المحتوى
بالنسبة للأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا ، يمكن أن يكون نقص التغذية مصدر قلق مستمر. هذا صحيح بشكل خاص بين النساء المصابات بالفيبروميالغيا حيث 90 في المائة منهن يعانين من مستوى معين من نقص الحديد. في الواقع ، وفقًا لبحث نُشر في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية ، يمكن أن يزيد الألم العضلي الليفي من خطر نقص الحديد لدى النساء بنسبة تصل إلى 88 بالمائة.من بين المخاوف الرئيسية تطور فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. كما يوحي الاسم ، يتطور هذا النوع من فقر الدم عندما تفتقر إلى كمية كافية من الحديد في الدم. بدون الحديد ، لا يستطيع جسمك إنتاج ما يكفي من المادة ، المعروفة باسم الهيموغلوبين ، اللازمة لنقل الأكسجين إلى الخلايا.
لماذا قد يكون نقص الحديد أعلى لدى النساء المصابات بالفيبروميالغيا ليس واضحًا تمامًا ، وقد أصبح البعض يعتقد أن الارتباط قد يكون عرضيًا في أحسن الأحوال.
على الرغم من الخلاف ، فإنه لا ينفي تأثير فقر الدم على الشخص المصاب بالفيبروميالغيا أو أهمية تشخيص الحالة وعلاجها مبكرًا لضمان أفضل جودة ممكنة للحياة.
أعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد
يمكن أن يؤدي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد إلى تفاقم أعراض الألم العضلي الليفي وعكسها. لهذا السبب ، غالبًا ما لا يتم تشخيص فقر الدم عند النساء المصابات بالفيبروميالغيا أو ، على العكس من ذلك ، قد يتم التغاضي عن الألم العضلي الليفي عند النساء المصابات بفقر الدم.
على سبيل المقارنة ، قد تعاني النساء المصابات بفقر الدم بسبب نقص الحديد من بعض أو كل الأعراض التالية:
- إعياء
- مشاكل معرفية
- برودة اليدين والقدمين
- الصداع
- جلد شاحب
- خفقان القلب
- ضيق في التنفس
- ألم صدر
- القلق
بناءً على هذه الأعراض ، من السهل معرفة كيف يمكن تفويت التشخيص عندما يتسم الألم العضلي الليفي بالمثل بالإرهاق ونقص التركيز وعدم تحمل البرد واليدين الباردة والقلق. ويمكن قول الشيء نفسه عن قصور الغدة الدرقية (انخفاض وظيفة الغدة الدرقية) التي تشترك أيضًا في العديد من الأعراض نفسها ولا يتم تشخيصها أيضًا.
التشخيص والعلاج
يعتبر تشخيص فقر الدم واضحًا جدًا ويتضمن مجموعة من اختبارات الدم لتقييم ، من بين أمور أخرى ، حجم ولون خلايا الدم الحمراء. مع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، تكون خلايا الدم عادة أصغر حجمًا وأخف لونًا. وبالمثل ، فإن انخفاض مستويات الفيريتين ، وهو بروتين يخزن الحديد في الجسم ، يعد مؤشرًا قويًا على انخفاض مستويات الحديد.
عند التشخيص ، عادةً ما يتم علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بمكملات الحديد التي لا تستلزم وصفة طبية. في حين أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت لرفع مستويات الحديد لديك مرة أخرى ، فإن العلاج عادة ما يكون فعالًا إذا تم تناوله بشكل صحيح. للقيام بذلك:
- تناول أقراص الحديد على معدة فارغة. إذا تسببت في اضطراب في المعدة ، يمكنك تناولها مع وجبات الطعام.
- تجنب تناول مضادات الحموضة مع أقراص الحديد. بدلًا من ذلك ، تناول مكمل الحديد قبل ساعتين أو بعد أربع ساعات من تناولك لمضاد الحموضة.
- تناول أقراص الحديد مع فيتامين سي للمساعدة على امتصاص الحديد.
- إذا تسببت المكملات في الإمساك ، فتحدث مع طبيبك حول الحصول على ملين البراز المناسب.
في حين أنها مفيدة في علاج فقر الدم غير المصحوب بمضاعفات ، لا يبدو أن مكملات الحديد لها أي تأثير على الألم العضلي الليفي نفسه. في الواقع ، أظهرت مراجعة للدراسات في عام 2017 أنه في حين أن استخدام المكملات الغذائية كان مرتفعًا بين الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا ، لم يكن هناك دليل على فائدة سريرية فيما يتعلق بأعراض المرض أو شدته.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني