المحتوى
- ما هي طريقة تحديد النسل المناسبة لك؟
- ما مدى أهمية سهولة الاستخدام والراحة؟
- ما مدى الراحة التي يمكنك استخدام طريقة معينة لتحديد النسل؟
- هل تمنع وسائل منع الحمل الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي؟
- هل تريد أن يكون لديك طفل بيولوجي في المستقبل؟
- ما مدى فعالية طريقة تحديد النسل التي تريدها؟
- كيف سيؤثر الحمل غير المخطط له على حياتك؟
- هل لديك عوامل صحية قد تحد من اختيارك لوسائل منع الحمل؟
- ما هي قيمك الدينية والأخلاقية؟
- كم ستكلف طريقة تحديد النسل؟
- هل تبحثين عن وسيلة منع حمل تقدم مزايا إضافية؟
ما هي طريقة تحديد النسل المناسبة لك؟
يتطلب عدم الحمل أن تزن إيجابيات وسلبيات جميع طرق تحديد النسل واختيار وسيلة فعالة لتحديد النسل تجدها مريحة ، ويمكن استخدامها بشكل صحيح ، وستستخدمها باستمرار في كل مرة تمارس فيها الجنس. مع وجود العديد من الخيارات ، قد يكون اختيار طرق تحديد النسل أمرًا صعبًا. فيما يلي أهم الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك عند اتخاذ هذا القرار.
ما مدى أهمية سهولة الاستخدام والراحة؟
بعض طرق تحديد النسل أكثر ملاءمة للاستخدام من غيرها. وبالمثل ، فإن بعض الأساليب أسهل في الفهم. في المجموع ، هناك العديد من الخيارات لتحديد النسل ، بما في ذلك طريقة الحاجز المستخدمة بشكل عرضي ، أو تناول حبوب منع الحمل يوميًا ، أو رقعة تستخدم أسبوعيًا ، أو حلقة تستخدم شهريًا ، أو جرعة ربع سنوية ، أو غرسة يتم تلقيها كل 3 سنوات ، أو وضع اللولب كل 3 سنوات. 5-10 سنوات أو تعقيم دائم ، وهذا يحدث مرة واحدة فقط.
على سبيل المثال ، يعد The Patch (الذي يجب تغييره مرة واحدة فقط في الأسبوع) أكثر ملاءمة من الحجاب الحاجز (الذي يجب أن يكون معك ويتم إدخاله قبل ممارسة الجنس).
على نفس المنوال ، فإن تلقي حقنة Depo-Provera كل ثلاثة أشهر أسهل في التعرف عليها من استخدام طريقة تنظيم الأسرة الطبيعية مثل Standard Days أو طريقة Billings.
يجب أن تقيم بصدق مدى أهمية هذه العوامل بالنسبة لك وكيف تتناسب طريقة تحديد النسل مع نمط حياتك.
ما مدى الراحة التي يمكنك استخدام طريقة معينة لتحديد النسل؟
ضع في اعتبارك مستوى راحتك عند اختيار طريقة تحديد النسل. إذا لم تكن مرتاحًا مع أحد الخيارات ، أو قد لا تستخدمه باستمرار ، فمن غير المرجح أن تكون هذه الطريقة موثوقة بالنسبة لك على المدى الطويل.
- قرر ما إذا كانت طريقة معينة قد تسبب تهيجًا أو إزعاجًا لك أو لشريكك أم لا. تشمل الخيارات تحديد النسل عن طريق الفم أو الحقن عبر الجلد أو الإدخال أو الجراحة.
- ضع في اعتبارك مدى شعورك بالراحة عند لمس جسمك. بالنسبة للنساء ، تتطلب بعض الطرق مثل العازل الأنثوي أو نوفارينج إدخالها في المهبل وإخراجها. بالنسبة للرجال ، يتطلب استخدام الواقي الذكري دحرجته على قضيبك. هناك خيارات هرمونية متاحة. هناك أيضًا خيارات لاصقة يمكن أن تكون مرئية. هناك وسائل تحديد النسل التي يتحكم فيها الذكور والإناث. يمكن للإناث استخدام الواقي الأنثوي والحجاب الحاجز والإسفنج. يجب عليك أيضًا التفكير فيما إذا كنت تعاني من رهاب الإبرة أو رهاب الإجراء.
من المهم أن تكون صادقًا بشأن مشاعرك فيما يتعلق بهذه القضايا.
هل تمنع وسائل منع الحمل الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي؟
الواقي الذكري (لكل من الذكور والإناث) هو الوسيلة الوحيدة لتحديد النسل التي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً وكذلك فيروس نقص المناعة البشرية (الفيروس الذي يسبب الإيدز).
تذكر أنه ما لم تكن متأكدًا من أن شريكك ليس لديه شركاء جنسيين آخرين وخالٍ من الأمراض المنقولة جنسيًا ، فأنت معرض لخطر الإصابة بعدوى.
لحماية نفسك ، استخدم الواقي الذكري بالإضافة إلى أي وسيلة أخرى لتحديد النسل إذا كنت تندرج تحت هذه الفئة من المخاطر.
ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي أبدًا استخدام الواقي الذكري في نفس الوقت مع الواقي الأنثوي. أيضًا ، لا فائدة من ارتداء واقيين ذكريين بدلاً من استخدام واقي واحد لمنع الحمل.
يزيد مبيد النطاف النونوكسينول 9 من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية ، لذا تجنب ذلك. تذكر ، لا ينبغي إعادة استخدام الواقي الذكري ، والواقي الذكري المصنوع من جلد الخراف الطبيعي غير فعال للوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي (اللاتكس والبولي يوريثين فعالان)
هل تريد أن يكون لديك طفل بيولوجي في المستقبل؟
عليك أن تقرر ما إذا كنت تريد وسيلة دائمة أم مؤقتة لتحديد النسل. سواء كنت ترغب في إنجاب أي (أو أكثر) من الأطفال أم لا ، يمكن أن تساعد في هذا القرار.
إذا كنت غير متأكد من المستقبل ، ففكر في طريقة مؤقتة. عند اختيار واحدة ، فكر في السرعة التي يمكنك بها الحمل بعد التوقف عن طريقة معينة.
أيضًا ، ضع في اعتبارك أنك قد تندم على اختيار طريقة دائمة إذا كنت صغيرًا ، إذا كان لديك عدد قليل من الأطفال أو ليس لديك أطفال ، إذا كنت تختار هذه الطريقة لأن شريكك يريدك ، إذا كنت تعتقد أنها ستحل مشكلات مالية ، أو إذا تعتقد أن هذا الخيار سيصلح مشاكل العلاقة.
ما مدى فعالية طريقة تحديد النسل التي تريدها؟
على الرغم من أن بعض طرق تحديد النسل أكثر موثوقية من غيرها ، لا توجد وسيلة لتحديد النسل فعالة بنسبة 100٪ في منع الحمل باستثناء الامتناع عن ممارسة الجنس. بشكل عام ، تميل الطرق الدائمة وبعض الهرمونات إلى أن تكون الأكثر موثوقية.
عادة ما يتم توفير معدلات الفعالية كمعدل استخدام نموذجي ومعدل استخدام مثالي. عادة ، تميل الطرق التي تتطلب القليل من العمل إلى تحقيق معدلات فشل أقل.
ضع في اعتبارك بعناية مدى فعالية طريقة تحديد النسل التي تريدها وبأي معدل ستشعر فيه بالراحة القصوى.
كيف سيؤثر الحمل غير المخطط له على حياتك؟
يمكن أن تساعد إجابتك على هذا السؤال أيضًا في توجيهك في الاتجاه الصحيح عند اختيار طرق تحديد النسل.
يوصى باختيار طريقة فعالة للغاية لتحديد النسل:
- إذا كنت ستدرك أن الحمل غير المخطط له حدث مدمر
- إذا كان الحمل غير المقصود سيؤثر بشكل خطير على خططك للمستقبل
قد تشعرين بالراحة عند استخدام وسائل أقل موثوقية لتحديد النسل إذا كنت في علاقة مستقرة ، أو لديك مصدر دخل موثوق به ، أو تخطط لإنجاب أطفال في المستقبل ، ولكنك ستقبل الحمل إذا حدث الآن.
هل لديك عوامل صحية قد تحد من اختيارك لوسائل منع الحمل؟
إذا كانت لديك مشاكل صحية معينة أو عوامل خطر أخرى ، فقد لا تكون بعض طرق تحديد النسل هي الخيار الأكثر أمانًا بالنسبة لك. على الرغم من احتمال وجود مشكلات صحية قد تمنعك من استخدام طريقة معينة ، إلا أنها نادرة الحدوث.
لتكون آمنًا ، قبل البدء في استخدام أي وسيلة لمنع الحمل ، تحدث دائمًا مع طبيبك أولاً.
هناك عامل صحي آخر يجب مراعاته وهو ما إذا كنت تعاني حاليًا أو يحتمل أن تكون قد تعرضت لمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي. يمكن أن تساعد هذه المواقف أيضًا في تحديد الخيار الأكثر أمانًا لتختاره. ثقّف نفسك بشأن العوامل الصحية المحتملة وكيف يمكن أن تؤثر الأمراض المنقولة جنسياً في قرارك.
ما هي قيمك الدينية والأخلاقية؟
إذا كنت تعارض استخدام طرق معينة لتحديد النسل أخلاقياً أو روحياً أو دينياً ، فهناك طرق طبيعية لتنظيم الأسرة يمكن استخدامها بنجاح ، بالنظر إلى تحفيز كلا الشريكين بهذا الاختيار.
أفاد الأزواج أن هذه الأساليب يمكن أن تكون تجربة مجزية حقًا بمجرد اكتشاف التقنية التي تناسبك بشكل أفضل والاعتياد عليها. عادة ما تحظى هذه الأساليب باهتمام أقل ، لكن لا تستبعدها حتى تقوم ببعض البحث.
على الرغم من اعتباره طريقة طبيعية ، يرجى ملاحظة أن الانسحاب ليس خيارًا فعالًا لتحديد النسل.
كم ستكلف طريقة تحديد النسل؟
هناك تكاليف مختلفة مرتبطة بكل نوع من أنواع وسائل منع الحمل. عند اختيار وسائل منع الحمل ، ضع في اعتبارك التكاليف التالية (بالإضافة إلى وسائل منع الحمل الفعلية):
- الفحوصات الروتينية المطلوبة لطرق الوصفات الطبية
- إدخال وإزالة أجهزة مثل ParaGard IUD و Implanon
- علاج المضاعفات المحتملة
- تكلفة وسائل منع الحمل الطارئة إذا فشلت طريقتك في ذلك. موانع الحمل الطارئة ليست موثوقة للاستخدام المنتظم لمنع الحمل.
من المفيد النظر في احتمال أن تكون بعض التكاليف الأعلى لمرة واحدة لأساليب معينة ، بمرور الوقت ، أقل من التكاليف المستمرة لشراء الحبوب أو اللاصقات أو الواقي الذكري. غالبًا ما يتم تجاهل اعتبارات التكلفة الإضافية.
هل تبحثين عن وسيلة منع حمل تقدم مزايا إضافية؟
منع الحمل يمنع الحمل غير المرغوب فيه. المخاطر الطبية للحمل والولادة أعلى بكثير من مخاطر استخدام أي من وسائل منع الحمل. توفر بعض طرق تحديد النسل فوائد صحية بالإضافة إلى منع الحمل. الامثله تشمل:
- حبوب منع الحمل: يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض والرحم ، ويمكن أن تحسن حب الشباب وتقلل من أعراض ما قبل الحيض. ومع ذلك ، قد يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي وعنق الرحم وسرطان الكبد.
- الواقي الذكري من اللاتكس: يمكن أن يحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وفيروس نقص المناعة البشرية.
- طرق البروجستين فقط: يمكن لخيارات مثل Mirena IUD و Depo Provera Injection وحبوب البروجستين فقط (الحبة الصغيرة) أن تخفف التقلصات ونزيف الحيض. يمكن أن تكون الدورات الشهرية أقل تكرارًا أو تتوقف تمامًا ، مما يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم.