التأقلم عند الإصابة بالألم العضلي الليفي وإخبارك بأن لا شيء على ما يرام

المحتوى

• عندما يأتي من الأصدقاء أو العائلة

كم مرة قال الطبيب "لا بأس فيك" بعد فحص نتائج فحص الدم أو بالأشعة؟

من الشائع بالنسبة لنا ممن يعانون من الألم العضلي الليفي ومتلازمة التعب المزمن أن يسمعوا ذلك ، نظرًا لأن هذه الأمراض لا يتم تشخيصها عن طريق الدم أو التصوير ، بل يتم تشخيص الاستبعاد بدلاً من ذلك.

يعتقد معظم الناس أن كل هذه النتائج السلبية هي أخبار جيدة. ومع ذلك ، عندما تعرف أن هناك شيئًا ما خطأ ، أو عندما يعطل حياتك ، أو عندما تشعر بالقلق من أنه لن يختفي أو - الأسوأ - يمكن أن يكون شيئًا قاتلًا ، فإن آخر شيء تريد سماعه هو ، "كل شيء يبدو على ما يرام. "

في مواجهة ذلك ، قد يكون من الصعب الاستمرار في دفع طبيبك لمعرفة ما يحدث. ومع ذلك ، يجد الكثير منا أنه من المهم القيام بذلك بالضبط ، لأنه ما يؤدي إلى التشخيص والعلاج.

عندما يأتي من الأصدقاء أو العائلة

يمكن أن نواجه مشكلة حقيقية عندما يتبنى أفراد العائلة أو الأصدقاء موقف "لا بأس فيك". يحدث هذا غالبًا لأنهم يجدون صعوبة في الإيمان بشيء ما عندما لا يكون هناك دليل على أنهم يستطيعون رؤيته. يريد الناس أن يكونوا قادرين على النظر إلى شيء ما والقول ، "هناك مشكلة ، هناك".

مع هذه الظروف (وغيرها الكثير) ، هذا غير ممكن. علاوة على ذلك ، تميل أعراضنا إلى التقلب. عندما يكون ما تشعر به ، وبالتالي كيف تتصرف ، غير متسق ، فإنه يزيد من شكوكهم.

إذا كنت تواجه موقفًا كهذا ، فقد ترغب في التفكير في خيارين. قد يساعدك التعليم ، بما في ذلك المقالات التي تشرح المرض أو تجعلهم يرافقونك إلى موعد الطبيب.

إذا كانت علاقة أساسية في حياتك (الزوج أو الوالد أو الطفل أو الشريك الرومانسي) ، فقد ترغب في الحصول على مشورة الأزواج أو الأسرة لمساعدتهم على فهم الموقف بشكل أفضل.

إذا كانت العلاقة أقل أهمية والتعليم غير فعال ، ففكر فيما إذا كانت هذه العلاقة ضرورية. يمكن أن تسبب العلاقات السامة ضررًا كبيرًا ، وفي بعض الأحيان قد نكون أفضل حالًا بدون وجود شخص معين في حياتنا.

عندما يتعلق الأمر ببعض الأشخاص ، مثل زملاء العمل ، فليس لدينا أي سيطرة على وجودهم في حياتنا وليس من المناسب محاولة تثقيفهم بشأن مشاكلك الصحية. في تلك الحالات ، قد تضطر إلى تحديد ما إذا كان من المفيد الذهاب إلى مشرف أو شخص موارد بشرية.

بغض النظر عن آراء الآخرين حول حالتك (حالتك) ، كن مطمئنًا أن هذه أمراض فسيولوجية حقيقية مع عقود من البحث وراءها. لديك رفقة جيدة في ملايين الأشخاص حول العالم الذين يشاركونك تشخيصك بالإضافة إلى أعراضك ومخاوفك. من المهم أن تحاول العثور على الدعم حيثما تستطيع.