رهاب - بسيطة / محددة

المحتوى

• الأسباب
• الأعراض
• الامتحانات والاختبارات
• علاج او معاملة
• توقعات (تشخيص)
• المضاعفات المحتملة
• عند الاتصال بأخصائي طبي
• أسماء بديلة
• صور
• المراجع
• تاريخ المراجعة 3/26/2018

الرهاب هو خوف شديد أو قلق مستمر من كائن معين ، أو حيوان ، أو نشاط ، أو بيئة لا تشكل خطراً حقيقياً يذكر.

الأسباب

الرهاب المعيّن هو نوع من اضطرابات القلق التي قد يشعر فيها الشخص بالقلق الشديد أو يصاب بنوبة ذعر عند تعرضه لهدف الخوف. الرهاب المحدد هو اضطراب عقلي شائع.

الرهاب الشائع يشمل الخوف من:

• التواجد في أماكن يصعب فيها الفرار ، مثل الحشود والجسور أو التواجد في الخارج بمفردك
• الدم والحقن والإجراءات الطبية الأخرى
• حيوانات معينة (مثل الكلاب أو الثعابين)
• المساحات المغلقة
• طيران
• أماكن مرتفعه
• الحشرات أو العناكب
• برق

الأعراض

التعرض للكائن المخيف أو حتى التفكير في التعرض له يسبب رد فعل قلق.

• هذا الخوف أو القلق أقوى بكثير من التهديد الحقيقي.
• قد تعرق بشكل مفرط ، أو تعاني من مشاكل في التحكم في العضلات أو الإجراءات ، أو لديك معدل ضربات قلب سريع.

يمكنك تجنب الإعدادات التي قد تتلامس فيها مع الكائن أو الحيوان المخيف. على سبيل المثال ، يمكنك تجنب القيادة عبر الأنفاق ، إذا كانت الأنفاق هي رهابك. هذا النوع من التجنب يمكن أن يتداخل مع عملك والحياة الاجتماعية.

الامتحانات والاختبارات

سوف يسأل مقدم الرعاية الصحية عن تاريخك من الرهاب ، وسيحصل على وصف للسلوك منك أو من عائلتك أو أصدقائك.

علاج او معاملة

الهدف من العلاج هو مساعدتك على أن تعيش حياتك اليومية دون أن تتأثر بمخاوفك. يعتمد نجاح العلاج عادة على مدى شدة الرهاب.

غالبًا ما يتم تجربة العلاج بالتحدث أولاً. قد يشمل هذا أي مما يلي:

• العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يساعدك على تغيير الأفكار التي تسبب خوفك.
• التعرض القائم على العلاج. وهذا ينطوي على تخيل أجزاء من الرهاب تعمل من الأقل خوفًا إلى الأكثر خوفًا. قد تتعرض أيضًا تدريجيًا لخوفك الواقعي لمساعدتك في التغلب عليه.
• عيادات الرهاب والعلاج الجماعي ، والتي تساعد الناس على التعامل مع الرهاب المشترك مثل الخوف من الطيران.

بعض الأدوية ، التي تستخدم عادة لعلاج الاكتئاب ، قد تكون مفيدة للغاية لهذا الاضطراب. أنها تعمل عن طريق منع الأعراض الخاصة بك أو جعلها أقل حدة. يجب أن تأخذ هذه الأدوية كل يوم. لا تتوقف عن أخذها دون التحدث مع مزود الخدمة.

يمكن وصف الأدوية التي تسمى المهدئات (أو المنومات).

• يجب أن تؤخذ هذه الأدوية فقط تحت إشراف الطبيب.
• سيصف طبيبك كمية محدودة من هذه الأدوية. لا ينبغي أن تستخدم كل يوم.
• قد يتم استخدامها عندما تصبح الأعراض شديدة للغاية أو عندما تكون على وشك التعرض لشيء يثير أعراضك دائمًا.

إذا وصفت لك المسكنات ، لا تشرب الكحول أثناء تناول هذا الدواء. وتشمل التدابير الأخرى التي يمكن أن تقلل من عدد الهجمات:

• الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
• الحصول على قسط كاف من النوم
• تقليل أو تجنب استخدام الكافيين ، وبعض أدوية البرد التي تصرف بدون وصفة طبية ، وغيرها من المنشطات

توقعات (تشخيص)

الرهاب تميل إلى أن تكون مستمرة ، ولكن يمكن أن تستجيب للعلاج.

المضاعفات المحتملة

قد تؤثر بعض الرهاب على الأداء الوظيفي أو الأداء الاجتماعي. بعض الأدوية المضادة للقلق المستخدمة لعلاج الرهاب قد تسبب الاعتماد الجسدي.

عند الاتصال بأخصائي طبي

اتصل للحصول على موعد مع مقدم الخدمة الخاص بك إذا كان الرهاب يتداخل مع أنشطة الحياة.

أسماء بديلة

اضطراب القلق - الرهاب

صور

• 

  
  المخاوف والرهاب

المراجع

الرابطة الأمريكية للطب النفسي. اضطرابات القلق. In: American Psychiatric Association، ed. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية. 5th ed. Arlington، VA: American Psychiatric Publishing؛ 2013: 189-234.

Calkins AW، Bui E، Taylor CT، Pollack MH، LeBeau RT، Simon NM. اضطرابات القلق. In: Stern TA، Fava M، Wilens TE، Rosenbaum JF، eds. مستشفى ماساتشوستس العام للطب النفسي السريري الشامل. 2nd إد. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2016: الفصل 32.

تاريخ المراجعة 3/26/2018

تم التحديث بواسطة: فريد ك. بيرغر ، دكتوراه في الطب ، إدمان وطبيب نفساني شرعي ، مستشفى سكريبس التذكاري ، لا جولا ، كاليفورنيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.