السيلينيوم - مضادات الأكسدة

Posted on
مؤلف: John Stephens
تاريخ الخلق: 23 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث: 7 شهر نوفمبر 2024
Anonim
مضادات الأكسدة وكيف تحمي جسمك من الإجهاد التأكسدي و الشوارد الحرة
فيديو: مضادات الأكسدة وكيف تحمي جسمك من الإجهاد التأكسدي و الشوارد الحرة

المحتوى



نظرة عامة

السيلينيوم هو أحد مضادات الأكسدة التي تحول دون تكاثر الخلايا. البدل اليومي الموصى به (RDA) للسيلينيوم هو 70 ميكروغرام (ميكروغرام) للرجال ، 55 ميكروغرام للنساء.

تاريخ المراجعة 5/7/2017

تم التحديث بواسطة: Emily Wax ، RD ، مركز مستشفى بروكلين ، بروكلين ، نيويورك. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.