المحتوى
نظرة عامة
اليوغا هي تمرين للجسم يمزج بين التنفس وتمتد للتحكم لتحقيق الاسترخاء والمزاج مستقرة.
تاريخ المراجعة 5/12/2018
تم التحديث بواسطة: Laura J. Martin، MD، MPH، ABIM Board معتمد في الطب الباطني ودار العجزة والطب المسكن ، أتلانتا ، جورجيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.