فوائد فيتامين B9

Posted on
مؤلف: John Stephens
تاريخ الخلق: 24 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث: 7 شهر نوفمبر 2024
Anonim
ما هى فوائد فيتامين ب9 | أين يوجد مصادر Vitamin B9 | ما هي أقوى مصادر فيتامين B9
فيديو: ما هى فوائد فيتامين ب9 | أين يوجد مصادر Vitamin B9 | ما هي أقوى مصادر فيتامين B9

المحتوى



نظرة عامة

حمض الفوليك (حمض الفوليك) ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء وتوليف الحمض النووي (الذي يتحكم في الوراثة ويستخدم لتوجيه الخلية في أنشطتها اليومية). يساعد حمض الفوليك أيضًا في نمو الأنسجة ووظيفة الخلية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعد على زيادة الشهية عند الحاجة وتحفز تكوين الأحماض الهضمية.

تاريخ المراجعة 5/7/2017

تم التحديث بواسطة: Emily Wax ، RD ، مركز مستشفى بروكلين ، بروكلين ، نيويورك. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.