هل يمكن أن يؤدي شخير المراهقين إلى أداء مدرسي سيء؟

المحتوى

• كيف ولماذا
• الأداء المدرسي

الشخير في سن المراهقة - قد يبدو لطيفًا أو مضحكًا ، لكنه قد يكون مشكلة خطيرة. بسبب الشخير ، قد يواجه ابنك المراهق مشكلات كبيرة في السلوك والأداء المدرسي.

كيف ولماذا

يميل الشخير إلى الحدوث عندما يتعطل تدفق الهواء من الرئتين ومن خلال الفم والأنف. أحيانًا يكون الشخير غير ضار ولا يسبب أي مشاكل. في أوقات أخرى ، يكون الشخير علامة على مشكلة أكثر خطورة تتعلق بانسداد مجرى الهواء. يمكن أن يسمى هذا الشخير الأكثر أهمية بانقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) ويسمى أحيانًا التنفس المضطرب أثناء النوم. يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم إلى الشعور بالتعب أو النعاس أثناء النهار. يمكن أن يؤدي التعب ، بدوره ، إلى مشاكل في السلوك والانتباه.

هناك بعض الأسباب التي قد تجعل المراهقين يشخرون لدرجة الإصابة باضطراب التنفس أثناء النوم. يمكن أن تكون اللوزتين أو الزوائد الأنفية أحد أكبر المسببات. في حالة تضخمها ، يمكن أن تتداخل مع تدفق الهواء عبر الحلق والفم والأنف. إذا كان ابنك أو ابنتك مصابًا بالتهاب اللوزتين المزمن ، فقد يعاني ابنك المراهق من مشاكل الشخير. يمكن أن يؤدي تدخين السجائر إلى زيادة معدلات الشخير. يمكن أن يزيد كونك مراهقًا بدينًا من خطر إصابة طفلك بالشخير أو توقف التنفس أثناء النوم. عوامل الخطر الأخرى للتنفس المضطرب أثناء النوم هي الفك الصغير أو مجرى الهواء الصغير ، تناول الكحول قبل النوم ، تاريخ عائلي من انقطاع النفس النومي ، أو تاريخ من الصفير أو السعال.

الأداء المدرسي

هناك قدر كبير من الأبحاث التي تشير إلى أن الشخير والتنفس المضطرب أثناء النوم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل سلوكية ومشاكل في الأداء المدرسي.

لقد وجد أن الأطفال الذين يشعرون بالنعاس أثناء النهار نتيجة الشخير لديهم فترات أقصر ومشاكل في التحكم في سلوكياتهم. يمكن أن تساهم هاتان المسألتان في حدوث مشاكل في المنزل والمدرسة. تشير بعض الدراسات إلى أن الشخير الذي لا يبدو مهمًا أو ليس شديدًا بما يكفي لاعتباره انقطاع النفس الانسدادي النومي يمكن أن يسبب مشاكل أيضًا. وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من الشخير "الخفيف" يعانون من فرط النشاط والانتباه والتواصل الاجتماعي وحتى معدلات القلق والاكتئاب لديهم أعلى.

تميل الدراسات التي تركز على الشخير والأداء المدرسي إلى الاتفاق على أن حوالي 10٪ من الأطفال والمراهقين يشخرون "بشكل معتاد". الشخير المعتاد هو الشخص الذي يشخر ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع. أظهرت الدراسات أن الطلاب الذين يعتبرون معتادًا على الشخير يكون أداؤهم في المدرسة أسوأ من نظرائهم الذين لا يشخرون.

الخبر السار هو أنه إذا تم تصحيح الشخير ، يمكن أن تتحسن مشاكل السلوك والمشاكل المدرسية. تشير الدراسات إلى أن أولئك الذين يعانون من الشخير بسبب تضخم اللوزتين أو اللحمية يمكن أن يشعروا ببعض الراحة من خلال الجراحة.

من الصعب تحديد ما إذا كان مجرد الشعور بالنعاس كافيًا لتدمير أداء ابنك المراهق المدرسي ، أو إذا كان وجود الشخير الشديد هو الذي يحدث الفرق. من أول الأشياء التي يمكنك القيام بها مساعدة ابنك المراهق في الحصول على قسط كافٍ من النوم. إذا كان ابنك المراهق يشخر بشكل متكرر ، فمن المهم التحدث إلى طبيب الأطفال حول المزيد من التقييم والاختبار. نظرًا لأن الشخير يمكن أن يؤثر على أكثر من درجات ابنك المراهق ، فمن المهم أن تأخذ الأمر على محمل الجد. ربما بعد ذلك يمكن للجميع النوم بسهولة!

• شارك
• يواجه
• البريد الإلكتروني