتماعات.

التوتر أو الاضطراب العاطفي يمكن أن يزيد الأعراض سوءًا.

معظم الناس الذين يعانون من RLS لديهم حركات الساق الإيقاعية عندما ينامون. وتسمى هذه الحالة اضطراب حركة الأطراف الدورية.

كل هذه الأعراض تجعل من الصعب النوم. قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى:

• النعاس أثناء النهار
• القلق أو الاكتئاب
• ارتباك
• صعوبة التفكير بوضوح

الامتحانات والاختبارات

لا يوجد اختبار محدد لـ RLS. سوف يأخذ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك تاريخك الطبي ويقوم بالفحص البدني. قد تجرى اختبارات دم واختبارات أخرى لاستبعاد الحالات التي يمكن أن تسبب أعراضًا مماثلة.

عادة ، سيحدد مزودك ما إذا كان لديك RLS بناءً على الأعراض.

علاج او معاملة

RLS لا يمكن علاجه. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد العلاج في تخفيف الأعراض.

قد تساعدك بعض التغييرات في نمط الحياة على التغلب على الحالة وتخفيف الأعراض.

• الحصول على قسط كاف من النوم. اذهب إلى الفراش واستيقظ في نفس الوقت كل يوم. تأكد من أن سريرك وغرفة نومك مريحة.
• حاول استخدام حزم ساخنة أو باردة على ساقيك.
• ساعد عضلاتك على الاسترخاء مع التمدد اللطيف والتدليك والحمامات الدافئة.
• خذ وقتك من يومك للاسترخاء. جرّب اليوغا أو التأمل أو طرق أخرى لتخفيف التوتر.
• تجنب الكافيين والكحول والتبغ. قد تزيد الأعراض سوءًا.

قد يصف مزودك الأدوية لعلاج RLS.

بعض الأدوية تساعد في السيطرة على الأعراض:

• براميبكسول (ميرابيكس)
• Ropinirole (Requip)
• جرعات منخفضة من المخدرات

الأدوية الأخرى يمكن أن تساعدك على النوم:

• Sinemet (مزيج كاربيدوبا ليفودوبا) ، وهو دواء مضاد للشلل الرعاش
• غابابنتين و بريجابالين
• كلونازيبام أو المهدئات الأخرى

الأدوية التي تساعدك على النوم قد تسبب النعاس أثناء النهار.

علاج الحالات بأعراض مماثلة مثل الاعتلال العصبي المحيطي أو نقص الحديد يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف الأعراض.

توقعات (تشخيص)

RLS ليست خطيرة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون ذلك غير مريح ، مما يجعل من الصعب النوم والتأثير على نوعية حياتك.

المضاعفات المحتملة

قد لا تكون قادرًا على النوم جيدًا (الأرق).

عند الاتصال بأخصائي طبي

اتصل للحصول على موعد مع مزود الخدمة إذا:

• لديك أعراض RLS
• نومك تعطل
• الأعراض تزداد سوءا

الوقاية

لا توجد وسيلة لمنع RLS.

أسماء بديلة

مرض ويليس اكبوم رمع ليلية. RLS. تعذر الجلوس

صور

• 

  
  الجهاز العصبي

المراجع

Allen RP و Montplaisir J و Walters WS و Ferini-Strambi L و Hogl B. متلازمة تململ الساقين وحركات الأطراف الدورية أثناء النوم. In: Kryger M، Roth T، Dement WC، eds. مبادئ وممارسة الطب النوم. 6th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2017: الفصل 95.

Chokroverty S ، Avidan AY. النوم واضطراباته. In: Daroff RB، Jankovic J، Mazziotta JC، Pomeroy SL، eds. برادلي علم الأعصاب في الممارسة السريرية. الطبعة السابعة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2016: الفصل 102.

Garcia-Borreguero D، Kohnen R، Silber MH، et al. العلاج طويل الأمد لمتلازمة تململ الساقين / مرض ويليس إيكبوم: إرشادات تستند إلى الأدلة وتوجيهات حول أفضل الممارسات الإجماعية السريرية: تقرير من مجموعة دراسة متلازمة تململ الساقين الدولية النوم ميد. 2013؛ 14 (7): 675-684. بميد: 23859128. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23859128.

تاريخ المراجعة 8/7/2017

تم التحديث بواسطة: أميت م. شيلات ، DO ، FACP ، حضور طبيب الأعصاب وأستاذ مساعد في علم الأعصاب السريري ، جامعة ولاية نيويورك ستوني بروك ، كلية الطب ، ستوني بروك ، نيويورك. مراجعة مقدمة من VeriMed Healthcare Network. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.