المحتوى
نظرًا لأن معظم حالات الخنق والاختناق التي يتعرض لها الأطفال تحدث في المنزل ، يُنصح الآباء جيدًا بتأمين منازلهم بعناية. هناك خطوة وقائية أخرى يجب اتخاذها وهي تعلم الإنعاش القلبي الرئوي للرضع والأطفال (CPR) والإسعافات الأولية قبل وقوع أي حادث. تتضمن نصائح الوقاية الأخرى ما يلي:
راقب الأطفال الصغار دائمًا عندما يأكلون. تأكد من جلوسهم عندما يكون لديهم طعام في أفواههم.
احتفظ بالأشياء الصغيرة التي تشكل خطر الاختناق بعيدًا عن متناول الأطفال. افحص أسفل أثاثك وبين وسائد المقعد بحثًا عن مخاطر الاختناق. وتشمل هذه العملات المعدنية ، والرخام ، وبطاريات الساعة ، والأزرار ، وأغطية القلم أو قلم التحديد.
قد ترغب في شراء جهاز اختبار الأجزاء الصغيرة للمساعدة في تحديد العناصر التي تؤدي إلى الاختناق.
تأكد من أن طفلك يلعب بالألعاب المناسبة لعمره.
افحص الألعاب بانتظام بحثًا عن التلف.
الأطعمة مسؤولة عن نصف عوائق الشعب الهوائية. احتفظ بالأطعمة التالية بعيدًا عن متناول الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات:
نقانق
المكسرات والبذور
قطع لحم أو جبن
عنب كامل
حلوى صلبة أو لزجة
الفشار
قطع زبدة الفول السوداني
قطع من الخضار النيئة
علكة
قم بإزالة أربطة القلنسوة والرقبة من ملابس الأطفال الخارجية.
لا تسمح للأطفال بارتداء قلائد أو محافظ أو أوشحة أو ملابس بأربطة على معدات الملعب.
اربط أو اقطع كل حبال الستائر والأقمشة.
لا تعلق أي شيء على سرير الأطفال الذي يحتوي على أسلاك أو شرائط أطول من 7 بوصات.
لا تدع الأطفال دون سن 6 سنوات ينامون على سرير بطابقين (فقد يخنقون أنفسهم أو يخنقون أنفسهم إذا سقطوا).
لا تدع طفلك يلعب على كراسي البين باج التي تحتوي على كريات إسفنجية صغيرة. إذا تمزق كرسي كيس الفول ، يمكن لطفلك أن يستنشق ويختنق من الكريات.
لا تدع الأطفال الصغار يلعبون بألعاب الرماية. يمكن أن يشكل السهم أو السهم أو الحبيبات خطر الاختناق إذا تم إطلاق النار عليه في فم الطفل.
تذكر أن تتخلص من أي غلاف بلاستيكي للعبة. يمكن أن يؤدي التغليف البلاستيكي إلى خنق طفل صغير.
الرضع والنوم
يوصي المجتمع الطبي بوضع الأطفال على ظهورهم في أسرة الأطفال لتقليل مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS). قد يؤدي وضع الأطفال على ظهورهم أيضًا إلى تقليل فرصة الاختناق ، حيث قد يواجه الأطفال صعوبة في رفع رؤوسهم في البداية ، إذا كان وجههم لأسفل. يجب أن يكون سرير الأطفال وفقًا لمعايير السلامة الوطنية ، مع مرتبة ثابتة ومسطحة. لا تضعي الفراش الناعم ولعب الأطفال والمنتجات اللينة الأخرى والوسائد واللحاف في سرير الأطفال مع الرضيع.
تقليل مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) والوفيات الأخرى المرتبطة بالنوم
فيما يلي توصيات من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) حول كيفية الحد من مخاطر SIDS والوفيات المرتبطة بالنوم من الولادة إلى سن 1:
تأكد من تحصين طفلك. يمكن للرضيع الذي يتم تحصينه بالكامل أن يقلل من خطر تعرضه لـ SIDS.
أرضعي طفلك. توصي AAP بحليب الثدي فقط لمدة 6 أشهر على الأقل.
ضع رضيعك على ظهره طوال فترات النوم أو القيلولة حتى يبلغ من العمر عامًا واحدًا. هذا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بـ SIDS ، والطموح ، والاختناق. لا تضع طفلك أبدًا على جانبه أو بطنه للنوم أو القيلولة. إذا كان طفلك مستيقظًا ، فامنحي طفلك الوقت على بطنه ما دمت تراقبين ، لتقليل فرص إصابة طفلك برأس مسطح.
تحدث دائمًا مع مقدم الرعاية الصحية لطفلك قبل رفع رأس المهد إذا تم تشخيص إصابته بالارتجاع المعدي المريئي (ارتجاع المريء أو حرقة المعدة).
قدم لطفلك مصاصة للنوم أو القيلولة، إذا لم يرضع من الثدي. في حالة الرضاعة الطبيعية ، تأخري في إدخال اللهاية حتى تثبت الرضاعة الطبيعية.
استخدم مرتبة ثابتة (مغطاة بملاءة مثبتة بإحكام) لمنع الفجوات بين المرتبة وجوانب سرير الأطفال أو ساحة اللعب أو السرير. هذا يمكن أن يقلل من خطر الوقوع في فخ ، والاختناق ، و SIDS.
شاركي طفلك في غرفتك بدلاً من سريرك. إن وضع طفلك في السرير معك يزيد من خطر الاختناق والاختناق والفخ و SIDS. لا ينصح بمشاركة السرير للتوائم أو مضاعفات أخرى. توصي AAP بأن ينام الأطفال الرضع في نفس الغرفة مع والديهم ، بالقرب من سرير والديهم ، ولكن في سرير منفصل أو سرير مناسب للأطفال الرضع. يُنصح بترتيب النوم هذا بشكل مثالي للسنة الأولى للطفل ، ولكن يجب الحفاظ عليه على الأقل خلال الأشهر الستة الأولى.
لا تستخدم مقاعد الرضع ومقاعد السيارات وعربات الأطفال وحمالات الرضع وأراجيح الرضع للنوم الروتيني والقيلولة اليومية. قد تؤدي إلى انسداد المجرى الهوائي للرضيع أو الاختناق.
لا تضع الأطفال على أريكة أو كرسي بذراعين للنوم. النوم على الأريكة أو الكرسي بذراعين يعرض الرضيع لخطر الموت بشكل أكبر ، بما في ذلك متلازمة موت الرضع المفاجئ.
لا تستخدم العقاقير غير المشروعة والكحولولا تدخن أثناء الحمل أو بعد الولادة. أبقي طفلك بعيدًا عن غيره من المدخنين والمناطق التي يدخن فيها الآخرون.
لا تفرط في تغطية وجه أو رأس الرضيع. هذا سيمنعه من السخونة الزائدة ، مما يقلل من خطر الإصابة بـ SIDS.
تأكد من أن شرائح سرير طفلك لا تزيد عن 2 3/8 بوصات حتى لا يتمكن الطفل من الدخول في الشرائح.
لا تستخدم الفراش الفضفاض أو الأشياء الناعمة- وسادات ممتصة للصدمات ، ووسائد ، وألحفة ، وبطانيات - في سرير الرضيع أو سريره للمساعدة في منع الاختناق ، أو الخنق ، أو الانزلاق ، أو متلازمة موت الرضع المفاجئ
لا تستخدم أجهزة مراقبة القلب والجهاز التنفسي المنزلية والأجهزة التجارية- الأوتاد ، وضوابط الوضع ، والمراتب الخاصة - للمساعدة في تقليل مخاطر SIDS ووفيات الرضع المرتبطة بالنوم.
ضع دائمًا أسرة الأطفال وأسرّة الأطفال وساحات اللعب في مناطق خالية من المخاطر- تلك التي لا تتدلى من الأسلاك أو الأسلاك أو أغطية النوافذ لتقليل خطر الاختناق.