المحتوى
قد يطلب منك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك متابعة ضغط دمك في المنزل. للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى الحصول على جهاز مراقبة ضغط الدم في المنزل. يجب أن تكون الشاشة التي تختارها جيدة النوعية وتتناسب بشكل جيد.
دليل مراقبة ضغط الدم
- تتضمن الأجهزة اليدوية صفعة تلتف حول ذراعك ، ولمبة ضغط مطاطية ، ومقياس لقياس ضغط الدم. هناك حاجة إلى سماعة الطبيب للاستماع إلى نبض الدم من خلال الشريان.
- يمكنك رؤية ضغط الدم على القرص الدائري للمقياس أثناء تحرك الإبرة والضغط في الكفة يرتفع أو يسقط.
- عند استخدامها بشكل صحيح ، تكون الأجهزة اليدوية دقيقة للغاية. ومع ذلك ، فهي ليست النوع الموصى به من مراقبة ضغط الدم للاستخدام المنزلي.
أجهزة مراقبة ضغط الدم الرقمية
- سيكون للجهاز الرقمي أيضًا صفعة تلتف حول ذراعك. لتضخيم الكفة ، قد تحتاج إلى استخدام كرة ضغط مطاطية. أنواع أخرى سوف تضخيم تلقائيا عند الضغط على زر.
- بعد تضخم الكفة ، سينخفض الضغط ببطء من تلقاء نفسه. ستظهر الشاشة قراءات رقمية لضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
- بعد إظهار ضغط دمك ، ستفرغ الكفة من تلقاء نفسها. مع معظم الآلات ، يجب عليك الانتظار لمدة 2 إلى 3 دقائق قبل استخدامه مرة أخرى.
- لن يكون جهاز مراقبة ضغط الدم الرقمي دقيقًا إذا كان جسمك يتحرك عند استخدامه. أيضا ، فإن معدل ضربات القلب غير النظامية تجعل القراءة أقل دقة. ومع ذلك ، فإن الشاشات الرقمية هي الخيار الأفضل لمعظم الناس.
نصائح لمراقبة ضغط الدم لديك
- تدرب على استخدام الشاشة مع مزود الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد من أنك تأخذ ضغط الدم بشكل صحيح.
- يجب أن يكون ذراعك مدعومًا ، مع وجود ذراعك العلوي في مستوى القلب والقدمين على الأرض (دعامة خلفية ، أرجل غير مقوسة)
- من الأفضل قياس ضغط الدم بعد الراحة لمدة 5 دقائق على الأقل.
- لا تأخذ ضغط دمك عندما تكون تحت الضغط ، أو كنت تعاني من الكافيين ، أو كنت تستخدم منتجًا للتبغ في آخر 30 دقيقة ، أو كنت قد مارست التمارين مؤخرًا.
أسماء بديلة
ارتفاع ضغط الدم - مراقبة المنزل
المراجع
Elliott WJ و Peixoto AJ و Bakris GL. ارتفاع ضغط الدم الابتدائي والثانوي. In: Skorecki K، Chertow GM، Marsden PA، Taal MW، Yu ASL، eds. برينر ورئيس الجامعة الكلى. الطبعة العاشرة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 2016: الفصل 47.
فيكتور RG. ارتفاع ضغط الدم الشرياني. In: Goldman L، Schafer AI، eds. جولدمان سيسيل الطب. 25th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 67.
فيكتور RG. ارتفاع ضغط الدم الجهازية: آليات والتشخيص. In: Mann DL، Zipes DP، Libby P، Bonow RO، Braunwald E، eds. أمراض القلب في براونولد: كتاب مدرسي لطب القلب والأوعية الدموية. الطبعة العاشرة فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2015: الفصل 43.
تاريخ المراجعة 5/21/2017
تم التحديث بواسطة: Laura J. Martin، MD، MPH، ABIM Board معتمد في الطب الباطني ودار العجزة والطب المسكن ، أتلانتا ، جورجيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.