المحتوى
مكنسة الجزار (Ruscus aculeatus) هو عشب مصدره شجيرة صغيرة دائمة الخضرة توجد في أوروبا وشمال إفريقيا. يستخدم جذر النبات لصنع المكملات. في بعض مناطق العالم ، تؤكل هذه الجذور مثل الهليون.تُستخدم مكنسة الجزار أيضًا بشكل شائع للفوائد الصحية المحتملة التي توفرها.
الفوائد الصحية
يُعتقد أنها تساعد في تنشيط الدورة الدموية ، وتستخدم مكنسة الجزار لعلاج القصور الوريدي المزمن. بالإضافة إلى ذلك ، تستخدم هذه العشبة أحيانًا في المشكلات الصحية التالية:
- توسع الأوردة
- تورم الكاحل
- بواسير
- تقلصات الساق الليلية
- تورم في الساقين
القصور الوريدي المزمن هو حالة لا تقوم فيها الأوردة بإعادة الدم بكفاءة من الساقين إلى القلب ، مما يؤدي إلى "تجمع" الدم في أوردة الساق. تنتج الحالة عن انسداد جزئي في الوريد أو تسرب الدم حول صمامات الأوردة ويمكن علاجها باستخدام الجوارب الضاغطة ، وتغيير نمط الحياة (مثل تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة) و / أو الجراحة.
تشمل عوامل الخطر الخاصة بالقصور الوريدي المزمن تاريخ الإصابة بتجلط الأوردة العميقة في الساقين والسمنة والحمل. تشمل الأعراض:
- ألم خفيف أو ثقل أو تقلصات في الساقين
- حكة ووخز
- ألم يزداد سوءًا عند الوقوف
- الألم الذي يتحسن عند رفع الساقين
مكنسة الجزار غنية بمركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي تقوي الأوعية الدموية وتقلل من هشاشة الشعيرات الدموية. تحتوي العشبة على مواد يبدو أنها تحفز المستقبلات في الجسم تعرف باسم "مستقبلات ألفا الأدرينالية" ، والتي تسبب انقباض الأوردة.
على الرغم من أن الأبحاث حول استخدام مكنسة الجزار وحدها محدودة للغاية ، إلا أن بعض الدراسات قد فحصت مكنسة الجزار كمكون رئيسي في تركيبة مع هيسبيريدين وحمض الأسكوربيك (أحد أشكال فيتامين سي)
في دراسة عام 2017 نشرت في الأوعية الدموية الدوليةعلى سبيل المثال ، قام الباحثون بتحليل 10 دراسات منشورة مسبقًا حول استخدام مستخلص الروسكوس في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات وريدية مزمنة. وجد مؤلفو الدراسة أن Ruscus يقلل من آلام الساق والثقل والشعور بالانتفاخ وأعراض أخرى مقارنةً بالدواء الوهمي.
دراسة نشرت في المجلة Arzneimittel-Forschung خلصت إلى أن مكنسة الجزار هي "علاج آمن وفعال للمرضى الذين يعانون من القصور الوريدي المزمن". بالنسبة للدراسة ، تناول 148 شخصًا يعانون من قصور وريدي مزمن إما مكنسة الجزار أو دواء وهمي يوميًا لمدة 12 أسبوعًا.
بحلول نهاية الدراسة ، شهد أولئك الذين تلقوا مكنسة الجزار تحسنًا ملحوظًا في العديد من الأعراض (مثل الثقل والتعب في الساقين والإحساس بالوخز والتوتر) مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي. أظهرت مجموعة العلاج أيضًا تحسنًا أكبر في جودة الحياة.
الآثار الجانبية المحتملة
قد تسبب مكنسة الجزار آثارًا جانبية خفيفة ، مثل اضطراب المعدة والإسهال.
نظرًا للخصائص المحتملة لتحفيز ألفا الأدرينالية ومحتوى التيرامين ، قد تسبب مكنسة الجزار آثارًا ضارة مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة التبول.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تتفاعل مكنسة الجزار مع بعض الأدوية ، مثل حاصرات ألفا ومضادات الاكتئاب ومثبطات مونوامين أوكسيديز (MAOIs) وأدوية ضغط الدم ومدرات البول والليثيوم وأدوية ترقق الدم مثل الوارفارين.
وفقًا لتقرير حالة ، أصيبت امرأة بالحماض الكيتوني السكري بعد خمسة أيام من بدء العلاج بمكنسة الجزار لتورم خفيف في الكاحل.
إذا كنت تفكر في استخدام مكملات مكنسة الجزار ، فتأكد من التحدث إلى طبيبك أولاً لمناقشة ما إذا كانت مناسبة وآمنة لك. قد يكون للمعالجة الذاتية للقصور الوريدي المزمن وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية عواقب وخيمة.
يجب على النساء الحوامل والمرضعات والأطفال عدم استخدام مكنسة الجزار. يمكنك الحصول على نصائح إضافية حول استخدام المكملات هنا.
الجرعة والتحضير
لا توجد بيانات علمية كافية لتوفير جرعة موصى بها من مكنسة الجزار. لكن تمت دراسة الجرعات في التجارب السريرية.
على سبيل المثال ، في دراسة تفحص تأثير مكنسة الجزار على القصور الوريدي المزمن ، تم استخدام 150 مجم من خلاصة جذر مكنسة الجزار مع 150 مجم من الهسبريدين و 100 مجم من حمض الأسكوربيك مرتين يوميًا.
قد تعتمد الجرعة المناسبة لك على عوامل تشمل عمرك وجنسك وتاريخك الطبي. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على نصيحة مخصصة.
عن ماذا تبحث
متوفرة للشراء عبر الإنترنت ، تُباع مكملات مكنسة الجزار في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية وفي المتاجر المتخصصة في المكملات الغذائية. قد ترى الجذر الخام يباع في بعض المتاجر ، وهناك أيضًا مستخلصات مكنسة الجزار السائلة ، وأقراص أو كبسولات. في بعض الأحيان ، تحتوي المكملات على مزيج من مكنسة الجزار ومكونات أخرى.
إذا اخترت شراء مكمل ، فإن المعاهد الوطنية للصحة (NIH) توصي بالبحث عن ملصق حقائق المكملات على المنتج الذي تشتريه. سيحتوي هذا الملصق على معلومات حيوية بما في ذلك كمية المكونات النشطة لكل وجبة ، والمكونات المضافة الأخرى مثل الحشوات والمجلدات والمنكهات.
أخيرًا ، تقترح المنظمة أن تبحث عن منتج يحتوي على ختم موافقة من مؤسسة تابعة لجهة خارجية توفر اختبار الجودة. تشمل هذه المنظمات US Pharmacopeia و ConsumerLab.com و NSF International. لا يضمن ختم الموافقة من إحدى هذه المنظمات سلامة المنتج أو فعاليته ولكنه يوفر تأكيدًا على أن المنتج قد تم تصنيعه بشكل صحيح ، ويحتوي على المكونات المدرجة على الملصق ، ولا يحتوي على مستويات ضارة من الملوثات.
على الرغم من أن مكنسة الجزار تبشر بالخير في علاج القصور الوريدي المزمن ، إلا أنه يجب إجراء المزيد من الأبحاث قبل التوصية بها كعلاج لهذه الحالة.
إذا كنت تفكر في استخدام مكنسة الجزار ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل البدء في نظام المكملات.
اقرأ أيضًا عن الفوائد العديدة لكستناء الحصان.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص