النيكوتين والتبغ

المحتوى

• الأسباب
• الأعراض
• علاج او معاملة
• مجموعات الدعم
• توقعات (تشخيص)
• المضاعفات المحتملة
• عند الاتصال بأخصائي طبي
• أسماء بديلة
• صور
• المراجع
• تاريخ المراجعة 6/28/2018

يمكن أن يكون النيكوتين الموجود في التبغ مدمنًا مثل الكحول والكوكايين والمورفين.

الأسباب

التبغ هو نبات يزرع لأوراقه ، وهو مدخن أو يمضغ أو يستنشق.

يحتوي التبغ على مادة كيميائية تسمى النيكوتين. النيكوتين هو مادة تسبب الادمان.

تمكن ملايين الأشخاص في الولايات المتحدة من الإقلاع عن التدخين. على الرغم من أن عدد مدخني السجائر في الولايات المتحدة قد انخفض في السنوات الأخيرة ، إلا أن عدد مستخدمي التبغ الذي لا يدخن قد زاد بشكل مطرد. يتم وضع منتجات التبغ الذي لا يدخن إما في الفم أو الخد أو الشفة وامتصاصها أو مضغها أو وضعها في ممر الأنف. يتم امتصاص النيكوتين في هذه المنتجات بنفس معدل تدخين التبغ ، ولا يزال الإدمان قويًا جدًا.

كل من التدخين والتدخين الذي لا يدخن يحمل الكثير من المخاطر الصحية.

الأعراض

استخدام النيكوتين يمكن أن يكون له العديد من الآثار المختلفة على الجسم. يمكن:

• قلل الشهية - الخوف من زيادة الوزن يجعل بعض الناس غير راغبين في التوقف عن التدخين.
• تعزيز المزاج ، وإعطاء الناس شعورا بالرفاهية ، وربما تخفيف الاكتئاب طفيفة.
• زيادة النشاط في الأمعاء.
• خلق المزيد من اللعاب والبلغم.
• زيادة معدل ضربات القلب بنحو 10 إلى 20 نبضة في الدقيقة.
• زيادة ضغط الدم بنسبة 5 إلى 10 ملم زئبق.
• ربما تسبب التعرق والغثيان والإسهال.
• تحفيز الذاكرة واليقظة - يعتمد الأشخاص الذين يستخدمون التبغ غالبًا على ذلك لمساعدتهم على إنجاز مهام معينة وأداء جيد.

تظهر أعراض انسحاب النيكوتين في غضون 2-3 ساعات بعد آخر استخدام التبغ. الأشخاص الذين يدخنون أطول أو يدخنون عددًا أكبر من السجائر يوميًا يكونون أكثر عرضة لأعراض الانسحاب. بالنسبة لأولئك الذين يستقيلون ، تبلغ الأعراض ذروتها بعد يومين إلى ثلاثة أيام. تشمل الأعراض الشائعة:

• شغف شديد بالنيكوتين
• القلق
• كآبة
• النعاس أو صعوبة في النوم
• أحلام سيئة وكوابيس
• الشعور بالتوتر أو عدم الراحة أو الإحباط
• الصداع
• زيادة الشهية وزيادة الوزن
• مشاكل التركيز

قد تلاحظ بعضًا من هذه الأعراض أو جميعها عند التبديل من السجائر العادية إلى السجائر منخفضة النيكوتين أو تقليل عدد السجائر التي تدخنها.

علاج او معاملة

من الصعب التوقف عن التدخين أو استخدام التبغ الذي لا يدخن ، ولكن يمكن لأي شخص القيام بذلك. هناك العديد من الطرق للإقلاع عن التدخين.

هناك أيضا موارد لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين. قد يكون أفراد الأسرة والأصدقاء وزملاء العمل داعمين. إن الإقلاع عن التدخين أمر صعب إذا كنت تحاول القيام بذلك بمفردك.

لتكون ناجحًا ، يجب أن ترغب في الإقلاع عن التدخين. لم ينجح معظم الأشخاص الذين تركوا التدخين مرة واحدة على الأقل في الماضي. حاول ألا تنظر إلى المحاولات السابقة كفشل. رؤيتهم كتجارب تعليمية.

يجد معظم المدخنين صعوبة في كسر كل العادات التي أوجدوها حول التدخين.

برنامج الإقلاع عن التدخين قد يحسن فرصتك للنجاح. يتم تقديم هذه البرامج من قبل المستشفيات والإدارات الصحية والمراكز المجتمعية ومواقع العمل والمنظمات الوطنية.

قد يكون العلاج ببدائل النيكوتين مفيدًا أيضًا. أنه ينطوي على استخدام المنتجات التي توفر جرعات منخفضة من النيكوتين ، ولكن أيا من السموم الموجودة في الدخان. استبدال النيكوتين يأتي في شكل:

• صمغ
• الاستنشاق
• معينات الحلق
• رذاذ الأنف
• بقع الجلد

يمكنك شراء العديد من أنواع استبدال النيكوتين بدون وصفة طبية.

يمكن لمزود الرعاية الصحية الخاص بك أن يصف أنواعًا أخرى من الأدوية لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين. الفارينيكلين (Chantix) والبوبروبيون (Zyban ، Wellbutrin) هي الأدوية التي تؤثر على مستقبلات النيكوتين في الدماغ.

الهدف من هذه العلاجات هو تخفيف الرغبة الشديدة في النيكوتين وتخفيف أعراض الانسحاب.

يحذر خبراء الصحة من أن السجائر الإلكترونية ليست علاجًا بديلاً لتدخين السجائر. لا يُعرف بالضبط مقدار النيكوتين الموجود في خراطيش السجائر الإلكترونية ، لأن المعلومات على الملصقات غالبًا ما تكون خاطئة.

مجموعات الدعم

يمكن لمزودك أن يحيلك لإيقاف برامج التدخين. يتم تقديمها من قبل المستشفيات والإدارات الصحية والمراكز المجتمعية ومواقع العمل والمنظمات الوطنية.

توقعات (تشخيص)

غالبًا ما يصاب الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين بالإحباط عندما لا ينجحون في البداية. تشير الأبحاث إلى أنه كلما زادت أوقات المحاولة ، زاد احتمال نجاحك. إذا بدأت التدخين مرة أخرى بعد أن حاولت الإقلاع عن التدخين ، فلا تستسلم. انظر إلى ما نجح أو لم ينجح ، فكر في طرق جديدة للإقلاع عن التدخين وحاول مرة أخرى.

المضاعفات المحتملة

هناك العديد من الأسباب للإقلاع عن استخدام التبغ. قد تساعد معرفة المخاطر الصحية الخطيرة الناجمة عن التبغ في تحفيزك على الإقلاع عن التدخين. قد يؤدي التبغ والمواد الكيميائية ذات الصلة إلى زيادة خطر إصابتك بمشاكل صحية خطيرة مثل السرطان وأمراض الرئة والنوبات القلبية.

عند الاتصال بأخصائي طبي

راجع موفر الخدمة إذا كنت ترغب في التوقف عن التدخين ، أو كنت قد فعلت ذلك بالفعل وتعاني من أعراض الانسحاب. يمكن لمزودك المساعدة في التوصية بالعلاجات.

أسماء بديلة

الانسحاب من النيكوتين ؛ التدخين - إدمان النيكوتين والانسحاب ؛ التبغ الذي لا يدخن - إدمان النيكوتين ؛ تدخين السيجار تدخين الأنابيب السعوط الذي لا يدخن تعاطي التبغ؛ مضغ التبغ إدمان النيكوتين والتبغ

صور

• 

  
  المخاطر الصحية للتبغ

المراجع

Benowitz NL، Brunetta PG. مخاطر التدخين والإقلاع عن التدخين. In: Broaddus VC، Mason RJ، Ernst JD، et al، eds. كتاب موراي وناديل للطب التنفسي. 6th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 46.

Rakel RE ، هيوستن T. إدمان النيكوتين. In: Rakel RE، Rakel DP، eds. كتاب طب الأسرة. 9th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 49.

سيو ال فريق عمل الخدمات الوقائية الأمريكية. التدخلات السلوكية والعلاج الدوائي للإقلاع عن التدخين لدى البالغين ، بمن فيهم النساء الحوامل: بيان توصية فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية الأمريكية. آن المتدرب ميد. عام 2015؛ 163 (8): 622-634. بميد: 26389730 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389730.

تاريخ المراجعة 6/28/2018

تم التحديث بواسطة: ليندا ج. فورفيك ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مشاركة سريرية ، قسم طب الأسرة ، طب UW ، كلية الطب ، جامعة واشنطن ، سياتل ، واشنطن. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.