المحتوى
- الأسباب
- رعاية منزلية
- عند الاتصال بأخصائي طبي
- ما يمكن توقعه في زيارة مكتبك
- أسماء بديلة
- صور
- المراجع
- تاريخ المراجعة 8/26/2017
آلام الساق هي مشكلة شائعة. يمكن أن يكون ذلك بسبب تشنج أو إصابة أو سبب آخر.
الأسباب
يمكن أن يكون ألم الساق ناتجًا عن تقلص عضلي (يُسمى أيضًا حصان تشارلي). الأسباب الشائعة للتشنجات تشمل:
- الجفاف أو كميات منخفضة من البوتاسيوم أو الصوديوم أو الكالسيوم أو المغنيسيوم في الدم
- الأدوية (مثل مدرات البول والستاتين)
- إرهاق العضلات أو إجهادها من الإفراط في الاستخدام ، أو ممارسة الكثير من التمرينات ، أو حمل العضلات في نفس الوضع لفترة طويلة
يمكن أن تسبب الإصابة أيضًا ألمًا في الساق من:
- العضلات الممزقة أو الممدودة (سلالة)
- شعري صدع في العظام (كسر الإجهاد)
- وتر ملتهب (التهاب الأوتار)
- الجبائر شين (ألم في الجزء الأمامي من الساق من الإفراط في الاستخدام)
تشمل الأسباب الشائعة الأخرى لآلام الساق:
- تصلب الشرايين الذي يحول دون تدفق الدم في الشرايين (هذا النوع من الألم ، يسمى العرج ، عادة ما يكون محسوسًا عند ممارسة الرياضة أو المشي والراحة بالراحة)
- جلطة دموية (تخثر الوريد العميق) من الراحة الطويلة في الفراش
- إصابة العظم (التهاب العظم والنقي) أو الجلد والأنسجة الرخوة (التهاب النسيج الخلوي)
- التهاب مفاصل الساق الناجمة عن التهاب المفاصل أو النقرس
- تلف الأعصاب شائع للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والمدخنين ومدمني الكحول
- توسع الأوردة
تتضمن الأسباب الأقل شيوعًا ما يلي:
- أورام العظام السرطانية (ساركوما عظمية ، ساركومة إوينج)
- مرض Legg-Calve-Perthes: ضعف تدفق الدم إلى الفخذ والذي قد يوقف أو يبطئ النمو الطبيعي للساق
- أورام غير حميدة (حميدة) أو أورام عظم الفخذ أو الساق (ورم عظمي عظمي)
- ألم العصب الوركي (ألم يشع أسفل الساق) ناتج عن انزلاق القرص في الظهر
- تراجع الكلى في الفخذ في الرأس: في أغلب الأحيان يظهر في الأولاد والأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن بين سن 11 و 15
رعاية منزلية
إذا كنت تعاني من ألم في الساق بسبب تقلصات أو إفراط في الاستخدام ، فاتبع الخطوات التالية أولاً:
- الراحة قدر الإمكان.
- ارفع ساقك.
- ضع الثلج لمدة تصل إلى 15 دقيقة. افعل ذلك 4 مرات في اليوم ، وأكثر في الأيام القليلة الأولى.
- تمتد بلطف وتدليك العضلات التشنج.
- تناول أدوية الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.
سوف تعتمد الرعاية المنزلية الأخرى على سبب ألم ساقك.
عند الاتصال بأخصائي طبي
اتصل بمزود الرعاية الصحية إذا:
- الساق المؤلمة منتفخة أو حمراء.
- لديك حمى.
- آلامك تزداد سوءًا عند المشي أو ممارسة الرياضة وتحسن مع الراحة
- الساق سوداء وزرقاء.
- الساق باردة و شاحبة.
- كنت تأخذ الأدوية التي قد تسبب آلام الساق. لا تتوقف عن تناول أو تغيير أي من الأدوية الخاصة بك دون التحدث إلى مزودك.
- خطوات الرعاية الذاتية لا تساعد.
ما يمكن توقعه في زيارة مكتبك
سيقوم مقدم الخدمة بإجراء فحص جسدي وإلقاء نظرة على ساقيك وأرجلك وفخذيك ووركيكك وظهرك وركبتيك وكاحليك.
قد يقوم مزودك بطرح أسئلة مثل:
- حيث على الساق هو الألم؟ هل الألم في أحد أو كلا الساقين؟
- هل الألم ممل و مؤلم أم حاد وطعن؟ هل الألم شديد؟ هل الألم أسوأ في أي وقت من اليوم؟
- ما الذي يجعل الألم يشعر أسوأ؟ هل هناك أي شيء يجعل الألم يشعر بتحسن؟
- هل لديك أي أعراض أخرى مثل الخدر أو الوخز أو آلام الظهر أو الحمى؟
قد يوصي مزودك بالعلاج الطبيعي لبعض أسباب آلام الساق.
أسماء بديلة
ألم الساق. الأوجاع - الساق ؛ تشنجات - الساق
صور
عضلات الساق السفلى
ألم الساق (أوسجود-شلاتر)
الجبائر شين
توسع الأوردة
التهاب كيسي خلف الشبكية
عضلات الساق السفلى
المراجع
مرض غينسبرغ J. الوريدي المحيطي. In: Goldman L، Schafer AI، eds. جولدمان سيسيل الطب. 25th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 81.
Marcussen B و Hogrefe C و Amendola A. آلام الساق ومتلازمات المقصورة. In: Miller MD، Thompson SR، eds. الطب الرياضي لجراحة العظام لديلي أند دريز: المبادئ والممارسة. 4th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2015: الفصل 112.
خجولة أنا. اعتلالات الأعصاب الطرفية. In: Goldman L، Schafer AI، eds. جولدمان سيسيل الطب. 25th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 420.
Silverstein JA، Moeller JL، Hutchinson MR. القضايا الشائعة في جراحة العظام. In: Rakel RE، Rakel DP، eds. كتاب طب الأسرة. 9th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2016: الفصل 30.
أبيض CJ. مرض تصلب الشرايين المحيطي. In: Goldman L، Schafer AI، eds. جولدمان سيسيل الطب. 25th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 79.
تاريخ المراجعة 8/26/2017
تم التحديث بواسطة: ليندا ج. فورفيك ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مشاركة سريرية ، قسم طب الأسرة ، طب UW ، كلية الطب ، جامعة واشنطن ، سياتل ، واشنطن. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.