المحتوى
نظرة عامة
لحماية عائلتك من المبيدات ، قم بإزالة الأوراق الخارجية للخضروات الورقية. قشر المنتجات ذات البشرة الصلبة ، أو اشطفها جيدًا بالماء البارد الممزوج بالملح وعصير الليمون أو الخل.
تاريخ المراجعة 1/13/2018
تم التحديث بواسطة: Emily Wax ، RD ، مركز مستشفى بروكلين ، بروكلين ، نيويورك. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.