المحتوى
كل واحد منا تقريبًا سيكون قد عانى من التحزّم في وقت أو آخر. التحزُّم هو ببساطة نفض عضلي صغير لا إرادي في أي جزء من الجسم. يمكن أن يكون النشل كبيرًا بما يكفي للإحساس به ولكنه ليس كبيرًا بما يكفي للتسبب في رعشة العضلات.في حين أن بعض الناس سيلاحظون التحزُّم عندما يحدث - كما هو الحال عند ارتعاش الجفن - فإن العديد من هذه الأحداث ستمر دون أن يلاحظها أحد.
الأسباب الشائعة للتحزيم
بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن التحزُّم مزعج أكثر من كونه خطيرًا. التحزُّم الحميد شائع ويعاني منه حوالي 70٪ من الأصحاء.
من الناحية العصبية ، التحزُّم هو إطلاق تلقائي لوحدة حركية ، وهي مجموعة من الخلايا العصبية والعضلية التي تعمل معًا لعقد العضلة. مع التحزّم ، تطلق واحدة فقط أو عدد قليل من هذه الوحدات.
يمكن أن يكون سبب التحزُّم أمر بسيط مثل شرب الكثير من الكافيين. وقد ينتج أيضًا عن أدوية منبّهة وغير منبّهة أخرى مثل:
- بينادريل (ديفينهيدرامين)
- درامامين (ديمينهيدرينات)
- سودافيد (السودوإيفيدرين)
- ريتالين (ميثيلفينيديت)
في أوقات أخرى ، قد يؤدي وجود القليل جدًا من إلكتروليت معين ، مثل المغنيسيوم والكالسيوم ، إلى حدوث نفض. الأمر نفسه ينطبق على الإجهاد والمرض وحتى ممارسة الرياضة. في الواقع ، التمرين هو أحد أكثر أسباب التحزُّم شيوعًا ، وعادة ما يتم اختباره بعد أن يكمل الشخص التمرين ويستريح في المنزل.
لا ينبغي اعتبار أي من هؤلاء مقلقًا أو بحاجة إلى اهتمام عاجل.
الأسباب الخطيرة للتحزيم
أقل شيوعًا ، قد يكون التحزُّم علامة على شيء أكثر خطورة. قد تشمل هذه الأمراض أو الحالات التي تؤثر على الجهاز العصبي ، بشكل مباشر أو غير مباشر.
بينهم:
- التصلب الجانبي الضموري (المعروف أيضًا باسم مرض لو جيريج) وأمراض الخلايا العصبية الحركية الأخرى
- ضمور عضلات العمود الفقري ، وهو اضطراب وراثي في الخلايا العصبية الحركية في العمود الفقري وجذع الدماغ
- تلف الأعصاب المحيطية
- اصابة العمود الفقري
- متلازمة الأباعد الورمية ، وهو اضطراب عصبي مرتبط بالسرطان
- متلازمة شوارتز جامبل ، اضطراب وراثي في الجهاز العصبي
- متلازمة Moersch-Woltmann (يشار إليها أيضًا باسم "متلازمة الشخص المتيبس")
- داء الكلب
في هذا السياق ، يركز علاج التحزُّم على علاج الحالة الأساسية.
متلازمة التحزم الحميد
بالإضافة إلى الأسباب المعروفة ، هناك حالة تسمى متلازمة التحزُّم الحميد (BFS) تتميز بتشنجات عضلية دائمة يمكن أن تؤثر غالبًا على نوعية حياة الشخص. مع BFS ، غالبًا ما يوصف الارتعاش بأنه لا هوادة فيه ، يحدث إما بشكل مستمر أو في حلقات عشوائية.
بحكم التعريف ، BFS مجهول السبب ، مما يعني أنه ليس له سبب معروف. لهذا السبب ، يجب إجراء تشخيص BFS بالكامل عن طريق الاستبعاد عن طريق إجراء الاختبارات والفحوصات لاستبعاد جميع الأسباب المحتملة الأخرى. لا يُقصد من مصطلح "حميد" التقليل من أهمية الاضطراب الذي يمكن أن يسببه BFS لحياة الشخص.
BFS هو اضطراب مزمن ويمكن أن يؤدي استمراره إلى سلسلة من الأعراض التي تقلل من قدرة الشخص على العمل.
قد تشمل هذه:
- التعب المعمم
- آلام العضلات المعممة
- ممارسة التعصب (عدم القدرة على ممارسة إلى الحد المتوقع للفرد)
- إحساس Globus (الإحساس بوجود شيء عالق في الحلق)
- تنمل (إحساس شائك أو حارق في أجزاء من الجسم)
- تقلصات العضلات أو التشنجات أو الهزات
- تصلب العضلات
- رمع عضلي (تشنج عضلي مفاجئ لا إرادي)
- زيادة المنعكسات في ردود الفعل
عندما تكون مصحوبة بتشنجات أو ألم ، يُشار إلى الحالة عادةً باسم متلازمة التقلص العضلي (CSF).
علاج التحزُّم الحميد
في حين أنه يمكن تحقيق درجة معينة من السيطرة باستخدام حاصرات بيتا والأدوية المضادة للتشنج ، لم يظهر أي دواء يتحكم بشكل كامل في أعراض BFS.
أثبتت إدارة القلق أنها واحدة من أكثر الأساليب فعالية للتحكم في أعراض متلازمة الحميدة. للقلق علاقة سبب ونتيجة مع التحزُّم: يمكن أن يؤدي إلى حدوث نوبة ويزيد من حدتها بمجرد أن تبدأ.
إذا كانت أعراض القلق شديدة ، فمن الأفضل طلب المساعدة من أخصائي صحة عقلية مدرب يمكنه المساعدة في تدريب الحد من القلق أو وصف الأدوية المضادة للقلق. كما ينصح بشدة تجنب المنشطات ، بما في ذلك الكافيين.
ما الذي يسبب ارتعاش جفنك وكيفية الحصول على الراحة