المحتوى
تكون نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى أكثر شيوعًا في الأشهر الباردة. يتواجد الناس في الداخل في كثير من الأحيان ، مما يسمح للفيروسات بالمرور بسهولة أكبر من شخص إلى آخر. وقد يضعف الهواء البارد والجاف المقاومة.
إذا كنت تسعل وتعطس هذا الشتاء ، كيف تعرف إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو أي شيء أكثر خطورة؟ هل تحتاج مضادات حيوية؟ هل انت معدي؟
مايكل ألبرت ، دكتور في الطب ، نورمان دي ، دكتور في الطب ، ماجستير في إدارة الأعمال ، وسكوت فيزر ، دكتور في الطب ، في أطباء مجتمع جونز هوبكنز ، يقترحون هذا الدليل السريع للمساعدة في تشخيص وعلاج ما يزعجك.
زكام
ما هذا؟ أنفك وحلقك مصابة. أيضا ، ربما أذنيك.
كيف حصلت عليه؟ شخص ما يسعل أو يعطس بالقرب منك ، أو لمست سطحًا ملوثًا ، مثل مقبض الباب. أكثر من 200 فيروس يمكن أن يسبب نزلات البرد. الأكثر شيوعًا هو فيروس الأنف.
كيف أشعر: مقزز. من المحتمل أن يكون لديك سيلان بالأنف ، وحلق في الحلق ، وحمى منخفضة الدرجة ، وإرهاق ، وقشعريرة وأوجاع. ومن المحتمل أنك تعطس وتسعل.
ماذا يجب أن أفعل؟ ربما تعلم أنه لا يوجد علاج لنزلات البرد. يمكن أن تساعد مضادات الاحتقان وقطرات السعال ومضادات الهيستامين في علاج الأعراض. قد تسرع الراحة وتناول السوائل من الشفاء.
الى متى سوف يستمر؟ بضعة أيام إلى عدة أسابيع.
متى يمكنني العودة للعمل؟ معظم الناس معديون لمدة أسبوع تقريبًا ، بدءًا من اليوم السابق لظهور الأعراض. إذا كنت تشعر بصحة جيدة لمواصلة العمل ، وإذا عدت في غضون يوم أو يومين ، فاغسل يديك كثيرًا وتجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين حتى تنتهي من السعال والعطس.
ما مدى شيوعها؟ للغاية. من بين جميع الأمراض ، يتم إلقاء اللوم على نزلات البرد في معظم أيام الإجازة في العمل أو المدرسة ومعظم الزيارات لمقدمي الرعاية الصحية.
راجع الطبيب إذا: تستمر الأعراض لأكثر من بضعة أيام أو تزداد سوءًا أو إذا ظهرت أعراض جديدة.
تعرف على المزيد حول نزلات البرد.
أنفلونزا
ما هذا؟ التهاب الجهاز التنفسي (الفم والأنف والحنجرة والرئتين).
كيف حصلت عليه؟ لقد أصبت بالإنفلونزا من القطرات المحمولة بالهواء أثناء العطس أو السعال ، أو عن طريق لمس الأسطح الملوثة. تستمر فيروسات الإنفلونزا في التطور ، ولهذا السبب لا تكون لقاحات الإنفلونزا ، التي يتم تحديثها كل عام ، فعالة بشكل كامل.
كيف أشعر: رهيب. أنت مرهق ، لديك حمى ، آلام في جسمك ، تعطس وتسعل ، حلقك ملتهب وصداع. قد تتقيأ أو تصاب بالإسهال.
ماذا يجب أن أفعل؟ تخفيف الأعراض بالراحة والسوائل والأدوية. في الحالات الشديدة ، قد يتم وصف الأدوية المضادة للفيروسات مثل تاميفلو أو ريلينزا لتقليل مدة الإصابة بالأنفلونزا وشدتها وخطر حدوث مضاعفات. يجب أن تبدأ الأدوية المضادة للفيروسات في غضون 48 ساعة من ظهور الأعراض لتكون مفيدة.
الى متى سوف يستمر؟ يجب أن ينتهي أسوأ ما في الأمر - الحمى والأوجاع - في غضون ثلاثة إلى خمسة أيام. يمكن أن يستمر السعال والتعب العام أسبوعين أو أكثر.
متى يمكنني العودة للعمل؟ انتظر خمسة أيام على الأقل بعد ظهور الأعراض و 24 ساعة بعد زوال الحمى.
ما مدى شيوعها؟ كل عام ، يصاب ما بين 5 و 20 في المائة من الأمريكيين بالأنفلونزا ، مما يؤدي إلى إرسال العديد منهم إلى المستشفى مع مضاعفات خطيرة.
راجع الطبيب إذا: تزداد الأعراض سوءًا ، أو تظهر عليك أعراض جديدة ، أو إذا كانت لديك حالة أو موقف يجعلك عرضة لمضاعفات الإنفلونزا.
تعلم المزيد عن الانفلونزا.
التهاب الشعب الهوائية الحاد
ما هذا؟ التهاب الشعب الهوائية (الأنابيب الكبيرة التي تنقل الهواء إلى الرئتين) ، مما يؤدي إلى إفراز الكثير من المخاط.
كيف حصلت عليه؟ ربما يكون من فيروس البرد أو الأنفلونزا - لذا فإن الحصول على لقاح الإنفلونزا يقلل من مخاطر إصابتك - أو ربما تكون قد استنشقت بكتيريا. تكون عرضة للإصابة بشكل خاص إذا كنت تدخن أو تعاني من الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية أو تضخم اللوزتين أو الزوائد الأنفية.
كيف أشعر: كأنك لا تستطيع التوقف عن السعال. ربما بدأت بسعال جاف سرعان ما أصبح منتجًا للمخاط. قد يكون لديك أيضًا أوجاع وآلام ، قشعريرة ، صداع ، سيلان الأنف ، التهاب الحلق ، ضيق في التنفس ، عيون دامعة وأزيز.
ماذا يجب أن أفعل؟ ليس كثيرا. سوف يختفي من تلقاء نفسه - ما لم يتطور إلى التهاب رئوي ، والذي يمكن علاجه بالمضادات الحيوية. وفي الوقت نفسه ، يمكن للمرطبات وأدوية السعال ومسكنات الألم أن تخفف الأعراض.
الى متى سوف يستمر؟ حوالي أسبوعين لمعظم الأعراض ، على الرغم من أن السعال يمكن أن يستمر لمدة شهرين.
متى يمكنني العودة للعمل؟ التهاب الشعب الهوائية ليس معديًا بمجرد أن تنحسر المرحلة الفيروسية الأولية بعد بضعة أيام ، لذلك عد إلى العمل عندما تشعر بالقوة الكافية.
ما مدى شيوعها؟ يتم تشخيص حوالي 5 بالمائة من البالغين و 6 بالمائة من الأطفال بالتهاب الشعب الهوائية الحاد في الولايات المتحدة كل عام.
راجع الطبيب إذا: لا تتحسن الأعراض أو تزداد سوءًا.
تعرف على المزيد حول التهاب الشعب الهوائية الحاد.
التهاب الشعب الهوائية المزمن
ما هذا؟ التهاب القصبات الهوائية (الأنابيب الكبيرة التي تنقل الهواء إلى الرئتين) ، مما يؤدي إلى الإفراط في إنتاج المخاط. يعتبر التهاب الشعب الهوائية مزمنًا إذا كان لديك سعال ينتج المخاط لمدة ثلاثة أشهر على الأقل في السنة ، لمدة عامين على التوالي.
كيف حصلت عليه؟ ربما بسبب التدخين ، ولكن قد تكون العوامل المهيجة مثل تلوث الهواء هي السبب أيضًا.
كيف أشعر: لديك سعال مستمر ، بالإضافة إلى عدم راحة في الصدر وصعوبة في التنفس.
ماذا يجب أن أفعل؟ الهدف من العلاج هو تقليل الأعراض حتى تتمكن من التنفس بسهولة أكبر. إذا كنت تدخن ، يوصى بالإقلاع عن التدخين. يمكن للأدوية الفموية أو المستنشقة أن تفتح مجرى الهواء. في الحالات الشديدة ، قد تفكر في إجراء جراحة تصغير الرئة أو زراعة الرئة.
الى متى سوف يستمر؟ قد ينحسر التهاب الشعب الهوائية المزمن ويتدفق ، لكنه لا يختفي.
متى يمكنني العودة للعمل؟ التهاب الشعب الهوائية المزمن ليس معديًا ، لذا اعمل إذا كنت قادرًا على ذلك.
ما مدى شيوعها؟ يتم تشخيص حوالي 9 ملايين أمريكي كل عام بالتهاب الشعب الهوائية المزمن.
راجع الطبيب إذا: لديك سعال يستمر لأكثر من ثلاثة أسابيع ، أو ينتج مخاطًا دمويًا أو متغير اللون ، أو مصحوبًا بحمى. خطأ في جانب الحذر واستشر الطبيب حتى إذا كنت تشك فقط في إصابتك بالتهاب الشعب الهوائية - فالعلاج المبكر يقلل من خطر تلف الرئة.
تعرف على المزيد حول التهاب الشعب الهوائية المزمن.
التهاب رئوي
ما هذا؟ تُصاب رئتيك بالعدوى ، مما يتسبب في امتلاء الأكياس الهوائية بالصديد والسوائل الأخرى.
كيف حصلت عليه؟ الفيروسات مسؤولة عن حوالي ثلث الحالات. الباقي ناتج عن البكتيريا أو الفطريات التي يتم استنشاقها ، خاصةً من قبل الأشخاص الذين أضعفتهم الجراحة أو المرض أو العمر أو التدخين.
كيف أشعر: تتراوح شدة الأعراض من خفيفة إلى مهددة للحياة ويمكن أن تشمل الارتباك والحمى والسعال الذي ينتج عنه المخاط والتعرق الشديد والقشعريرة وقلة الشهية والتنفس السريع والنبض وضيق التنفس الذي يزداد سوءًا مع النشاط وألم طعن في الصدر يسوء مع السعال أو التنفس العميق.
ماذا يجب أن أفعل؟ إذا كنت مصابًا بالتهاب رئوي فيروسي ، فاستريح وتناول طعامًا جيدًا واشرب الكثير من السوائل. يمكن علاج الالتهاب الرئوي الجرثومي بالمضادات الحيوية. في كلتا الحالتين ، يمكن للأدوية أن تخفف من الحمى والسعال.
الى متى سوف يستمر؟ يستجيب معظم الناس للعلاج بشكل جيد ويتعافون في غضون أسبوع إلى ثلاثة أسابيع ، لكن الالتهاب الرئوي يمكن أن يكون خطيرًا جدًا وحتى مميتًا.
متى يمكنني العودة إلى العمل؟ إذا كنت مصابًا بالتهاب رئوي جرثومي ، فإن خطر إصابة الآخرين ينخفض بشكل حاد بعد يومين من تناول المضادات الحيوية. يعتبر الالتهاب الرئوي الفيروسي أقل عدوى ، لكن تجنب الآخرين إذا كنت مصابًا بالحمى. ستتحسن بشكل أسرع إذا لم تتسرع في العودة إلى العمل حتى تكون جاهزًا.
ما مدى شيوعها؟ يتم تشخيص حوالي 3 ملايين شخص في الولايات المتحدة بالالتهاب الرئوي كل عام ، ويموت حوالي 50000 شخص.
راجع الطبيب إذا: سعالك يزداد سوءًا أو لا يتحسن ، تسعل صديدًا ، لديك حمى مستمرة أعلى من 102 درجة ، لديك قشعريرة ، أو تنفس يجعل صدرك يؤلمك. لا تتأخر في زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من حالات صحية أساسية ، مثل مشاكل القلب أو الرئة.
اعرف المزيد عن الالتهاب الرئوي.
السعال الديكي
ما هذا؟ يُعرف السعال الديكي أيضًا باسم السعال الديكي ، وهو عدوى بكتيرية خطيرة ومعدية للغاية تصيب الرضع والأطفال الصغار بشكل رئيسي.
كيف حصلت عليه؟ تسمى بكتيريا البورديتيلة السعال الديكي، الذي ينتشر عن طريق السعال والعطس وحتى التنفس يسبب السعال الديكي.
كيف أشعر: يبدأ مثل نزلات البرد ، ويتطور ليشمل نوبات السعال التي تنتهي بصوت ديكي وأنت تشرب الهواء. تشمل الأعراض الأخرى الحمى والعطس وسيلان الأنف والعيون الدامعة.
ماذا يجب أن أفعل؟ أفضل رهان هو العلاج المبكر بالمضادات الحيوية ، والتي قد تقلل العدوى وتجعلك أقل عدوى. ابق دافئًا واشرب الكثير من السوائل وقلل من التعرض للأشياء التي تجعلك تسعل ، مثل الدخان أو الغبار.
الى متى سوف يستمر؟ تصل إلى 10 أسابيع. يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب الرئوي ومضاعفات أخرى.
متى يمكنني العودة للعمل؟ تجنب الاتصال بالآخرين حتى تعالج بالمضادات الحيوية لمدة خمسة أيام.
ما مدى شيوعها؟ السعال الديكي آخذ في الارتفاع ، لأن عددًا أقل من الأطفال يحصلون على التطعيمات ثم التعزيزات كل 10 سنوات. في السنوات الأخيرة ، تم الإبلاغ عن ما بين 10000 و 40.000 حالة سنويًا على مستوى البلاد.
راجع الطبيب إذا: كنت تشك في إصابتك بالسعال الديكي.
تعرف على المزيد حول السعال الديكي.