المحتوى
نظرة عامة
يمكن تصحيح معظم مشاكل النوم المتعلقة بالأرق عن طريق إجراء بعض التغييرات البسيطة. يجب على الفرد التحدث مع أحد مقدمي الرعاية الصحية إذا كان هو أو هي يواجه صعوبة في النوم ، أو الاستيقاظ عدة مرات طوال الليل ، أو الاستيقاظ في الصباح الباكر أو صعوبة في الخروج من السرير في الصباح.تاريخ المراجعة 6/15/2012
تم التحديث بواسطة: ألين ج. بلايفاس ، DO ، مساعد أستاذ سريري للطب UMDNJ-NJMS ، طبيب حاضر في قسم أمراض الرئة والعناية الحرجة وطب النوم ، قسم شؤون المحاربين القدامى ، نظام VA New Jersey للرعاية الصحية ، East Orange ، NJ . مراجعة مقدمة من VeriMed Healthcare Network. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، A.D.A.M. الحلول الصحية ، Ebix ، وشركة