المحتوى
من المستحيل تحديد سبب نهائي واحد للربو ، حيث يشتبه في أن العديد من العوامل - الجينات والتلوث والتدخين وغير ذلك - تفسح المجال للحالة. ماذا محفزات الربو لدى الأشخاص الذين يعانون منه شخصي ويمكن أن يتراوح من المواد المسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح والوبر إلى عوامل غير مسببة للحساسية مثل التمارين الرياضية أو الإصابة بنزلات البرد. تؤدي إلى زيادة إنتاج المخاط والانتفاخ ، مما يمثل تحديًا للمسالك الهوائية الحساسة بالفعل والملتهبة وجعلها صعوبة التنفس.تعد معرفة أسباب إصابتك بنوبة الربو جزءًا أساسيًا من خطة الرعاية الخاصة بك ، حيث أن تجنب المحفزات هو أهم شيء يمكنك القيام به للعيش بشكل جيد مع هذه الحالة.
الأسباب الشائعة
سبب إصابة الأشخاص بالربو ليس ثابتًا تمامًا ، ولكن يُعتقد أنه مزيج من الاستعداد الوراثي والعوامل البيئية. وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية ، فأنت في خطر متزايد للإصابة بالربو إذا كان لديك:
- تاريخ عائلي للإصابة بالربو
- عدوى الجهاز التنفسي الفيروسية عند الرضاعة أو الطفولة
- الحساسية
- التعرض المهني للغبار أو الأبخرة الكيميائية
- تدخين السجائر ، أو تدخين والدتك أثناء الحمل ، أو التعرض للتدخين السلبي
- التعرض لتلوث الهواء
- بدانة
يظهر نمط واحد من تطور المرض لدى بعض الأشخاص المصابين بالربو التحسسي. قد يصابون بالأكزيما (التهاب الجلد التأتبي) في سن الرضاعة ثم يصابون بالحساسية الغذائية. يتبع ذلك حمى القش وتتطور حالتهم في النهاية إلى الربو ، لكن هذا ليس عالميًا.
محفزات الربو
هناك العديد من مسببات الربو الشائعة ، وهي المواد والأنشطة التي تؤدي إلى ظهور أعراض الربو عند التعرض لها. ما يؤثر الخاص بك الربو ، وإلى أي مدى ، أمر شخصي للغاية. الفئات العامة هي:
- مشغلات داخلية
- مشغلات في الهواء الطلق
- أغذية
- ممارسه الرياضه
- التهابات الجهاز التنفسي
- الأدوية
مشغلات داخلية
يقضي الأمريكيون ما يصل إلى 90٪ من حياتهم في الداخل ، ونتيجة لذلك ، يمكن أن تلعب المواد المسببة للحساسية في الأماكن المغلقة دورًا مهمًا في تفاقم الربو.
قد يؤدي تحديد مسببات الحساسية الداخلية التي تؤثر على الربو إلى تحسينات كبيرة إما عن طريق حثك على تجنب المحفزات أو وضع خطة (بمساعدة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك) للتعامل معها.
تشمل مسببات الربو الداخلية التي قد تؤثر عليك ما يلي:
- التدخين السلبي: يتكون الدخان السلبي ، أو دخان التبغ البيئي ، من مزيج من مهيجات الدخان التي يزفرها مدخنو السجائر أو الغليون أو السيجار ومن التبغ المحترق نفسه. يحتوي دخان التبغ البيئي على أكثر من 250 مادة كيميائية مختلفة مسببة للسرطان مثل البنزين وكلوريد الفينيل والزرنيخ التي قد تهيج المسالك الهوائية وتؤدي إلى أعراض الربو.
- عث الغبار: عث الغبار عبارة عن مفصليات صغيرة في كل منزل لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. تتغذى على قشور صغيرة من الجلد الموجودة على منتجات الفراش (المراتب والوسائد وأغطية الأسرة) والسجاد والأثاث المنجد (أو أي شيء مغطى بالقماش) والألعاب المحشوة. يمكن أن يؤدي عث الغبار إلى ظهور أعراض الربو أو يؤدي إليها لدى الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ سابق للإصابة بالربو.
- قالب: يمكن أن تنمو القوالب في أي مكان توجد فيه الرطوبة. تنمو عادة على الأسطح الرطبة أو الرطبة في أماكن مثل الحمامات والمطابخ والأقبية. إذا كانت العفن يمثل مشكلة في منزلك ، فقد يؤدي التحكم في الرطوبة إلى التحكم بشكل أفضل في الربو.
- الصراصير والآفات الأخرى: تحتوي أجزاء الجسم والبول وفضلات الصراصير والآفات على بروتينات معينة يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية. من الضروري إزالة أماكن الاختباء للآفات والحفاظ على أسطح العمل والأماكن المكشوفة الأخرى خالية من الطعام والماء.
- الحيوانات الأليفة: مسببات الحساسية من الجلد الميت والفضلات والبول واللعاب لحيواناتك الأليفة يمكن أن تسبب الربو. إذا كان لديك حيوانات أليفة ، فحاول أن تكون لديك منطقة خالية من الحيوانات الأليفة ، مثل غرفة النوم ، وتنظيف منزلك بشكل متكرر ، وخاصة السجاد والأثاث المنجد والألعاب المحشوة. إذا كنت تفكر في الترحيب بحيوان أليف في منزلك ، فقد تعيد النظر في معرفة كيف يمكن أن تؤثر على أعراض الربو.
- ثاني أكسيد النيتروجين: ثاني أكسيد النيتروجين هو غاز يأتي من مواقد الغاز والمدافئ وسخانات الغاز التي يمكن أن تهيج الرئتين وتؤدي إلى ضيق التنفس.
مشغلات في الهواء الطلق
خلال الربيع والخريف ، عادةً ما تؤدي حبوب اللقاح والعفن المحمولة جواً إلى ظهور أعراض الربو. وتشمل هذه:
- حبوب اللقاح: حبوب اللقاح عبارة عن حبيبات مسحوقية صغيرة ضرورية لتخصيب النبات. تؤثر الظروف الجوية بشكل كبير على كمية حبوب اللقاح في الهواء. يختلف موسم حبوب اللقاح اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، ولكنه يستمر عمومًا من فبراير إلى أكتوبر. حبوب اللقاح من أنواع مختلفة من الأعشاب والأعشاب والأشجار قد تسبب أعراض الحساسية.
- قوالب: هناك العديد من القوالب في البيئة الخارجية التي تنتشر في الهواء ، ولكن على عكس حبوب اللقاح ، ليس لها موسم معين. يمكن العثور على العديد من القوالب الخارجية في التربة والنباتات الخارجية.
- طقس: قد تلاحظ أن الطقس يؤثر بشكل كبير على أعراض الربو لديك. في الأيام الحارة والجافة والرياح ، من المرجح أن تكون أعداد حبوب اللقاح أعلى ، وقد تواجه المزيد من أعراض الربو. قد يؤدي المطر أيضًا إلى زيادة العفن الذي قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض. من ناحية أخرى ، قد تؤدي الأيام الغائمة مع رياح قليلة جدًا إلى الحد الأدنى من أعراض الربو. نظرًا لأنه لا يمكنك تجنب الطقس مثل مسببات الحساسية ، يجب أن يكون لديك علاج فعال للربو.
التهابات الجهاز التنفسي
قد تؤدي نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى إلى الإصابة بالربو. بينما لا يمكنك دائمًا منع الزكام ، يمكنك بذل قصارى جهدك ومحاولة: تأكد من غسل يديك بشكل متكرر وتجنب لمس أنفك أو فمك في الأماكن العامة أو عند وجود شخص مصاب بنزلة برد ، والحصول على التطعيمات المناسبة.
مسببات الربو الأقل شيوعًا
على الرغم من أن هذه المحفزات أقل شيوعًا ، إلا أنها لا تقل أهمية.
- الأدوية: قد يؤدي عدد من الأدوية المختلفة إلى الإصابة بالربو. إذا كنت تعتقد أن أي دواء يؤدي إلى تفاقم الربو لديك ، فتحدث مع طبيبك حول ما إذا كان يُنصح بتغيير جرعتك أو نظام الأدوية الخاص بك معًا أم لا. بعض أكثر الأدوية شيوعًا هي مسكنات الألم (الأسبرين ، الأيبوبروفين ، النابروكسين) وحاصرات بيتا.
- أطعمة معينة: قد تؤدي بعض أنواع الحساسية الغذائية (الأسماك ، وفول الصويا ، والبيض ، والقمح ، والمكسرات ، وغيرها) إلى الإصابة بالربو. ردود الفعل هذه أكثر شيوعًا عند الرضع والأطفال. قد يطلب منك طبيبك الاحتفاظ بمذكرات طعام للمساعدة في تحديد ما إذا كانت أطعمة معينة تؤدي إلى تفاقم حالة الربو لديك (أو لدى طفلك) ، أو قد يلزم إجراء اختبار الحساسية للمساعدة في الحصول على التشخيص.
- ممارسه الرياضه: إذا لاحظت أعراضًا مثل الصفير أثناء التنفس أو السعال أثناء ممارسة الرياضة ، فقد يكون لديك تضيق قصبي ناتج عن ممارسة الرياضة ، ويشار إليه عادةً باسم الربو الناجم عن ممارسة الرياضةحوالي 5٪ من سكان الولايات المتحدة يعانون من الربو الناجم عن ممارسة الرياضة وسوف يستفيدون من التشخيص والعلاج المناسب.
علم الوراثة
لأن الربو يسري في العائلات ، يجب أن تكون الجينات أحد عوامل الخطر الأساسية. تم ربط أكثر من 100 جينة مختلفة بالربو التحسسي ، ولكن يبدو أنها لا تؤدي إلا إلى زيادة المخاطر بدلاً من التسبب في الحالة بشكل واضح. عادة ما تشارك هذه الجينات في ردود الفعل المناعية ووظائف الرئة.
قد يتطلب الأمر تعرضًا بيئيًا لتحفيز التغييرات اللاجينية على الحمض النووي التي تنتج بعد ذلك رد فعل تحسسي. نتيجة لذلك ، قد يُرى الربو التحسسي ينتقل عبر الأجيال ، على الرغم من عدم إصابة جميع أفراد الأسرة الذين يحملون الجين بالربو.
تلاحظ جمعية الرئة الأمريكية أنك أكثر عرضة للإصابة بالربو بثلاث إلى ست مرات إذا كان أحد والديك مصابًا بالربو.
عوامل خطر نمط الحياة
يعد التدخين والتعرض للتدخين السلبي من مسببات الربو الشائعة. إذا كنت تدخن ، فإن الإقلاع عن التدخين هو أفضل مسار للعمل. سيؤدي ذلك أيضًا إلى تقليل المخاطر على من هم في منزلك.
السمنة ليست فقط عامل خطر للإصابة بالربو ، ولكن الأشخاص المصابين بالربو والذين يعانون من السمنة غالبًا ما يعانون من أعراض أسوأ ويتحكمون في حالتهم.
يعد تجنب مسببات الربو جزءًا من السيطرة على الربو لديك. سواء كنت شخصًا مصابًا بالربو أو كنت ترعى طفلًا مصابًا بالربو ، فأنت بحاجة إلى القيام ببعض الأعمال الاستقصائية لتحديد المسببات. قد يساعدك طرح الأسئلة التالية على نفسك:
- هل تحدث الأعراض في المقام الأول في المنزل أو في العمل؟ قد يشير هذا إلى وجود مكون بيئي تحتاج إلى العثور عليه ، مثل القوالب أو الغبار أو الروائح.
- هل الأعراض تتقلب مع الموسم؟ قد يشير هذا إلى حالة أكثر حساسية ، مثل التهاب الأنف التحسسي أو حمى القش.
بينما قد لا يكون تحديد المحفزات أمرًا سهلاً دائمًا ، فإن القيام بذلك سيساعدك على التنفس بسهولة.
كلمة من Verywell
إذا كان بإمكانك تجنب مسببات الربو ، يمكنك تجنب الكثير من المشاكل التي يمكن أن تصاحب مرضك. تعتبر معالجة الربو بمثابة ماراثون. لا يوجد علاج ، ولكن يمكن إدارة الحالة والأعراض الموضوعة تحت السيطرة ستلتزم بالعلاج والتجنب على المدى الطويل.
كيف يتم تشخيص الربو