المحتوى
قد يوصف الاكتئاب بالشعور بالحزن ، أو الأزرق ، أو التعيس ، أو التعاسة ، أو النزول في مقالب النفايات. معظمنا يشعر بهذه الطريقة في وقت واحد أو لآخر لفترات قصيرة.
الاكتئاب السريري هو اضطراب مزاجي تتداخل فيه مشاعر الحزن أو الخسارة أو الغضب أو الإحباط مع الحياة اليومية لأسابيع أو أكثر.
الاعتبارات
الاكتئاب يمكن أن يحدث في الناس من جميع الأعمار:
- الكبار
- المراهقين
- كبار السن
تشمل أعراض الاكتئاب ما يلي:
- انخفاض الحالة المزاجية أو المزاج العصبي معظم الوقت
- مشكلة في النوم أو النوم أكثر من اللازم
- تغيير كبير في الشهية ، وغالبا مع زيادة الوزن أو الخسارة
- التعب ونقص الطاقة
- مشاعر لا قيمة لها ، الكراهية الذاتية ، والشعور بالذنب
- صعوبة في التركيز
- حركات بطيئة أو سريعة
- قلة النشاط وتجنب الأنشطة المعتادة
- الشعور باليأس أو عاجز
- أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار
- قلة المتعة في الأنشطة التي تستمتع بها عادة ، بما في ذلك الجنس
تذكر أن الأطفال قد يكون لديهم أعراض مختلفة عن البالغين. راقب التغييرات في العمل المدرسي والنوم والسلوك. إذا كنت تتساءل ما إذا كان طفلك قد يصاب بالاكتئاب ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكن لمزود الخدمة مساعدتك في تعلم كيفية مساعدة طفلك في الاكتئاب.
الأنواع الرئيسية للاكتئاب تشمل:
- الاكتئاب الشديد. يحدث ذلك عندما تتداخل مشاعر الحزن أو الخسارة أو الغضب أو الإحباط مع الحياة اليومية لأسابيع أو لفترات زمنية أطول.
- اضطراب الاكتئاب المستمر. هذا هو مزاج الاكتئاب الذي يستمر 2 سنوات. خلال هذه المدة الزمنية ، قد تعاني من فترات الاكتئاب الشديد ، في أوقات تكون فيها الأعراض أكثر اعتدالًا.
تشمل الأشكال الشائعة الأخرى للاكتئاب ما يلي:
- اكتئاب ما بعد الولادة. تشعر الكثير من النساء بانخفاض ما بعد الولادة. ومع ذلك ، فإن الاكتئاب الحقيقي بعد الولادة يكون أكثر حدة ويتضمن أعراض الاكتئاب الشديد.
- اضطراب ما قبل الحيض في اضطراب ما قبل الحيض (PMDD). تحدث أعراض الاكتئاب قبل أسبوع من الدورة الشهرية وتختفي بعد الحيض.
- الاضطراب العاطفي الموسمي. يحدث هذا غالبًا أثناء الخريف والشتاء ، ويختفي خلال فصلي الربيع والصيف. على الأرجح بسبب نقص ضوء الشمس.
- الاكتئاب الشديد مع ميزات ذهانية. يحدث هذا عندما يصاب الشخص بالاكتئاب وفقدان الاتصال بالواقع (الذهان).
يحدث الاضطراب الثنائي القطب عندما يتناوب الاكتئاب مع الهوس (المعروف سابقًا باسم الاكتئاب الهوسي). يعاني الاضطراب الثنائي القطب من الاكتئاب كأحد أعراضه ، ولكنه نوع مختلف من الأمراض العقلية.
الأسباب
وغالبا ما يعمل الاكتئاب في الأسر. قد يكون هذا بسبب جيناتك أو سلوكياتك التي تتعلمها في المنزل أو بيئتك. قد يكون سبب الاكتئاب أحداث الحياة المجهدة أو غير سعيدة. في كثير من الأحيان ، هو مزيج من هذه الأشياء.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب الاكتئاب ، بما في ذلك:
- تعاطي الكحول أو المخدرات
- الحالات الطبية ، مثل السرطان أو الألم المزمن على المدى الطويل
- أحداث الحياة المجهدة ، مثل فقدان الوظيفة أو الطلاق أو وفاة أحد الزوجين أو أحد أفراد الأسرة
- العزلة الاجتماعية (سبب شائع للاكتئاب لدى كبار السن)
عند الاتصال بأخصائي طبي
اتصل بالرقم 911 ، وهو خط ساخن للانتحار ، أو انتقل إلى غرفة الطوارئ القريبة إذا كان لديك أفكار عن إيذاء نفسك أو الآخرين.
اتصل بمزود الخدمة إذا:
- تسمع أصواتا غير موجودة.
- تبكي كثيرًا دون سبب.
- لقد أثر اكتئابك على عملك أو مدرستك أو حياتك العائلية لمدة تزيد عن أسبوعين.
- لديك ثلاثة أو أكثر من أعراض الاكتئاب.
- تعتقد أن أحد أدويتك الحالية قد يجعلك تشعر بالاكتئاب. لا تغير أو تتوقف عن تناول أي أدوية دون التحدث إلى مزودك.
- إذا كنت تعتقد أن طفلك أو المراهق قد يكون مكتئبًا.
يجب عليك أيضًا الاتصال بمزود الخدمة إذا:
- تعتقد أنك يجب أن تقلل من شرب الكحول
- طلب منك أحد أفراد العائلة أو صديق لك الحد من شرب الكحول
- تشعر بالذنب تجاه كمية الكحول التي تشربها
- تشرب الخمر أول شيء في الصباح
أسماء بديلة
البلوز. الكآبة. الحزن. حزن
صور
الاكتئاب عند الأطفال
الاكتئاب وأمراض القلب
الاكتئاب والدورة الشهرية
الاكتئاب والأرق
المراجع
الرابطة الأمريكية للطب النفسي. اضطرابات الاكتئاب. في: جمعية الطب النفسي الأمريكية. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية. 5th ed. أرلينغتون ، فيرجينيا: النشر الأمريكي للطب النفسي. 2013: 155-188.
موقع الجمعية الأمريكية للطب النفسي. دليل الممارسة لعلاج المرضى الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد. psychiatryonline.org/pb/assets/raw/sitewide/practice_guidelines/guidelines/mdd.pdf. تم التحديث في 31 أكتوبر 2015. تم الوصول إليه في 1 يونيو ، 2018.
Fava M، Ostergaard SD، Cassano P. اضطرابات المزاج: اضطرابات الاكتئاب (اضطراب الاكتئاب الشديد). In: Stern TA، Fava M، Wilens TE، Rosenbaum JF، eds. مستشفى ماساتشوستس العام للطب النفسي السريري الشامل. 2nd إد.فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2016: الفصل 29.
Walter HJ، Bogdanovic N، Moseley LR، DeMaso DR. اضطرابات المزاج. In: Kliegman RM، Stanton BF، St. Geme JW، Schor NF، eds. نيلسون كتاب طب الأطفال. 20th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2016: الفصل 26.
تاريخ المراجعة 5/5/2018
تم التحديث بواسطة: فريد ك. بيرغر ، دكتوراه في الطب ، إدمان وطبيب نفساني شرعي ، مستشفى سكريبس التذكاري ، لا جولا ، كاليفورنيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.