المحتوى
- تناول الطعام الخالي من الغلوتين في المنزل
- المدرسة والمناسبات الاجتماعية
- متابعة الرعاية
- قضايا طبية
- الأطفال الذين يحاربون النظام الغذائي
- تعزيز الموقف الإيجابي
- كلمة من Verywell
كل هذه المشاعر طبيعية - تربية الطفل أمر معقد ، وتربية طفل مصاب بالداء البطني أكثر تعقيدًا. ستحتاج إلى التعامل مع نظام غذائي صعب وإدارة مشكلات المدرسة ورعاية المتابعة والتأكد من أن طفلك يفهم ما يأكله عندما لا تكون في الجوار.
ولكن هناك أخبار جيدة أيضًا: قد تجد أن طفلك يشعر بتحسن ولديه طاقة أكبر وينمو بشكل أسرع الآن بعد أن تم تشخيصه. وقد تكون إدارة النظام الغذائي في النهاية بمثابة تمكين لطفلك لأنه يتعلم كيفية التنقل في المواقف الاجتماعية.
إليك ما تحتاج إلى معرفته للتأقلم مع تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية لدى طفلك ، بدءًا من اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين إلى رعاية المتابعة اللازمة.
تناول الطعام الخالي من الغلوتين في المنزل
على الرغم من وجود العديد من الأدوية قيد التطوير ، إلا أن هناك علاجًا واحدًا فقط حاليًا لمرض الاضطرابات الهضمية: نظام غذائي خالٍ من الغلوتين مدى الحياة. بمجرد تشخيص إصابة طفلك بالداء البطني ، سوف يحتاج إلى التخلص من الغلوتين.
النظام الغذائي الخالي من الغلوتين معقد ، ومن السهل ارتكاب أخطاء ، خاصة في البداية. لمساعدة العائلات على فهم وتنفيذ النظام الغذائي الخالي من الغلوتين ، توصي هيلاري جيريكو ، دكتوراه في الطب ، الأستاذ المساعد في طب الأطفال في جامعة شيكاغو للطب ، بالتحدث مع اختصاصي تغذية خبير في النظام الغذائي. تحيل الدكتورة أريحا مرضى الاضطرابات الهضمية وأسرهم إلى اختصاصي تغذية وتعتقد أن ذلك يساعد بشكل كبير.
قررت بعض العائلات - خاصة أولئك الذين تم تشخيص أكثر من فرد منهم - جعل المطبخ والمنزل بالكامل خاليين من الغلوتين. تقول الدكتورة أريحا إن ذلك يمكن أن يساعد ، لكنه ليس ضروريًا دائمًا: "مجرد أخذ النظام الغذائي على محمل الجد والقيام بكل ما تحتاجه في المطبخ يجعل الطفل يعرف أنه حالة حقيقية" ، كما تقول.
إذا قرر الآباء أن المنزل بأكمله لا يحتاج إلى أن يكون خاليًا من الغلوتين ، فسوف يحتاجون إلى وضع قواعد يجب على الجميع اتباعها للسماح للشخص المصاب بالداء البطني بمشاركة المطبخ مع أولئك الذين يمكنهم تناول الغلوتين. سيتطلب هذا تنازلات من كلا الجانبين. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج مقدمو الرعاية الذين يطبخون الطفل المصاب بمرض الاضطرابات الهضمية إلى التأكد من استخدامهم للأواني والمقالي المخصصة الخالية من الغلوتين والحماية بعناية من تلوث الغلوتين في المطبخ.
المدرسة والمناسبات الاجتماعية
يواجه الأطفال والمراهقون المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية مشاكل في المدرسة وفي المناسبات الاجتماعية. تقيم العديد من المدارس - خاصة المدارس الابتدائية - الاحتفالات الموجهة نحو الطعام ، كما أن حفلات الأطفال تتميز حتما بكعكة عيد الميلاد أو غيرها من الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
يقول الدكتور أريحا: في هذا العمر ، يرغب الأطفال في التكيف ، وليس التمسك ، ولكن اتباع نظام غذائي مختلف عن أقرانهم يجعلهم يتألقون بشكل كبير. وتضيف: "يمكن أن يكون الأمر صعبًا ومخيفًا للأطفال - فهم لا يريدون أن يكونوا غرباء".
إذا كان في مدرستك ممرضة مدرسية أو أخصائي تغذية يرغب في العمل معك ، فقد يكون من الممكن بالنسبة لك ترتيب وجبات غداء مدرسية خالية من الغلوتين لطفلك الذي يعاني من الاضطرابات الهضمية. باستثناء وجبة غداء كاملة ، يمكنك أن تطلب توفير وجبات خفيفة خالية من الغلوتين ومعبأة مسبقًا في الكافتيريا. هذا يعني الكثير - أكثر مما قد تدركه - أن يتمكن الطفل المصاب بمرض الاضطرابات الهضمية من طلب شيء ما في خط كافتيريا المدرسة.
من المهم ، خاصة للأطفال الصغار ، أن يقدم الآباء مكافأة يمكنهم الاستمتاع بها في حدث اجتماعي - على سبيل المثال ، شريحة من الكعكة أو كب كيك يمكنهم تناوله في حفلة عيد ميلاد أحد الأصدقاء أو احتفال المدرسة. بالنسبة للآباء الذين لديهم وقت ، فإن تقديم علاج يشبه إلى حد كبير ما يأكله الأطفال الآخرون يمكن أن يساعد حقًا الطفل المصاب بالاضطراب في الشعور بالاندماج. قد يتضمن ذلك الاتصال مسبقًا لمعرفة ما سيقدمه المضيفون ، ثم تكرار ذلك.
بالنسبة للمراهقين ، يمكن أن يساعد في تعليمهم العلامات التجارية الآمنة للأطعمة التي يمكنهم تناولها أثناء التنقل ، مثل الرقائق الخالية من الغلوتين والوجبات الخفيفة الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للمراهقين الأكبر سنًا ، فإن تحديد مطاعم الوجبات السريعة حيث يمكنهم العثور على شيء خالٍ من الغلوتين يمكن أن يساعد عندما يرغب جميع أصدقائهم في التوقف والحصول على شيء يأكلونه.
يحتاج آباء الأطفال الصغار الذين يعانون من الاضطرابات الهضمية أيضًا إلى معرفة أن بعض المشاريع الحرفية في الفصول الدراسية تستخدم الدقيق (قد يتسبب الطحين المحمول في الهواء في رد فعل لدى الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية) ، كما أن بعض المستلزمات الحرفية ، مثل الأصابع و PlayDoh ، تحتوي على القمح. قد تحتاج إلى التوصية أو حتى توفير بدائل ، إما لطفلك أو للفصل الدراسي بأكمله.
متابعة الرعاية
يجب أن يتلقى طفلك أو ابنك المراهق رعاية متابعة منتظمة من طبيب على دراية بمرض الاضطرابات الهضمية ، ومن المحتمل أن يكون طبيب الجهاز الهضمي للأطفال. ستساعدك مواعيد المتابعة هذه على معالجة أي مشاكل قد تظهر ، مثل الأعراض المزمنة.
يجب أن يخضع الأطفال المصابون بالداء البطني أيضًا لاختبارات دم دورية يمكن أن تساعد في تحديد ما إذا كانوا يلتزمون بنظام غذائي صارم خالٍ من الغلوتين. من المحتمل أن تظهر هذه الاختبارات مشكلة فقط إذا كان طفلك يحصل على الكثير من الغلوتين في نظامه الغذائي ، لكن الخبراء يقولون إنه يمكنهم المساعدة في اكتشاف مشكلة محتملة. تحدث إلى طبيب طفلك حول عدد المرات التي يجب أن تجري فيها الاختبار.
نظرًا لأن الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية معرضون لخطر الإصابة بنقص غذائي معين وقد يكونون إما يعانون من زيادة الوزن أو نقص الوزن ، يوصي الخبراء أيضًا بأن يتحقق الأطباء من الطول والوزن ومؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم ، مما يساعد على تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن) في كل زيارة.
بالإضافة إلى ذلك ، يوصي الخبراء بأن يأخذ الأطفال المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية فيتامينات متعددة. يمكن أن يؤدي مرض الاضطرابات الهضمية إلى نقص في العديد من العناصر الغذائية الهامة. على الرغم من عدم إجراء أي دراسات حول هذا الموضوع ، يعتقد الخبراء أن الفيتامينات المتعددة قد تساعد في درء نقص التغذية.
قضايا طبية
قد يشعر الأطفال المصابون بالداء البطني غير المشخص كما لو أنهم يفتقرون إلى الطاقة ، وقد يكونون أقصر من أقرانهم. بمجرد تشخيصهم والبدء في اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين ، من المحتمل أن تنعكس هذه المشاكل من تلقاء نفسها - حتى أنك قد ترى طفرة نمو قوية.
ومع ذلك ، يعاني بعض الأشخاص المصابين بالداء البطني - بما في ذلك الأطفال والمراهقون - من أعراض الجهاز الهضمي المزمنة بمجرد تشخيصهم. في بعض الحالات ، تكون هذه الأعراض ناتجة عن الغلوتين المخفي في النظام الغذائي ، ولكن في حالات أخرى ، قد تشير إلى حالة مختلفة ، مثل مرض الجزر المعدي المريئي. يمكن لطبيب طفلك مساعدتك في معرفة ما يحدث.
تراقب الدكتورة أريحا أيضًا القلق والاكتئاب لدى مرضى الاضطرابات الهضمية الصغار. يعتبر الاكتئاب أكثر شيوعًا عند المراهقين المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية ، على الرغم من أن اتباع نظام غذائي صارم خالٍ من الغلوتين يبدو أنه يخفف الأعراض. يبدو أيضًا أن المشكلات السلوكية ، مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ، أكثر شيوعًا.
الأطفال الذين يحاربون النظام الغذائي
عادة ما يشفى الشباب بسرعة من مرض الاضطرابات الهضمية ويميلون إلى العمل بشكل جيد للغاية. ومع ذلك ، لن يتعافى طفلك إذا لم يتبع النظام الغذائي الخالي من الغلوتين. يقول الدكتور أريحا إنه في حين أن الغالبية العظمى من الأطفال والمراهقين يتبعون النظام الغذائي بدقة ، فإن القليل منهم لا يفعلون ذلك.
يقول الدكتور أريحا إن الأطفال الأصغر سنًا هم الأسهل في التحول إلى نظام غذائي خالٍ من الغلوتين لأنهم لا يتمتعون بالكثير من الخبرة في تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين ويمكن أن يكون من الأسهل التحكم في وجباتهم الغذائية. وتقول إن إقناع المراهقين بأن اتباع النظام الغذائي أمر مهم قد يكون أكثر صعوبة ، وهذا يمثل مشكلة خاصة مع المراهقين الذين لا تظهر عليهم أعراض ملحوظة عند تناولهم الغلوتين.
ليس من غير المعتاد أن يتم تشخيص الطفل أو المراهق الذي ليس لديه أعراض مع ذلك بمرض الاضطرابات الهضمية لأن أحد أقربائه - أحد الوالدين أو الأشقاء -فعل يقول الدكتور أريحا إن لديهم أعراضًا وتم اختبارهم ثم تشخيصهم بالحالة. ينتشر مرض الاضطرابات الهضمية في العائلات ، وتدعو الإرشادات الطبية إلى اختبار الأقارب المقربين بمجرد تشخيص شخص ما.
وتقول إن أي شخص لديه اختبارات دم إيجابية لمرض الاضطرابات الهضمية ولديه نتائج التنظير الداخلي التي تظهر الضرر المرتبط بالداء البطني يجب أن يكون خاليًا من الغلوتين ، حتى لو لم يكن لدى هذا الشخص أعراض. ولكن إذا لم تظهر أي أعراض على مراهقة أو مراهقة تعاني من الاضطرابات الهضمية عندما تتناول الغلوتين ، فمن غير المرجح أن تلتزم بالنظام الغذائي. يقول الدكتور أريحا: "إنها معركة مستمرة".
تستخدم العديد من التفسيرات مع مرضاها لتوضيح أهمية النظام الغذائي الخالي من الغلوتين ، وتقول إن الآباء يمكنهم استخدام تقنيات مماثلة مع أطفالهم. على سبيل المثال ، الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية والذين لا يتبعون النظام الغذائي معرضون لخطر فقدان العظام وكسر العظام ، كما تقول: "أتحدث معهم حول كيف لا يريد أحد ممارسة الرياضة وفجأة أصيب بكسر في ساقه دون سبب ".
يشير الدكتور أريحا أيضًا إلى أن فقر الدم - الذي يمكن أن يسبب الضعف والدوار - يمثل خطرًا على الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية ولكنهم ليسوا خاليين من الغلوتين. تخبر المراهقين والمراهقين المترددين أنه قد لا يكون لديهم نفس القدر من الطاقة للمنافسة في رياضة أو للمشاركة في أنشطة أخرى مع أصدقائهم.
أخيرًا ، تشرح للفتيات أن مرض الاضطرابات الهضمية يمكن أن يضر بخصوبتهن في المستقبل إذا لم يتبعن النظام الغذائي. "أخبرهم أنهم في يوم من الأيام ، على الطريق ، قد يرغبون في تكوين أسرة ، وإذا استمروا في تناول الغلوتين ، فقد يواجهون مشاكل في ذلك."
تعزيز الموقف الإيجابي
من أهم الأشياء التي يمكن للوالدين القيام بها لمساعدة الطفل المصاب بمرض الاضطرابات الهضمية هو تشجيع الطفل على الشعور بالرضا عن الإصابة بهذه الحالة. يقول الدكتور أريحا: "لا تستخدم كلمات محبطة". "أطلق عليه" طعام الطفل الخاص "وحاول دائمًا إضفاء لمسة إيجابية جدًا عليه. تأكد دائمًا من جعل الطفل يشعر بأنه مميز".
في الحالات التي لا يستطيع فيها الطفل الحصول على شيء يتم تقديمه للآخرين ، يجب على الوالدين التأكد من وجود بديل مكافئ أو أفضل في متناول اليد. إذا كان هناك أشقاء ليسوا خاليين من الغلوتين ، فتأكد من أن "كل شخص لديه طعامه الخاص" ، مما يعني أن الطفل الخالي من الغلوتين لن يشاركه مع أخيه غير الخالي من الغلوتين أيضًا.
في المدرسة ، القليل من المعلومات حول مرض الاضطرابات الهضمية في الفصل الدراسي يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً. اقترح الدكتور أريحا على الأطفال في سن المدرسة الابتدائية أن يقوموا بإعداد عرض تقديمي لفصولهم الدراسية بشرط النظام الغذائي الخالي من الغلوتين. وتقول إن أولئك الذين فعلوا ذلك استمتعوا بالتجربة ، وشهدوا زيادة الدعم والتفهم من زملائهم في الفصل.
يقول الدكتور أريحا: "في كثير من الأحيان ، يسخر الناس ويسخرون من أشياء لا يفهمونها". "الكثير من الحياة هو أن الأطفال لا يفهمون ما يحدث." إن تقديم معلومات إلى الفصل بأكمله حول مرض الاضطرابات الهضمية والنظام الغذائي الخالي من الغلوتين يمكّن الأطفال ، ويساعد زملائهم في الفصل على الفهم ، كما تقول.
كلمة من Verywell
قد تكون رعاية طفل أو مراهق مصاب بمرض الاضطرابات الهضمية تحديًا لأي من الوالدين ، لكنك ستدرك أن الأمر يستحق العناء لأنك ترى أن طفلك يبدأ في النمو الخالي من الغلوتين. ليس هناك شك في أن النظام الغذائي الخالي من الغلوتين له منحنى تعليمي حاد.
ومع ذلك ، ستجد على الأرجح أنك وطفلك تلتقطانه بسرعة كبيرة ، خاصة إذا كان لديك بعض المساعدة من خبير تغذية على طول الطريق. أخيرًا ، يمكن أن تكون الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية بمثابة تمكين للأطفال والمراهقين حيث يتعلمون الدفاع عن أنفسهم والمساعدة في تعليم زملائهم في الفصل حول هذه الحالة.