المحتوى
بينما يعني المرض غالبًا فقدان الرغبة في الانخراط في الكثير من روتينك المعتاد ، فقد تكون ممارسة الجنس أحد استثناءاتك. إذا كنت تعاني ببساطة من الزكام ، سواء كان من المستحسن ممارسة الجنس أم لا عندما تكون مريضًا ، فعادة ما يرجع ذلك إلى ما إذا كان شريكك يمرض أيضًا.تنتقل فيروسات أمراض الجهاز التنفسي من خلال الرذاذ واللعاب ، لذلك من المحتمل جدًا أن تجعل شريكك مريضًا إذا كنت تقبيل أو تتنفس بالقرب من وجوه بعضكما البعض أو تسعل أو تعطس أثناء الاتصال الوثيق.
علاوة على ذلك ، إذا كانت حالتك أكثر تعقيدًا من نزلة برد خفيفة ، أو كان لديك أو لدى شريكك بعض اعتبارات المخاطرة ، فقد يكون أخذ استراحة من ممارسة الجنس في مصلحتكما. وهنا بعض الأشياء في الاعتبار.
إذا كنت تعاني من الحمى
إذا كنت تعاني من الحمى ، فأنت على الأرجح مُعدٍ. فالحمى بشكل عام تجعلك تشعر بالألم والتعب ، لذا فمن المحتمل أنك لا تشعر حتى بالرغبة في ممارسة الجنس إذا كانت درجة حرارتك مرتفعة بالفعل.
درس الباحثون تأثير التمارين الشاقة (التي ينطبق عليها الجنس) على الأشخاص المصابين بالحمى ، ووجدوا أنها يمكن أن تكون خطيرة. يمكنه:
- تجعلك أكثر مرضا
- زيادة خطر الإصابة بالجفاف
- ارفع درجة حرارتك إلى مستويات خطيرة
من الأفضل الانتظار لممارسة الجنس حتى تعود درجة حرارتك إلى طبيعتها. وحتى مع ذلك ، تأكد من أنك تحافظ على رطوبتك.
إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا
إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا (وليس مجرد نزلة برد سيئة) ، فربما يكون من الأكثر أمانًا تخطي الجنس حتى تتحسن حالتك. الإنفلونزا مرض خطير ، والاتصال الجسدي الوثيق يزيد من فرص نقله إلى شخص آخر.
معظم الأشخاص المصابين بالفعل بالإنفلونزا ليس لديهم الطاقة لممارسة الجنس على أي حال. من المحتمل أن تستمتع به كثيرًا إذا انتظرت حتى تصبح بصحة جيدة أيضًا.
هل هو البرد أو الانفلونزا؟عندما تكون معديا
يمكن أن تختلف المدة الزمنية التي يمكنك خلالها نقل الجراثيم إلى شخص آخر وإصابته بالمرض اعتمادًا على المرض.
تكون معظم الأمراض الشائعة معدية خلال الأيام القليلة الأولى من بداية ظهور الأعراض ، ولكن يمكن أن ينتشر بعضها ما دامت الأعراض موجودة وحتى قبل أن تبدأ أو بعد أن تهدأ.
الانفلونزا معدية 24 ساعة كاملةقبل أن تبدأ الأعراض ، وستكون معديًا لمدة خمسة إلى سبعة أيام بعد حدوث ذلك.هذا يعني أنه حتى لو بدأت تشعر بالتحسن ، فقد تظل قادرًا على نقل الفيروس.
إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف أو مكبوت ، فقد تكون معديًا لفترة أطول.
ضع في اعتبارك صحة شريكك
إذا لم يكن شريكك مريضًا بنفس المرض الذي تتعامل معه ، فمن المحتمل أنه يفضل تجنب الإصابة بالمرض. مناقشة الاحتمال فكرة جيدة حتى لو كان الشريك السليم هو الذي يبدأ العلاقة الحميمة.
شيء آخر يجب مراعاته هو كيف يمكن أن يؤثر مرضك على شريك حياتك. إذا كانوا في مجموعة عالية الخطورة أو من المحتمل أن تظهر عليهم أعراض أكثر خطورة من الشخص السليم العادي ، فإن المخاطرة بالصحة لا تستحق العناء. في كثير من الأحيان ، يتطلب التواجد في هذه المجموعة عالية الخطورة لقاح الأنفلونزا كإجراء وقائي.
إذا كنت تعاني من حالة صحية مزمنة يمكن أن تتأثر بالنشاط الجنسي ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول ما إذا كنت تتمتع بصحة جيدة بما يكفي للنشاط الجنسي - خاصة إذا كنت تعاني من مرض مثل الأنفلونزا بالإضافة إلى مشكلاتك الصحية المعتادة.
كلمة من Verywell
لا يهتم معظم الناس بممارسة الجنس عندما يمرضون - أو لا يهتمون بممارسة الجنس مع شخص مريض. تأكد من إخبار شريكك بحالتك الصحية الحالية حتى يتمكن من اتخاذ قرار مستنير ، والقيام بما يبدو أنه مناسب لحمايتكما. وتذكر أن تعريف العلاقة الحميمة يشمل أكثر من الجنس. ضع في اعتبارك طرقًا أخرى يمكنك الاتصال بها أثناء التعافي.